الرئيسية » صحة وتغذية
نظام غذائي غني بالبروتينات يخفض نسبة السكتات الدماغيّة

نيويورك ـ المغرب اليوم

كشف علماء صينيون، عن أن تناول قطعة صغيرة من صدور الدجاج، أو قطعة من سمك السلمون، يوميًا يعمل على تقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 20%، فضلا عن أن كل 20 جرامًا زيادة من البروتينات يوميا، سيقلل فرص الإصابة بالسكتات الدماغية بنسبة حوالي 26%.
وأكدت دراسة حديثة أن الأسماك تحتوي على الأحماض الدهنية "أوميجا 3"، وبعض العناصر الغذائية مثل البروتين، وهما يحميان من السكتات الدماغية و في الوقت ذاته، نشرت دورية طب الأعصاب، أن الاستهلاك الزائد من اللحوم الحمراء يرتبط بالإصابة بالسكتات الدماغية الخطيرة.
وعلق الدكتور ليو على الدورية بالقول "هذه النتائج تشير إلى أنه يمكن تقليل مخاطر السكتة الدماغية بتبديل اللحم الأحمر بمصادر أخرى للبروتين".
وخلص الباحثون إلى أنَّ البروتين الحيواني يقدم أكثر من مرتين فائدة وقائية ضد السكتات الدماغية، بالمقارنة مع البروتينات المستهلكة من مصادر نباتيّة.
يأتي ذلك في الوقت الذي حذّر فيه أطباء أمراض القلب والسكتات الدماغيّة من تناول البروتينات المشبعة بالدهون، لما لها من آثار سلبيّة، بل ينصحون أن تكون اللّحوم المتناولة الحمراء خالية من الدهون، بغية الحصول على الوقاية اللّازمة من المرض.

 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

تقنية جديدة لتجنب الجلطات الدموية وتصلب الشرايين
وسيلة لمنع الحمل قد ترفع احتمالية إصابة النساء بسرطان…
ساعات النوم التي تحصل عليها ليلاً تؤثر على نشاطك…
اختبار دم بسيط لتحديد الإصابة بسرطان الأمعاء
أسلوب حديث لعلاج السكري دون الاعتماد على الأنسولين

اخر الاخبار

إنشاء ثاني أكبر محطة لتحلية المياه البحر في مدينة…
ملك المغرب يؤكد أن هناك من يستغل قضية الصحراء…
الملك محمد السادس يقرر إعادة هيكلة المؤسسات المعنية بشؤون…
محمد بن سلمان يهنئ دونالد ترامب ويوكد أنه يتطلع…

فن وموسيقى

كندة علوش تعود لموسم دراما رمضان 2025 عقب غياب…
سعد لمجرد يُعرب عن سعادته بتحقيق أغنيته «سقفة» أول…
أحمد السقا يكشف أسراراً من كواليس فيلم "السرب" ويتحدث…
يسرا تُعرب عن سعادتها بتواجدها في مهرجان الجونة وتُؤكد…

أخبار النجوم

حلا شيحة تكشف أسراراً جديدة عن فيلم "السلّم والثعبان"
محمد امام يعتبر والده "الزعيم" هو نمبر وان في…
أشرف عبدالباقي يردّ على أخبار منافسته مع تامر حسني
محمد هنيدي يتراجع عن تقديم عمّ قنديل في رمضان…

رياضة

وليد الركراكي يخطط لثورة في تشكيلة المنتخب المغربي قبيل…
محمد صلاح يحتفل بصدارة الدوري الإنجليزي ورقمه القياسي ويوجه…
وليد الركراكي يكشف مصير حكيم زياش مع المنتخب المغربي
الفرنسي هيرفيه رونار يعود لتدريب منتخب السعودية

صحة وتغذية

أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات…
حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها
عقار شائع للإجهاض قد يساهم في إطالة العمر ويشعل…
تناول الماغنيسيوم مع فيتامين D يُعزّز صحة العظام ووظيفة…

الأخبار الأكثر قراءة

ممارسة الرياضة في عطلات نهاية الأسبوع بُقلل خطر الإصابة…
علاقة مفاجئة بين شرب القهوة وبناء العضلات
دواء مضاد للاكتئاب قد يساعد في علاج أورام المخ
التعرض إلى الضوء في الليل يُزيد من خطر زيادة…
عقار تجريبي يساعد مرضى السرطان على استعادة الوزن