الرئيسية » طب بديل
لعلاج الحموضة.. ابتعدي عن هذه الأطعمة

القاهرة - المغرب اليوم

 معظم المصريين يعشقون تناول الطعام ليلا وفي الصباح يشتكون من حموضة المعدة حتى إن لم يتناولوا أي شئ، فإن كنت من عشاق الأكل ليلا فعلى الأقل ابتعدى عن هذه الأطعمة حيث ذكر موقع "بولد سكاي" الهندى أن هناك أنواعا من الأطعمة يمكن أن ترفع نسبة حموضة المعدة وعليه فإنه ينبغى تجنبها، وهذه الأطعمة التى نصح تقرير الموقع بتجنبها هى كالتالى:

1- الأسماك: تسبب الأسماك رفع نسبة الحموضة نوعا ما، بسبب وجود كثير من الأحماض الدهنية فى أنسجة الأسماك وبالتالى فإنها تسبب ارتفاعا نسبة الحموضة.

2- التدخين: التدخين من مسببات الحموضة، لأن الدخان يدخل مباشرة إلى الجهاز الهضمى ويسبب ارتفاع نسبة الحموضة فى المعدة، وهو الأمر الذى يجعله من ضمن المحظورات لدى المصابين بارتفاع نسبة الحموضة.

3- الأكل بسرعة: من الأشياء المدهشة أن الأكل بسرعة يسبب ارتفاع نسبة الحموضة، بسبب أن سرعة الأكل يؤدى إلى عدم توزان أحماض المعدة.

4- السناكس: يسبب أكل البسكويت والمغذيات التى تتخلل الوجبات الرئيسية فى ارتفاع نسبة الحموضة إذا ما تم تناولها فى أوقات المتأخرة من الليل، كما تسبب "السناكس" إرتجاع الأحماض إلى المرىء.

5- مضغ اللبان: مضغ اللبان من الأشياء التى يمكن أن تسبب ارتفاع نسبة الحموضة فى المعدة كما تؤكد الدراسات.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

يساعد دمج الشاي الأخضر في الروتين الغذائي
أسباب تأخر الدورة الشهرية
الكافيين قادر على حرق الدهون بشكل سريع
ينتج عن نقص فيتامين B12 مجموعة من التأثيرات المقلقة…
النعناع قد يصبح بديلا قويا لأدوية المسكنات للتخلص من…

اخر الاخبار

الحزب الحاكم في البرازيل يؤكد أن المخطط المغربي للحكم…
رئيسة جمهورية مقدونيا الشمالية تُهنئ الملك محمد السادس بمناسبة…
المجلس العلمي الأعلى يعقد دورته العادية ال 34 بإذن…
وفاة ضابطين اثر تحطم طائرة تابعة للقوات الجوية الملكية…

فن وموسيقى

محمد صلاح يتصدر المرشحين للفوز بالكرة الذهبية 2025 بتواجد…
سلاف فواخرجي تؤكد أنها شاركت في إنتاج فيلم "سلمى"…
نادين نسيب نجيم تكشف عن سبب عدم مشاركتها في…
النجمة ماجدة الرومي تُحقق نجاحاً كبيراً في حفل خيري…

أخبار النجوم

أسماء جلال وأسماء أبو اليزيد تتنافسان في الغناء والسينما
منة شلبي تقدم شمس وقمر في موسم الرياض
سلاف فواخرجي تخطف الأنظار بحكاية سلمي في مهرجان القاهرة…
شريف سلامة يكشف أسباب قلة أعمالة الفنية

رياضة

كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله
أبرز المحطات في مسيرة لاعب التنس الاستثنائي نادال التي…
المغربي أشرف حكيمي ضمن المرشحين الخمسة للفوز بلقب أفضل…
محمد صلاح يتصدر ترتيب أفضل خمسة لاعبين أفارقة في…

صحة وتغذية

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على…
فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً
وزير الصحة يُشير أن نصف المغاربة يعانون من اضطرابات…
نظام غذائي يُساعد في تحسين صحة الدماغ والوظائف الإدراكية

الأخبار الأكثر قراءة

6 أطعمة تعالج ضغط الدم المرتفع
البرقوق يومياً يقلل خطر الإصابة بالكسور ويقوي العظام