الرئيسية » طب بديل
عصائر الفاكهة الطبيعية تقلل من العصبية

بيروت-المغرب اليوم

عصائر الفاكهة الطبيعية تساعد فى الاقلال من العصبية وتوتر وانفلات الأعصاب والصداع فى فترة الصيام
الصوم هو أقدم طريقة علاجية معروفة للإنسان وقد استخدم الصيام من قبل اطباء فى العصر القديم مثل جالينوس وأفلاطون و سقراط إلى يومنا هذا

اهم الاسباب تأثيرالتوتر والعصبية فترة الصيام
إدمان السجائر، والمنبهات كالشاي، والقهوة، والنسكافيه، وغيرهما، يؤثر فىيهم بسبب حاجة الجسم الى الكافين والنيكوتين

عصير التمرواللوز والحليب

يشرب من هذا العصير خصوصا عند السحور

الكمية حسب الرغبة تكون المقادير متساوية

- يعمل عصير التمر مع اللوز والحليب توضع المكونات فى مغلى الحليب ويغلى لمدة دقائق ثم
توضع المكونات فى الخلاط حتى تفرم بشكل جبد وتشكل عصير ثم يضع قليل من العسل
عصير الفاكهة

الكمية حسب الرغبة المهم تكون الكميات متساوية وحسب المتوفر فى الاسواق
 - عصير البرتقال
 - عصير التفاح
 - عصير الكريفون ( الجريب فروت )
 - عصير الموز
 - عصير المنجا
 -عصير ليمون
 - عصير الاناناس
 - عصير الفريز
 - عصير العنب
 - عصير
 الاعشاب

يستخدم شاي الاعشاب أيضا في عصير سريع بين العصائر .
النعناع، الطرخون ،البابونج، الجينسنغ،البردقوش ، سانت جونز ،يستعمل المستخلص المائى
- عصير الخس الخيار الطرخون البقلة ( الرجلة )يفرم ويعصر فى شاشة مقدار عصير اى الفاكهة
- عصير النعناع يفرم ويعصر فى شاشة مقدار عصير اى الفاكهة
-عصير الريحان ( الحبق ) يفرم ويعصر فى شاشة مقدار عصير اى الفاكهة
او يوضع جميع المكونات فى الخلاط حتى تفرم بشكل جبد وتشكل عصير
الافضل ان تشرب مكونات العصير بدون اى تصفية فقط ازالة البذور من الفاكهة
 ملاحضة

العصير يفقد بسرعة القيمة العلاجية والغذائية أثناء التخزين
شرب عصير الطازجة وعدم التخزين العصير لأكثر من 24 ساعة. وضعها في وعاء زجاجي وضع غطاء على ذلك لمنع الأكسدة.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الكافيين قادر على حرق الدهون بشكل سريع
ينتج عن نقص فيتامين B12 مجموعة من التأثيرات المقلقة…
النعناع قد يصبح بديلا قويا لأدوية المسكنات للتخلص من…
احتساء الشاي الأخضر أو الماء الدافئ يسهل عملية الهضم
أفضل المشروبات لتقوية مناعة الجسم قبل حلول شهر رمضان

اخر الاخبار

استنفار أمني بعد اكتشاف أوراق مالية مزورة داخل بنك…
مجلس الحكومة المغربية يدرس مجموعة من الملفات التشريعية المهمة
المعارضة في المغرب تُطالب ببرنامج حكومي تعديلي وتنتقد اتفاقيات…
عمر هلال يعتبر أن تقييم دور الأمم المتحدة بشأن…

فن وموسيقى

سعد لمجرد يُعرب عن سعادته بتحقيق أغنيته «سقفة» أول…
أحمد السقا يكشف أسراراً من كواليس فيلم "السرب" ويتحدث…
يسرا تُعرب عن سعادتها بتواجدها في مهرجان الجونة وتُؤكد…
الموت يغيب الفنان القدير مصطفى فهمي عن عمر 82…

أخبار النجوم

عمرو دياب يتصدّر ميدان "تايمز سكوير" في نيويورك
شيرين عبد الوهاب تعود بنشاط نسائي مميّز في الكويت
درّة تكشف تفاصيل دخولها لعالم الإخراج للمرة الأولى
هاني سلامة يعود الى السينما بعد غياب امتد لأكثر…

رياضة

محمد صلاح يحتفل بصدارة الدوري الإنجليزي ورقمه القياسي ويوجه…
وليد الركراكي يكشف مصير حكيم زياش مع المنتخب المغربي
الفرنسي هيرفيه رونار يعود لتدريب منتخب السعودية
لاعبين مغاربة خارج المرشحين لجائزة الأفضل في إفريقيا

صحة وتغذية

أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات…
حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها
عقار شائع للإجهاض قد يساهم في إطالة العمر ويشعل…
تناول الماغنيسيوم مع فيتامين D يُعزّز صحة العظام ووظيفة…

الأخبار الأكثر قراءة

6 أطعمة تعالج ضغط الدم المرتفع
البرقوق يومياً يقلل خطر الإصابة بالكسور ويقوي العظام
التخلص من حصوات الكلى بمكونات طبيعية أهمها شرب الماء
شاي الأعشاب يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول