الرئيسية » طب بديل
أقراص فيتامين

واشنطن ـ المغرب اليوم

وجد العلماء سببًا آخر يثبت أن الخروج من المنزل يعود بالنفع على الشباب، خاصة مما يعانون من زيادة الوزن، محذِّرين من عدم الحصول على ما يكفي من الأشعة فوق البنفسجية لأنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب لدى الشباب الذين يعانون من السمنة.ولاحظت دراسة حديثة وجود صلة بين نقص فيتامين (د) في الأطفال، والإصابة بالسمنة وزيادة الوزن، حيثث يلعب فيتامين د وهرمون "اللبتين" دوراً مهماً في حماية الجسم من الإصابة بالسمنة، وينتج هرمون "اللبتين" في الخلايا الدهنية ويعرف بكونه الهرمون المسؤول عن الشعور بالشبع.

وخلال فصلي الربيع والصيف، يتمكن الجلد من إنتاج فيتامين (د) من أشعة الشمس، عند تعرضه للأشعة فوق البنفسجية، على عكس الخريف والشتاء، حيث يجب على معظم الناس الاعتماد على نظامهم الغذائي للحصول على ما يكفي من هذا الفيتامين والموجود في الأسماك الزيتية واللحوم الحمراء. ويعتمد الملايين على المكملات الغذائية لتعزيز مستوياتهم من المغذيات، بحيث تبين أن لديها فوائد صحية مختلفة.

ومع ذلك، أظهرت الدراسات السابقة أن الاشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين (د) اكثر عرضة للاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية .وعلى الرغم من أن الاطباء ينصحون بعدم الإفراط في التعرض للشمس خاصة في فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة  بسبب خطر الاصابة بسرطان الجلد، إلاّ أن أحدث الاكتشافات تشير إلى ان أشعة الشمس مفيدة للقلب.

وقالت صاحبة الدراسة الدكتور ماريسا سينساني، من مستشفى "كورنيل ويل" في نيويورك: إن "هذه النتائج اشتملت على فحص الأطفال والمراهقين ممن يعانون من زيادة الوزن والسمنة بسبب نقص فيتامين (د). وأضافت: "ان نقص فيتامين (د) قد تكون له آثار سلبية على زيادة نسبة الدهون في الجسم مع زيادة في خطر الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بين الأطفال والمراهقين".

وفحصت سينساني وفريقها نتائج الابحاث الطبية، بما في ذلك مستويات فيتامين (د)، للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 17 سنة على مدى سنتين. وبشكل عام، اعتبر 178 من 332 مريضًا يعانون من زيادة الوزن أو السمنة على أساس مؤشر كتلة الجسم. وتمَّ حساب مستويات "الكولسترول" عند كل طفل، ووفقًا للنتائج التي قُدّمت في الاجتماع السنوي الـ 99 لجمعية الغدد الصماء في أورلاندو، اعتبر نقص فيتامين (د) 25 هيدروكسي أقل من 20 نانوغرام / ملليتر، حيث ان بين 20 و 50 نانوغرام / مل يعتبر كافيا للناس الأصحاء.

وقد وجد أن نقص فيتامين (د) يرتبط ارتباطًا وثيقا بزيادة في الدهون وعلامات أمراض القلب والأوعية الدموية في وقت مبكر. وقال الباحثون إن جميع مستويات "الكوليسترول" كانت أعلى في المشاركين الذين يعانون من نقص فيتامين (د).

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

6 أطعمة تعالج ضغط الدم المرتفع
البرقوق يومياً يقلل خطر الإصابة بالكسور ويقوي العظام
التخلص من حصوات الكلى بمكونات طبيعية أهمها شرب الماء
شاي الأعشاب يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول
يساعد دمج الشاي الأخضر في الروتين الغذائي

اخر الاخبار

رياض مزور يترأس المجلس الإقليمي لحزب الاستقلال في إقليم…
السفير محمد عروشي يُؤكد على الدور الحاسم الذي لعبته…
وزير العدل المغربي يُوجه كلمه بمناسبة عقد المكتب الدائم…
السلطات البلجيكية تُرحل عشرات المهاجرين إلى المغرب

فن وموسيقى

منة شلبي تتألق في موسم الرياض بمسرحية شمس وقمر…
تتويج المغربي محمد خيي بجائزة أحسن ممثل في مهرجان…
رافائيل نادال يختتم مشواره ويلعب مباراته الأخيرة في كأس…
الذكرى التسعين لميلاد فيروز الصوت الذي تخطى حدود الزمان…

أخبار النجوم

ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
سلاف فواخرجي تتألق في فيلم ”سلمى” وتسلط الضوء على…
أول تعليق من حسين فهمي بعد حصوله على جائزة…
مها أحمد تسخر من قلة العمل وكثرة النجوم على…

رياضة

مفاوضات غامضة بين محمد صلاح وليفربول وسط تصريحات مثيرة…
محمد صلاح في المركز الثاني كأفضل هدافي الدوري الإنكليزي…
بيب غوارديولا يكشف سبب تمديد تعاقده مع مانشستر سيتي
كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله

صحة وتغذية

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على…
فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً
وزير الصحة يُشير أن نصف المغاربة يعانون من اضطرابات…
نظام غذائي يُساعد في تحسين صحة الدماغ والوظائف الإدراكية

الأخبار الأكثر قراءة