الرئيسية » طب بديل
أقراص فيتامين

واشنطن ـ المغرب اليوم

وجد العلماء سببًا آخر يثبت أن الخروج من المنزل يعود بالنفع على الشباب، خاصة مما يعانون من زيادة الوزن، محذِّرين من عدم الحصول على ما يكفي من الأشعة فوق البنفسجية لأنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب لدى الشباب الذين يعانون من السمنة.ولاحظت دراسة حديثة وجود صلة بين نقص فيتامين (د) في الأطفال، والإصابة بالسمنة وزيادة الوزن، حيثث يلعب فيتامين د وهرمون "اللبتين" دوراً مهماً في حماية الجسم من الإصابة بالسمنة، وينتج هرمون "اللبتين" في الخلايا الدهنية ويعرف بكونه الهرمون المسؤول عن الشعور بالشبع.

وخلال فصلي الربيع والصيف، يتمكن الجلد من إنتاج فيتامين (د) من أشعة الشمس، عند تعرضه للأشعة فوق البنفسجية، على عكس الخريف والشتاء، حيث يجب على معظم الناس الاعتماد على نظامهم الغذائي للحصول على ما يكفي من هذا الفيتامين والموجود في الأسماك الزيتية واللحوم الحمراء. ويعتمد الملايين على المكملات الغذائية لتعزيز مستوياتهم من المغذيات، بحيث تبين أن لديها فوائد صحية مختلفة.

ومع ذلك، أظهرت الدراسات السابقة أن الاشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين (د) اكثر عرضة للاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية .وعلى الرغم من أن الاطباء ينصحون بعدم الإفراط في التعرض للشمس خاصة في فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة  بسبب خطر الاصابة بسرطان الجلد، إلاّ أن أحدث الاكتشافات تشير إلى ان أشعة الشمس مفيدة للقلب.

وقالت صاحبة الدراسة الدكتور ماريسا سينساني، من مستشفى "كورنيل ويل" في نيويورك: إن "هذه النتائج اشتملت على فحص الأطفال والمراهقين ممن يعانون من زيادة الوزن والسمنة بسبب نقص فيتامين (د). وأضافت: "ان نقص فيتامين (د) قد تكون له آثار سلبية على زيادة نسبة الدهون في الجسم مع زيادة في خطر الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بين الأطفال والمراهقين".

وفحصت سينساني وفريقها نتائج الابحاث الطبية، بما في ذلك مستويات فيتامين (د)، للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 17 سنة على مدى سنتين. وبشكل عام، اعتبر 178 من 332 مريضًا يعانون من زيادة الوزن أو السمنة على أساس مؤشر كتلة الجسم. وتمَّ حساب مستويات "الكولسترول" عند كل طفل، ووفقًا للنتائج التي قُدّمت في الاجتماع السنوي الـ 99 لجمعية الغدد الصماء في أورلاندو، اعتبر نقص فيتامين (د) 25 هيدروكسي أقل من 20 نانوغرام / ملليتر، حيث ان بين 20 و 50 نانوغرام / مل يعتبر كافيا للناس الأصحاء.

وقد وجد أن نقص فيتامين (د) يرتبط ارتباطًا وثيقا بزيادة في الدهون وعلامات أمراض القلب والأوعية الدموية في وقت مبكر. وقال الباحثون إن جميع مستويات "الكوليسترول" كانت أعلى في المشاركين الذين يعانون من نقص فيتامين (د).

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الكافيين قادر على حرق الدهون بشكل سريع
ينتج عن نقص فيتامين B12 مجموعة من التأثيرات المقلقة…
النعناع قد يصبح بديلا قويا لأدوية المسكنات للتخلص من…
احتساء الشاي الأخضر أو الماء الدافئ يسهل عملية الهضم
أفضل المشروبات لتقوية مناعة الجسم قبل حلول شهر رمضان

اخر الاخبار

انتخاب المغرب بالأغلبية لتولي منصب نائب رئيس منظمة الأنتربول…
إنشاء ثاني أكبر محطة لتحلية المياه البحر في مدينة…
ملك المغرب يؤكد أن هناك من يستغل قضية الصحراء…
الملك محمد السادس يقرر إعادة هيكلة المؤسسات المعنية بشؤون…

فن وموسيقى

كندة علوش تعود لموسم دراما رمضان 2025 عقب غياب…
سعد لمجرد يُعرب عن سعادته بتحقيق أغنيته «سقفة» أول…
أحمد السقا يكشف أسراراً من كواليس فيلم "السرب" ويتحدث…
يسرا تُعرب عن سعادتها بتواجدها في مهرجان الجونة وتُؤكد…

أخبار النجوم

حورية فرغلي تكشف موقفاً محرجاً بعد عودتها إلى التمثيل
حنان مطاوع تشوّق جمهورها لمسلسلها الجديد
أحمد السعدني يحلّ أزمة أمينة خليل في رمضان
أحمد عز يعلّق على تصنيف الفنانين ومنح لقب "نمبر…

رياضة

وليد الركراكي يخطط لثورة في تشكيلة المنتخب المغربي قبيل…
محمد صلاح يحتفل بصدارة الدوري الإنجليزي ورقمه القياسي ويوجه…
وليد الركراكي يكشف مصير حكيم زياش مع المنتخب المغربي
الفرنسي هيرفيه رونار يعود لتدريب منتخب السعودية

صحة وتغذية

أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات…
حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها
عقار شائع للإجهاض قد يساهم في إطالة العمر ويشعل…
تناول الماغنيسيوم مع فيتامين D يُعزّز صحة العظام ووظيفة…

الأخبار الأكثر قراءة

6 أطعمة تعالج ضغط الدم المرتفع
البرقوق يومياً يقلل خطر الإصابة بالكسور ويقوي العظام
التخلص من حصوات الكلى بمكونات طبيعية أهمها شرب الماء
شاي الأعشاب يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول