الرئيسية » طب بديل
فوائد تناول كوب يومي من شاي الكركم

القاهرة - المغرب اليوم

باعتبار الكركم من عائلة الزنجبيل العشبية فإنه يحتوي على نسب عالية من القيم الغذائية التي يمكن لها حماية الجسم من العديد من السموم التي تهدد صحة الجسم، فالكركم يحتوي على نسب كبيرة من الفيتامينات والمعادن العضوية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته.

تقدم في هذه المقالة قائمة بفوائد تناول كوب يومي من شاي الكركم للاستمتاع بصحة أفضل والحماية من الأخطار الصحية المختلفة التي تواجه الجسم.
الجهاز المناعي
يعمل الكركم على التعزيز من نشاط الجهاز المناعي بالجسم، حيث إنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة وقائمة طويلة من الفيتامينات والمعادن التي تقي الجسم من الأخطار الصحية التي قد يواجهها، لذلك ينصح بتناول كوب من شاي الكركم للاستمتاع بجهاز مناعي قوي.
السكري
يساعد الكركم على حماية الجسم من العديد من الأخطار الصحية التي قد يتعرض لها منها السكري، حيث يساعد تناول كوب من شاي الكركم بشكل يومي على الحماية من أخطار مرض السكري من النوع الثاني.
خسارة الوزن
يحتوي الكركم على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والتي بدورها تعمل على تخليص الجسم من السموم، وباعتبار الدهون المخزنة في الجسم سموم يعمل شاي الكركم على حرق تلك الدهون وتخليص الجسم منها، لذلك قومي بتناول كوب يومي من شاي الكركم لخسارة الدهون بشكل أسرع.
صحة القلب
يحافظ الكركم على صحة الجسم بشكل عام ويحمي القلب بشكل خاص من المشكلات الصحية التي قد يواجهها، حيث إن تناول كوب من شاي الكركم يوميًا يساعد على الحماية من ارتفاع مستوى ضغط الدم ويعمل على خفض نسبة الكوليسترول بالدم مما يوفر حماية للقلب من المشكلات الصحية التي قد يواجهها.
تسكين الآلام
يحتوي الكركم على مواد ومكونات طبيعية تساعد على تسكين آلام الجسم وتخلصه منها لدرجة كبيرة، حيث ينصح العديد من الخبراء بتناول كوب من شاي الكركم للتخلص من مشكلة الصداع.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

6 أطعمة تعالج ضغط الدم المرتفع
البرقوق يومياً يقلل خطر الإصابة بالكسور ويقوي العظام
التخلص من حصوات الكلى بمكونات طبيعية أهمها شرب الماء
شاي الأعشاب يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول
يساعد دمج الشاي الأخضر في الروتين الغذائي

اخر الاخبار

السلطات البلجيكية تُرحل عشرات المهاجرين إلى المغرب
«حزب الله» يوسع رقعة استهدافات صواريخه إلى تل أبيب
شروط المملكة المغربية لإعادة علاقاتها مع إيران
نزار بركة يُؤكد أن حزب الاستقلال يُواصل جهوده لتعزيز…

فن وموسيقى

تتويج المغربي محمد خيي بجائزة أحسن ممثل في مهرجان…
رافائيل نادال يختتم مشواره ويلعب مباراته الأخيرة في كأس…
الذكرى التسعين لميلاد فيروز الصوت الذي تخطى حدود الزمان…
سلاف فواخرجي تؤكد أنها شاركت في إنتاج فيلم "سلمى"…

أخبار النجوم

ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
سلاف فواخرجي تتألق في فيلم ”سلمى” وتسلط الضوء على…
أول تعليق من حسين فهمي بعد حصوله على جائزة…
مها أحمد تسخر من قلة العمل وكثرة النجوم على…

رياضة

محمد صلاح في المركز الثاني كأفضل هدافي الدوري الإنكليزي…
بيب غوارديولا يكشف سبب تمديد تعاقده مع مانشستر سيتي
كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله
أبرز المحطات في مسيرة لاعب التنس الاستثنائي نادال التي…

صحة وتغذية

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على…
فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً
وزير الصحة يُشير أن نصف المغاربة يعانون من اضطرابات…
نظام غذائي يُساعد في تحسين صحة الدماغ والوظائف الإدراكية

الأخبار الأكثر قراءة