الرئيسية » آخر الاخبار
القيلولة تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية

لندن - المغرب اليوم

أظهرت  دراسة جديدة أن القيلولة طويلة المدة، تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، والسكتات الدماغية، والسكري، وفقًا لصحيفة ديلي ميل البريطانية.القيلولة تزيد من خطر الإصابة بالسكري وأوضح الباحثون أن الحاصلين على القيلولة لمدة أطول هم أكثر عرضة لزيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري.

ووجدوا أن الأشخاص الذين يأخذون قيلولة طويلة لديهم مؤشر كتلة جسم أعلى، وكانوا أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي، وهي مزيج من مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة، من أولئك الذين أخذوا قيلولة قصيرة أو بدون قيلولة، وهذا يترك الناس أكثر عرضة لخطر الإصابة بمضاعفات الشريان التاجي، مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية.

ووجد الباحثون أن القيلولة الطويلة كانت مرتبطة بوجبات المساء المتأخرة وأوقات النوم بالإضافة إلى تناول سعرات حرارية، أعلى في وقت الغداء والتدخين.

فوائد القيلولة لزيادة الإنتاج 
وأشاروا إلى أن نحو 59 % من النساء، ونحو 69% من الرجال في المملكة المتحدة يعانون الآن من زيادة الوزن أو السمنة، وفقًا لأحدث التقديرات الرسمية.

وقال فرانك شير، من مستشفى بريغهام للنساء في كلية الطب بجامعة هارفارد، ومؤلف الدراسة: تُظهر النتائج أهمية النظر في طول القيلولة، وتثير التساؤل عما إذا كانت القيلولة القصيرة قد توفر فوائد فريدة.

وأضاف في إفادة صحفية: تدرك العديد من المؤسسات فوائد القيلولة القصيرة، في الغالب لإنتاجية العمل، ولكن أيضًا بشكل متزايد للصحة العامة، وإذا أثبتت الدراسات المستقبلية مزايا فترات القيلولة الأقصر، أعتقد أن ذلك يمكن أن يكون القوة الدافعة وراء الكشف عن فترات القيلولة المثلى، والتحول الثقافي في التعرف على الآثار الصحية طويلة المدى وزيادة الإنتاجية، التي يمكن أن تكون من هذا السلوك في أسلوب الحياة.

   قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ : 

القيلولة تساعد علي انخفاض ضغط الدم وتقلل الإصابة بالنوبات القلبية

القيلولة تمنح أدمغة الرضع وقتًا لإستيعاب كلمات الأم

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

فيتامين سي يحمي من مخاطر الإصابة بأمراض السرطان
النظام الغذائي الغني بالبروتينات والفيتامينات يساعد في علاج نزلات…
دراسة تكشف ارتباط عامل خطر لداء السكري ارتباطاً مباشراً…
وزارة الصحة المصرية تؤكد أن لقاح الأنفونزا يحمى كبار…
وزير الصحة المصري يبحث مع مجموعة الأمم المتحدة للتنمية…

اخر الاخبار

الشرطة تعلّق عن تحدث ترامب حول "حالات الغش"
ساعات التصويت تمتد في مقاطعة بنسلفانيا المؤيدة لترامب عقب…
استنفار أمني بعد اكتشاف أوراق مالية مزورة داخل بنك…
مجلس الحكومة المغربية يدرس مجموعة من الملفات التشريعية المهمة

فن وموسيقى

سعد لمجرد يُعرب عن سعادته بتحقيق أغنيته «سقفة» أول…
أحمد السقا يكشف أسراراً من كواليس فيلم "السرب" ويتحدث…
يسرا تُعرب عن سعادتها بتواجدها في مهرجان الجونة وتُؤكد…
الموت يغيب الفنان القدير مصطفى فهمي عن عمر 82…

أخبار النجوم

عمرو دياب يتصدّر ميدان "تايمز سكوير" في نيويورك
شيرين عبد الوهاب تعود بنشاط نسائي مميّز في الكويت
درّة تكشف تفاصيل دخولها لعالم الإخراج للمرة الأولى
هاني سلامة يعود الى السينما بعد غياب امتد لأكثر…

رياضة

محمد صلاح يحتفل بصدارة الدوري الإنجليزي ورقمه القياسي ويوجه…
وليد الركراكي يكشف مصير حكيم زياش مع المنتخب المغربي
الفرنسي هيرفيه رونار يعود لتدريب منتخب السعودية
لاعبين مغاربة خارج المرشحين لجائزة الأفضل في إفريقيا

صحة وتغذية

أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات…
حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها
عقار شائع للإجهاض قد يساهم في إطالة العمر ويشعل…
تناول الماغنيسيوم مع فيتامين D يُعزّز صحة العظام ووظيفة…

الأخبار الأكثر قراءة

الإفراط في تناول فيتامين د يسبب آلام العظام وفقد…
قلة نوم الأطفال قد تدفعهم لتعاطي المخدرات في المستقبل
7 أشياء يجب عليك القيام بها بعد السقوط أرضاً…
مرضى الاكتئاب لديهم شبكة دماغية أكبر بمرتين من حجمها…
دراسة تثبت فاعلية الميتفورمين المستخدم لعلاج السكر في تقليل…