لندن ـ العمانية
قالت دراسة جديدة نشرتها مجلة / لانسيت / البريطانية إن النوم الجيد يحد من احتمالات التعرض للاضطرابات الأيضية خاصة مرض السكري والسمنة. وأوضحت الدراسة أن قلة النوم تؤثر على قدرة الجسم على السيطرة على تناول الطعام واستقلاب الجلوكوز والحفاظ على توازن الطاقة بالجسم . وأشارت الدراسة إلى أن قلة النوم قد تتسبب كذلك في حدوث مشكلات التمثيل الغذائي وارتفاع ضغط الدم بينما يكون علاج هذه الاضطرابات يساعد على تحسن صحة الإنسان بشكل ملحوظ.