الهواتف الذكية والحواسيب تؤذي صحة العيون
آخر تحديث GMT 04:50:06
المغرب اليوم -
وقوع زلزال شدته 5.1 درجة على مقياس ريختر قبالة ساحل محافظة أومورى شمال اليابان حزب الله يُعلن تنفيذ هجومًا جويّا بسربٍ من المُسيّرات الانقضاضيّة على قاعدة شراغا شمال مدينة عكا المُحتلّة استشهاد 40 شخصاً جراء مجزرة اتكبتها ميليشيات الدعم السريع بقرية بوسط السودان المرصد السوري لحقوق الإنسان يُعلن استشهاد 4 من فصائل موالية لإيران في غارة إسرائيلية على مدينة تدمر وزارة الصحة في غزة تعلن ارتفاعاً جديداً لحصيلة ضحايا العدوان الإسرائيلي على القطاع منذ السابع من أكتوبر 2023 إغلاق سفارات الولايات المتحدة وإيطاليا واليونان في أوكرانيا خوفاً من غارة روسية منظمة الصحة العالمية تُؤكد أن 13 % من جميع المستشفيات في لبنان توقفت عملياتها أو تقلصت خدماتهاالطبية في القطاع الصحة في غزة تؤكد أن الاحتلال الإسرائيلي أعدم أكثر من 1000 عامل من الكوادر الطبية في القطاع عطل فنى يُؤخر رحلات شركة الخطوط الجوية البريطانية في أنحاء أوروبا وزارة الصحة اللبنانية تُعلن سقوط 3544 شهيداً و 15036 مصاباً منذ بداية العدوان الإسرائيلي على البلاد
أخر الأخبار

الهواتف الذكية والحواسيب تؤذي صحة العيون

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - الهواتف الذكية والحواسيب تؤذي صحة العيون

صحة العيون
الرباط -المغرب اليوم

تتسبب الحياة الحديثة المتميزة بالإقبال الكبير على استخدام الهاتف المحمول والكمبيوتر في ظهور أعباء ومشاكل إضافية للعين، تتنوع بين الاحمرار والحرقة وأعراض تشير إلى مضاعفات خطيرة قد تؤثر سلبا على النظر على المدى الطويل.وساهم التطور التكنولوجي وانتشار الهاتف والحاسوب بين عموم الناس في ظهور أمراض مرتبطة بالعين والبصر، أبرزها جفاف العين الناتج عن الساعات الطويلة أمام الكمبيوتر وقلة الحركة التي قد تتطور لتصبح خطيرة، يقول الدكتور زكرياء الجبار، أخصائي طب و جراحة العيون

وأضاف المصدر ذاته أن جفاف العين من المشاكل الصحية الشائعة، يحدث نتيجة خلل في نوعية أو كمية الدمع المنتج في العين، فالدمع يعطي العين الرطوبة الكافية التي تحتاجها، مضيفا أن “جفاف العين عادة ما يكون مصحوبا بالإحساس بوخز مستمر، مع حدوث حرقة في العين واحمرارها، ويتميز بالتصاق الجفون ورغبة مستمرة في الهرش (الحكة)؛ إذ يشعر المريض في حالة الإصابة وكأن جسما غريبا دخل عينه”.

جفاف العين يؤثر في القدرة على القيام بالمهام اليومية، كاستخدام الحاسوب أو القراءة لساعات طويلة، بالإضافة إلى أنه يجعل من الصعب تحمل البقاء في الجو الجاف، علاوة على أن الشعور بجفاف العين أمر مزعج، وهو مؤذ في حد ذاته لها وقد تتفاقم عنه مشاكل أخرى خطيرة قد تؤثر على صحة وسلامة الإبصار، يوضح الأخصائي نفسه في تصريح لجريدة هسبريس الإلكترونية.

وأضاف أن “تكوّن مخاط (Mucus) وتشكله حول العين على شكل خيوط، غالبا ما يكون مؤشرا على جفاف العين، كما قد يرافق ذلك الإرهاق المستمر للعين بعد القراءة أو استعمال جهاز الحاسوب مع صعوبة الرؤية عند وضع العدسات اللاصقة بأنواعها”، مشيرا إلى أن المعاناة من ضبابيّة الرؤية بشكل متقطع أو الشعور بثقل في جفن العين والشعور بالتعب والإجهاد في العين، كلها أعراض تدل على جفاف العين.

ولتجنب هذه المشاكل والمضاعفات، يوصى الدكتور الجبار بالحفاظ على بعض الأمور والعادات الصحية، من قبيل الحصول على قدر كاف من النوم والاسترخاء بين الحين والآخر، لا سيما بين ساعات الجلوس أمام الكمبيوتر أو شاشة التليفزيون والهاتف.

ودعا طبيب العيون ذاته إلى تجنب المكوث طويلا أمام شاشة الحاسوب وأخذ قسط من الراحة لمدة دقيقة واحدة كل ساعة على الأقل، واستخدام القطرات، لكن بعيدا عن الأنواع التي تحتوي المواد الحافظة، فقد تؤدي إلى تهيج العين، مع القيام بحركات بسيطة وتدليك العين بهدف تقليل الجفاف.

وقال الطبيب السابق بمستشفيات فرنسا إن ارتداء العدسات اللاصقة قد يكون أحد الأسباب الرئيسية لجفاف العيون، محبذا تجنبها إن لم تكن هناك حاجة لها، كما في بعض الأغراض التجميلية. واستحضر بعض أنواع الأدوية، مثل بعض أنواع حبوب منع الحمل وتنظيم الدورة الشهرية ومضادات الهيستامين المستخدمة في علاج الحساسية وتجفيف الجيوب الأنفية، التي قد ترفع خطر الإصابة بجفاف العين.

ونصح الدكتور الجبار بتناول الفواكه والخضروات للحفاظ على العين التي تحتاج لفيتامين “سي” و”أوميغا 3″، وتناول الأسماك مرة أو مرتين في الأسبوع، للتغلب على مشكلة جفاف العين، مع شرب المياه بكمية كافية، حددها في لترين على الأقل يوميا.

قد يهمك ايضا:

اختتام مؤتمر الكلية الأوروبية للدراسات جراحة العيون في الشارقة

تنظيم حملة طبية في جراحة العيون لفائدة ساكنة العرائش

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الهواتف الذكية والحواسيب تؤذي صحة العيون الهواتف الذكية والحواسيب تؤذي صحة العيون



GMT 17:35 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

ضطرابات النوم المنتظمة، ضررًا أكبر للدماغ

GMT 01:17 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

السجن 190 عاما لطبيب في أميركا ارتكب جريمة بشعة

GMT 15:34 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول الفيتامينات بدون داعٍ يسبب مضاعفات

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ المغرب اليوم

GMT 07:39 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
المغرب اليوم - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 20:07 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله
المغرب اليوم - كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله

GMT 08:04 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
المغرب اليوم - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 06:31 2017 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

سيارة " X3" الأنجح في سلسلة منتجات "بي ام دبليو"

GMT 06:01 2020 السبت ,25 كانون الثاني / يناير

"أولتراس الوداد" يطالب بدعم المدرب الجديد دوسابر

GMT 13:55 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

لاعب الجيش الملكي محمد كمال يعود بعد تعافيه من الإصابة

GMT 13:14 2018 الجمعة ,04 أيار / مايو

الكلاسيكية والعصرية تحت سقف قصر آدم ليفين

GMT 20:27 2018 الأربعاء ,02 أيار / مايو

اتحاد السلة يقصي الحسيمة والكوكب من كأس العرش
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib