القيلولة طويلة المدة تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية
آخر تحديث GMT 01:23:36
المغرب اليوم -

القيلولة طويلة المدة تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - القيلولة طويلة المدة تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية

القيلولة تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية
لندن - المغرب اليوم

أظهرت  دراسة جديدة أن القيلولة طويلة المدة، تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، والسكتات الدماغية، والسكري، وفقًا لصحيفة ديلي ميل البريطانية.القيلولة تزيد من خطر الإصابة بالسكري وأوضح الباحثون أن الحاصلين على القيلولة لمدة أطول هم أكثر عرضة لزيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري.

ووجدوا أن الأشخاص الذين يأخذون قيلولة طويلة لديهم مؤشر كتلة جسم أعلى، وكانوا أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي، وهي مزيج من مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة، من أولئك الذين أخذوا قيلولة قصيرة أو بدون قيلولة، وهذا يترك الناس أكثر عرضة لخطر الإصابة بمضاعفات الشريان التاجي، مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية.

ووجد الباحثون أن القيلولة الطويلة كانت مرتبطة بوجبات المساء المتأخرة وأوقات النوم بالإضافة إلى تناول سعرات حرارية، أعلى في وقت الغداء والتدخين.

فوائد القيلولة لزيادة الإنتاج 
وأشاروا إلى أن نحو 59 % من النساء، ونحو 69% من الرجال في المملكة المتحدة يعانون الآن من زيادة الوزن أو السمنة، وفقًا لأحدث التقديرات الرسمية.

وقال فرانك شير، من مستشفى بريغهام للنساء في كلية الطب بجامعة هارفارد، ومؤلف الدراسة: تُظهر النتائج أهمية النظر في طول القيلولة، وتثير التساؤل عما إذا كانت القيلولة القصيرة قد توفر فوائد فريدة.

وأضاف في إفادة صحفية: تدرك العديد من المؤسسات فوائد القيلولة القصيرة، في الغالب لإنتاجية العمل، ولكن أيضًا بشكل متزايد للصحة العامة، وإذا أثبتت الدراسات المستقبلية مزايا فترات القيلولة الأقصر، أعتقد أن ذلك يمكن أن يكون القوة الدافعة وراء الكشف عن فترات القيلولة المثلى، والتحول الثقافي في التعرف على الآثار الصحية طويلة المدى وزيادة الإنتاجية، التي يمكن أن تكون من هذا السلوك في أسلوب الحياة.

   قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ : 

القيلولة تساعد علي انخفاض ضغط الدم وتقلل الإصابة بالنوبات القلبية

القيلولة تمنح أدمغة الرضع وقتًا لإستيعاب كلمات الأم

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

القيلولة طويلة المدة تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية القيلولة طويلة المدة تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية



هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 09:26 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات الكلى
المغرب اليوم - أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات الكلى

GMT 09:56 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

عمرو دياب يتصدّر ميدان "تايمز سكوير" في نيويورك
المغرب اليوم - عمرو دياب يتصدّر ميدان

GMT 23:12 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر

ليفربول يفشل فى إقناع محمد صلاح وأرنولد وفان دايك بالتجديد

GMT 23:32 2019 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

تقاريرتكشف بشكتاش يدرس تجديد استعارة النني

GMT 06:21 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد خميس يكشف المستور ويتحدث عن أسباب زواجه الثاني

GMT 01:32 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

اكتشف صفات مواليد الدلو قبل الارتباط بهم

GMT 01:46 2016 الإثنين ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

هناء الرملي تشرح مخاطر التحرش الجنسي عبر "الانترنت"

GMT 16:43 2024 الخميس ,04 كانون الثاني / يناير

زلزال يضرب جزر جنوب المحيط الهادئ

GMT 06:08 2022 الإثنين ,26 كانون الأول / ديسمبر

أفضل الأفكار للحصول على ماكياج مثالي لحفل الكريسماس

GMT 14:11 2022 الإثنين ,12 كانون الأول / ديسمبر

أداء أسبوعي على وقع الأخضر ببورصة البيضاء

GMT 14:03 2022 الأربعاء ,19 كانون الثاني / يناير

بنك المغرب يلاحق معطيات زبناء البنوك في الخارج
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib