الرئيسية » آخر الاخبار
صحة العيون

الرباط -المغرب اليوم

تتسبب الحياة الحديثة المتميزة بالإقبال الكبير على استخدام الهاتف المحمول والكمبيوتر في ظهور أعباء ومشاكل إضافية للعين، تتنوع بين الاحمرار والحرقة وأعراض تشير إلى مضاعفات خطيرة قد تؤثر سلبا على النظر على المدى الطويل.وساهم التطور التكنولوجي وانتشار الهاتف والحاسوب بين عموم الناس في ظهور أمراض مرتبطة بالعين والبصر، أبرزها جفاف العين الناتج عن الساعات الطويلة أمام الكمبيوتر وقلة الحركة التي قد تتطور لتصبح خطيرة، يقول الدكتور زكرياء الجبار، أخصائي طب و جراحة العيون

وأضاف المصدر ذاته أن جفاف العين من المشاكل الصحية الشائعة، يحدث نتيجة خلل في نوعية أو كمية الدمع المنتج في العين، فالدمع يعطي العين الرطوبة الكافية التي تحتاجها، مضيفا أن “جفاف العين عادة ما يكون مصحوبا بالإحساس بوخز مستمر، مع حدوث حرقة في العين واحمرارها، ويتميز بالتصاق الجفون ورغبة مستمرة في الهرش (الحكة)؛ إذ يشعر المريض في حالة الإصابة وكأن جسما غريبا دخل عينه”.

جفاف العين يؤثر في القدرة على القيام بالمهام اليومية، كاستخدام الحاسوب أو القراءة لساعات طويلة، بالإضافة إلى أنه يجعل من الصعب تحمل البقاء في الجو الجاف، علاوة على أن الشعور بجفاف العين أمر مزعج، وهو مؤذ في حد ذاته لها وقد تتفاقم عنه مشاكل أخرى خطيرة قد تؤثر على صحة وسلامة الإبصار، يوضح الأخصائي نفسه في تصريح لجريدة هسبريس الإلكترونية.

وأضاف أن “تكوّن مخاط (Mucus) وتشكله حول العين على شكل خيوط، غالبا ما يكون مؤشرا على جفاف العين، كما قد يرافق ذلك الإرهاق المستمر للعين بعد القراءة أو استعمال جهاز الحاسوب مع صعوبة الرؤية عند وضع العدسات اللاصقة بأنواعها”، مشيرا إلى أن المعاناة من ضبابيّة الرؤية بشكل متقطع أو الشعور بثقل في جفن العين والشعور بالتعب والإجهاد في العين، كلها أعراض تدل على جفاف العين.

ولتجنب هذه المشاكل والمضاعفات، يوصى الدكتور الجبار بالحفاظ على بعض الأمور والعادات الصحية، من قبيل الحصول على قدر كاف من النوم والاسترخاء بين الحين والآخر، لا سيما بين ساعات الجلوس أمام الكمبيوتر أو شاشة التليفزيون والهاتف.

ودعا طبيب العيون ذاته إلى تجنب المكوث طويلا أمام شاشة الحاسوب وأخذ قسط من الراحة لمدة دقيقة واحدة كل ساعة على الأقل، واستخدام القطرات، لكن بعيدا عن الأنواع التي تحتوي المواد الحافظة، فقد تؤدي إلى تهيج العين، مع القيام بحركات بسيطة وتدليك العين بهدف تقليل الجفاف.

وقال الطبيب السابق بمستشفيات فرنسا إن ارتداء العدسات اللاصقة قد يكون أحد الأسباب الرئيسية لجفاف العيون، محبذا تجنبها إن لم تكن هناك حاجة لها، كما في بعض الأغراض التجميلية. واستحضر بعض أنواع الأدوية، مثل بعض أنواع حبوب منع الحمل وتنظيم الدورة الشهرية ومضادات الهيستامين المستخدمة في علاج الحساسية وتجفيف الجيوب الأنفية، التي قد ترفع خطر الإصابة بجفاف العين.

ونصح الدكتور الجبار بتناول الفواكه والخضروات للحفاظ على العين التي تحتاج لفيتامين “سي” و”أوميغا 3″، وتناول الأسماك مرة أو مرتين في الأسبوع، للتغلب على مشكلة جفاف العين، مع شرب المياه بكمية كافية، حددها في لترين على الأقل يوميا.

قد يهمك ايضا:

اختتام مؤتمر الكلية الأوروبية للدراسات جراحة العيون في الشارقة

تنظيم حملة طبية في جراحة العيون لفائدة ساكنة العرائش

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

ضطرابات النوم المنتظمة، ضررًا أكبر للدماغ
السجن 190 عاما لطبيب في أميركا ارتكب جريمة بشعة
الإكثار من تناول فيتامين "ب 3" قد يزيد من…
دراسة تؤكد أن مكملات فيتامين أ قد تسبب خطر…
تناول الفيتامينات بدون داعٍ يسبب مضاعفات

اخر الاخبار

رياض مزور يترأس المجلس الإقليمي لحزب الاستقلال في إقليم…
السفير محمد عروشي يُؤكد على الدور الحاسم الذي لعبته…
وزير العدل المغربي يُوجه كلمه بمناسبة عقد المكتب الدائم…
السلطات البلجيكية تُرحل عشرات المهاجرين إلى المغرب

فن وموسيقى

تتويج المغربي محمد خيي بجائزة أحسن ممثل في مهرجان…
رافائيل نادال يختتم مشواره ويلعب مباراته الأخيرة في كأس…
الذكرى التسعين لميلاد فيروز الصوت الذي تخطى حدود الزمان…
سلاف فواخرجي تؤكد أنها شاركت في إنتاج فيلم "سلمى"…

أخبار النجوم

ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
سلاف فواخرجي تتألق في فيلم ”سلمى” وتسلط الضوء على…
أول تعليق من حسين فهمي بعد حصوله على جائزة…
مها أحمد تسخر من قلة العمل وكثرة النجوم على…

رياضة

محمد صلاح في المركز الثاني كأفضل هدافي الدوري الإنكليزي…
بيب غوارديولا يكشف سبب تمديد تعاقده مع مانشستر سيتي
كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله
أبرز المحطات في مسيرة لاعب التنس الاستثنائي نادال التي…

صحة وتغذية

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على…
فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً
وزير الصحة يُشير أن نصف المغاربة يعانون من اضطرابات…
نظام غذائي يُساعد في تحسين صحة الدماغ والوظائف الإدراكية

الأخبار الأكثر قراءة

الإفراط في تناول فيتامين د يسبب آلام العظام وفقد…