التوقف عن  التدخين يساهم  في تحسين الرفاه الذهني، تماما كما هو  الحال عند الخضوع لعلاج مضاد للاكتئاب، بناءا  على  دراسة تم  نشرها  في المجلة الطبية «بريتيش ميديكال جورنال» (بي أم جي). الباحثون البريطانيون  حللوا نتائج 26 دراسة عن هذا الموضوع، ان آثار الاقلاع عن التدخين قد «تساوي او تتخطى تلك التي يتم التوصل إليها بعد تناول مضادات الاكتئاب لمعالجة القلق المرضي او اضطرابات المزاج». وقد درس الباحثون حالة المدخنين قبل اقلاعهم عن التدخين وبعده واستنتجوا ان هؤلاء الذين توقفوا عن استهلاك التبغ كانوا أقل احباطا وقلقا وتوتراً