الرئيسية » مقابلات
سميرة الكيلاني

عمان - إيمان يوسف

أكدت خبيرة الاقتصاد المنزلي، سميرة الكيلاني، على أهمية الوصفات الطبيعية لاستخدامها في العديد من الوصفات، وقدمت صاحبة كتاب "عندي فكرة" وصفة لعلاج السعال ونزلات البرد تفيد الكبار والصغار ومكوناتها: "عسل: يفضل أن يكون طبيعي أو بنوعية جيدة بمقدار ملعقة واحدة كبيرة، وطحين، زيت نباتي وممكن استخدام زيت الزيتون أو زيت السمسم "السيرج" وهو الأفضل".

وأوضحت الكيلاني، في تصريح خاص لـ"المغرب اليوم"، الطريقة، قائلة: "نخلط العسل مع القليل من الطحين ... ونحركه جيدًا وبالتدريج حتى يصبح الخليط غير دبق، ثم نضيف القليل من الزيت حتى نحصل على خليط ذو قوام متمازج بشكل جيد .. حيث أن الزيت سيسهل اختلاط العسل بالطحين"، ونضع قطعة قماش ناعمة ممكن أن تكون قطعة قطن من فانيلا قديمة ثم نضعه مباشرة على مكان الألم ممكن على الصدر أو الظهر ونراعي عدم وضعه فوق القلب مباشرة ... ثم نثبته بلاصق طبي عريض".

وأشارت الكيلاني إلى ملاحظات مهمة: منها يفضل استخدامها قبل النوم مباشرة، وممكن استخدام هذه الوصفة للأطفال من عمر 6 أشهر وللكبار من كل الأعمار، ونراعي ارتداء ملابس قديمة حتى لا تتلوث بالزيت والعسل، وعند استخدامها للأطفال نبقيها لثلاث ساعات لا أكثر, الكبار ممكن أن يتركوها طول الليل، وطبعًا العسل معروف بقوته في مكافحة ومقاومة الالتهابات، والزيت هو الحل الأزلي التقليدي لنزلات البرد وأثبتت فعاليته بشكل علمي،كما أن الطحين في الوصفة لمنحها قوامًا وتجانسًا، وممكن فقط للكبار إضافة بعض الخردل البودرة الجاف طبعًا لإضافة العنصر المحفز بحرارة للاستفادة سريعًا من هذه الخلطة .
ومن النصائح الأخرى للرشح والإنفلونزا، وفقًا للكيلاني:

كوب شاي ساخن مع عصرة ليمون وتحلي بالعسل .

ميرامية مغلية ونضيف عليها رشة ملح وبنعمل غرغرة، فالملح معقم والمرمية تحارب التهاب الحلق .

شرب المياه الدافية وبالليل ندهن قاع القدمين بشوية فيكس أو منثول بيساعد كثير على تخفيف الكحة 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

نصائح تجعل المشي في المولات رياضة مفيدة
متحور "كورونا" الجديد ينتشر حول العالم دون أن يشكل…
نصائح طبية للتعامل مع الإمساك لدى الأطفال حديثي الولادة
نصائح مهمة لتجنب مضاعفات مرض السكري
أخصائية تكشف فيتامينات مهمة لخسارة الوزن

اخر الاخبار

عزيز أخنوش يترأس الوفد المغربي المُشارك في الدورة التاسعة…
الحكومة المغربية تتجه لتغيير قانون التجزئات العقارية والمجموعات السكنية
فاطمة الزهراء المنصوري تكشف حصيلة المستفيدين من برنامج دعم…
أخنوش يؤكد أن الملك محمد السادس يضع القضية الفلسطينية…

فن وموسيقى

هيفاء وهبي تعود إلى دراما رمضان بعد غياب 6 سنوات وتنتظر…
المغربية بسمة بوسيل تُشوّق جمهورها لأغنيتها الجديدة التي تستعد…
كاظم الساهر يتألق في مهرجان الغناء بالفصحى ويقدم ليلة…
الفنانة سهر الصايغ تُعرب عن سعادتها بتكريمها في المهرجان…

أخبار النجوم

محمود حميدة يكشف تفاصيل شخصية "ياسين" في مسلسل موعد…
إسعاد يونس تُعرب عن سعادتها البالغة بعودتها للمسرح
هاني سلامة وياسمين رئيس يجتمعان مجدداً بعد غياب 12…
محمد هنيدي يُعلن دخوله منافسات دراما رمضان 2025 بمسلسل…

رياضة

الهلال⁩ السعودي يتجاوز مانشستر يونايتد في تصنيف أندية العالم
إصابة في الرباط الصليبي تبعد إلياس أخوماش عن الملاعب…
المغربي ياسين بونو بين كبار اللعبة بمتحف أساطير كرة…
وليد الركراكي يخطط لثورة في تشكيلة المنتخب المغربي قبيل…

صحة وتغذية

هل تختلف ساعات نوم الأطفال عند تغيير التوقيت بين…
أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات…
حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها
عقار شائع للإجهاض قد يساهم في إطالة العمر ويشعل…

الأخبار الأكثر قراءة

وزير الصحة الفلسطينية يؤكد بقاء 10% من الأطفال في…