الرئيسية » طب بديل
منع الإسراف بتناول الأكل

الرباط ـ المغرب اليوم

هل من شيء يمكنه مساعدتنا على عدم الإسراف في تناول الطعام وتجنَب زيادة الوزن وأمراض السُمنة؟
 
يبدو ذلك ممكناً، بعد أن قام معالجٌ نفسي بتطوير تطبيق على الهواتف الذكية، يشجَع الأشخاص الذين يعانون من فرط تناول الطعام على التوقف عن هذه العادة السيئة. والتطبيق الجديد يدخل ضمن العلاج النفسي للشراهة،
ويستند على عدد من الأسئلة التي يطرحها على المستخدم في هذا الإطار.
 
ويشير مطوَر التطبيق روجر غولد أن التطبيق الجديد سيجعل المستخدمين بفكرون بطريقة مختلفة، وسيبدأون بالإقلاع عن الإستجابات العاطفية التلقائية التي تجعلهم يندفعون وراء الإسراف في الأكل، فاسحين المجال أمام ما يُسمَى "عقلية التفكير في حلَ المشكلة".
 
والتطبيق المطوَر يقوم بطرح أسئلة خاصة تأتي بترتيب خاص وتتوقع إجابات قد تخلَص المستخدم من الرغبة الكبيرة في تناول الطعام، حسبما أعلن أصحاب المشروع، ليصلوا إلى تفكير عقلاني لا يتجنب المشكلة بل يسعى لإعادة التفكير فيها تمهيداً لحلها.
 
يسعى التطبيق المستحدث لإيجاد علاقة خاصة مع المستخدم وإقامة حوارات مجدية معه، وذلك لتشجيعه على التفكير العقلاني والتنبيه حول مخاطر الإسراف في الطعام وما ينجم عنه من أمراض السُمنة وغيرها. كما قد يُغني التطبيق عن اللقاءات المباشرة بين مرضى الشراهة والمختصين من أطباء ومعالجين نفسيين.
 
وبحسب غولد، فإن الأفراد وعندما يقبلون على الأكل بشراهة، يفعلون ذلك لإغلاق عقولهم عن التفكير بشيء آخر مؤلم أو يحمل لهم ذكريات غير مريحة.

 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

6 أطعمة تعالج ضغط الدم المرتفع
البرقوق يومياً يقلل خطر الإصابة بالكسور ويقوي العظام
التخلص من حصوات الكلى بمكونات طبيعية أهمها شرب الماء
شاي الأعشاب يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول
يساعد دمج الشاي الأخضر في الروتين الغذائي

اخر الاخبار

حماس تعلن مقتل رهينة بقصف إسرائيلي شمالي غزة
مجلس الشيوخ الأميركي يطالب بايدن بوقف حرب السودان
الرئيس الصيني يُؤكد لولي العهد المغربي دعم بكين لأمن…
جمهورية لاتفيا تسعى إلى تعزيز تعاونها مع المملكة المغربية…

فن وموسيقى

رافائيل نادال يختتم مشواره ويلعب مباراته الأخيرة في كأس…
الذكرى التسعين لميلاد فيروز الصوت الذي تخطى حدود الزمان…
سلاف فواخرجي تؤكد أنها شاركت في إنتاج فيلم "سلمى"…
نادين نسيب نجيم تكشف عن سبب عدم مشاركتها في…

أخبار النجوم

ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
سلاف فواخرجي تتألق في فيلم ”سلمى” وتسلط الضوء على…
أول تعليق من حسين فهمي بعد حصوله على جائزة…
مها أحمد تسخر من قلة العمل وكثرة النجوم على…

رياضة

بيب غوارديولا يكشف سبب تمديد تعاقده مع مانشستر سيتي
كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله
أبرز المحطات في مسيرة لاعب التنس الاستثنائي نادال التي…
المغربي أشرف حكيمي ضمن المرشحين الخمسة للفوز بلقب أفضل…

صحة وتغذية

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على…
فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً
وزير الصحة يُشير أن نصف المغاربة يعانون من اضطرابات…
نظام غذائي يُساعد في تحسين صحة الدماغ والوظائف الإدراكية

الأخبار الأكثر قراءة