أكدت الدراسة العلمية التى اجراها فريق من الباحثين الفنلنديين ان استهلاك كميات كبيرة من / فيتامين – 9 / تساعد على تخفيض خطورة التعرض لحالات الاكتئاب التى تصيب بعض الاشخاص .وأشارت الدراسة إلى أن هذا الفيتامين يوجد في الفاكهه والخضروات والحبوب الغذائية مثل الحنطة والشعير والذرة والأرز وكذلك اللحوم والكبده لذلك ينصح خبراء التغذية الفنلندية بتناول بكثرة هذه الاطعمة التى تحتوى على / فيتامين – 9 / للحماية من التعرض للاكتئاب .