الرئيسية » طب بديل
عصائر الفاكهة الطبيعية تقلل من العصبية

بيروت-المغرب اليوم

عصائر الفاكهة الطبيعية تساعد فى الاقلال من العصبية وتوتر وانفلات الأعصاب والصداع فى فترة الصيام
الصوم هو أقدم طريقة علاجية معروفة للإنسان وقد استخدم الصيام من قبل اطباء فى العصر القديم مثل جالينوس وأفلاطون و سقراط إلى يومنا هذا

اهم الاسباب تأثيرالتوتر والعصبية فترة الصيام
إدمان السجائر، والمنبهات كالشاي، والقهوة، والنسكافيه، وغيرهما، يؤثر فىيهم بسبب حاجة الجسم الى الكافين والنيكوتين

عصير التمرواللوز والحليب

يشرب من هذا العصير خصوصا عند السحور

الكمية حسب الرغبة تكون المقادير متساوية

- يعمل عصير التمر مع اللوز والحليب توضع المكونات فى مغلى الحليب ويغلى لمدة دقائق ثم
توضع المكونات فى الخلاط حتى تفرم بشكل جبد وتشكل عصير ثم يضع قليل من العسل
عصير الفاكهة

الكمية حسب الرغبة المهم تكون الكميات متساوية وحسب المتوفر فى الاسواق
 - عصير البرتقال
 - عصير التفاح
 - عصير الكريفون ( الجريب فروت )
 - عصير الموز
 - عصير المنجا
 -عصير ليمون
 - عصير الاناناس
 - عصير الفريز
 - عصير العنب
 - عصير
 الاعشاب

يستخدم شاي الاعشاب أيضا في عصير سريع بين العصائر .
النعناع، الطرخون ،البابونج، الجينسنغ،البردقوش ، سانت جونز ،يستعمل المستخلص المائى
- عصير الخس الخيار الطرخون البقلة ( الرجلة )يفرم ويعصر فى شاشة مقدار عصير اى الفاكهة
- عصير النعناع يفرم ويعصر فى شاشة مقدار عصير اى الفاكهة
-عصير الريحان ( الحبق ) يفرم ويعصر فى شاشة مقدار عصير اى الفاكهة
او يوضع جميع المكونات فى الخلاط حتى تفرم بشكل جبد وتشكل عصير
الافضل ان تشرب مكونات العصير بدون اى تصفية فقط ازالة البذور من الفاكهة
 ملاحضة

العصير يفقد بسرعة القيمة العلاجية والغذائية أثناء التخزين
شرب عصير الطازجة وعدم التخزين العصير لأكثر من 24 ساعة. وضعها في وعاء زجاجي وضع غطاء على ذلك لمنع الأكسدة.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

6 أطعمة تعالج ضغط الدم المرتفع
البرقوق يومياً يقلل خطر الإصابة بالكسور ويقوي العظام
التخلص من حصوات الكلى بمكونات طبيعية أهمها شرب الماء
شاي الأعشاب يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول
يساعد دمج الشاي الأخضر في الروتين الغذائي

اخر الاخبار

ملك المغرب يتجول في العاصمة الفرنسية رفقة ولي العهد…
الملك محمد السادس يُوجه الشكر إلى رئيس جمهورية بنما…
السكوري يُجري مشاورات مع جميع الفرق البرلمانية بشأن مشروع…
انتخاب المغربي عمر هلال رئيساً لمؤتمر إنشاء منطقة خالية…

فن وموسيقى

منة شلبي تتألق في موسم الرياض بمسرحية شمس وقمر…
تتويج المغربي محمد خيي بجائزة أحسن ممثل في مهرجان…
رافائيل نادال يختتم مشواره ويلعب مباراته الأخيرة في كأس…
الذكرى التسعين لميلاد فيروز الصوت الذي تخطى حدود الزمان…

أخبار النجوم

ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
سلاف فواخرجي تتألق في فيلم ”سلمى” وتسلط الضوء على…
أول تعليق من حسين فهمي بعد حصوله على جائزة…
مها أحمد تسخر من قلة العمل وكثرة النجوم على…

رياضة

مفاوضات غامضة بين محمد صلاح وليفربول وسط تصريحات مثيرة…
محمد صلاح في المركز الثاني كأفضل هدافي الدوري الإنكليزي…
بيب غوارديولا يكشف سبب تمديد تعاقده مع مانشستر سيتي
كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله

صحة وتغذية

أطعمة ومشروبات تساعد في علاج الكبد الدهني وتعزّز صحته
الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على…
فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً
وزير الصحة يُشير أن نصف المغاربة يعانون من اضطرابات…

الأخبار الأكثر قراءة