الرئيسية » آخر الاخبار

القاهرة ـ المغرب اليوم

البطاطس المجمدة شىء أساسي في ثلاجة المرأة العاملة، وذلك لسرعة تحضيرها، ولمذاقها الرائع الذي يجذب الجميع، ولكنها تشكل بعض الأضرار الصحية، بعكس البطاطس الطبيعية، مما يؤثر على صحة أفراد الأسرة. و تقول الدكتورة "مها الجمل"، أستاذ التغذية، إن " البطاطس المجمدة تعتبر السبب الرئيسي والأكبر لزيادة الوزن بصورة سريعة؛ حيث تحتوي على نسبة عالية جدًا من الدهون والسعرات الحرارية، مقارنة بالبطاطس الطازجة، وذلك بسبب المواد الحافظة بها، بالإضافة إلى تخزين كمية من الزيوت بها عند تجميدها؛ مما يؤدي إلى تخزين الدهون بالجسم والتي تسبب السمنة الزائدة، بالإضافة إلى رفع نسبة الكوليسترول بالدم". و تضيف الدكتورة "مها"، أن " الحل الأفضل هو الابتعاد - تمامًا - عن تناول هذا النوع من البطاطس، واستبدالها بالبطاطس الطازجة؛ لأنها تحتوي على نسبة أقل من الدهون والسعرات الحرارية والصوديوم، وفي حالة المرأة العاملة يمكنها أن تقوم بتحضير البطاطس في المنزل، وحفظها في الثلاجة، والاستخدام منها وقت الحاجة، لأنها في هذه الحالة، ﻻ تحتوى على المواد الحافظة التي تضر بالجسم".

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وزارة الصحة المصرية تكشف عن هوية فيروس الأنفلونزا الأكثر…
ابتكار نموذج ثلاثي الأبعاد لعلاج الشفة الأرنبية
أشرف عزيز أخنوش على انطلاق خدمات 32 مؤسسة صحية
مستشفى سانية الرمل بتطوان تعتقل عاملين لسرقتهم ساعة "روليكس"…
ارتفاع حصيلة الحرب في قطاع غزة إلى 43204 قتيلا

اخر الاخبار

مواجهات بين الشرطة الإسرائيلية والحريديم في تل أبيب
إنعقاد المؤتمر الدولي بالداخلة حول "المبادرة المغربية للحكم الذاتي
وزير الداخلية المغربي يدعو إلى التصدي للنقل "غير القانوني"…
رئيس الحكومة المغربي والشيخة المياسة يفتتحان منتدى الأعمال القطري…

فن وموسيقى

حاتم عمور يُؤكد أن ألبومه الجديد "غي فنان" عبارة…
مهرجان القاهرة السينمائي الدولي يُكرّم "الفتى الوسيم" أحمد عز…
هيفاء وهبي تعود إلى دراما رمضان بعد غياب 6 سنوات وتنتظر…
المغربية بسمة بوسيل تُشوّق جمهورها لأغنيتها الجديدة التي تستعد…

أخبار النجوم

شيرين عبد الوهاب تشعل حماس جمهورها في الكويت استعدادًا…
مروان خوري يحيي حفلا غنائيا في الكويت 12 ديسمبر
عمر خيرت يكشف عن لحظة فارقة في حياته
حسين فهمي يعرب عن دعمه للأفلام الفلسطينية واللبنانية

رياضة

محمد صلاح يتصدر ترتيب أفضل خمسة لاعبين أفارقة في…
كريستيانو رونالدو يعتلي صدارة هدافي دوري الأمم الأوروبية
محمد صلاح على رأس قائمة جوائز جلوب سوكر 2024
الهلال⁩ السعودي يتجاوز مانشستر يونايتد في تصنيف أندية العالم

صحة وتغذية

وزير الصحة يُشير أن نصف المغاربة يعانون من اضطرابات…
نظام غذائي يُساعد في تحسين صحة الدماغ والوظائف الإدراكية
الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء…
هل تختلف ساعات نوم الأطفال عند تغيير التوقيت بين…

الأخبار الأكثر قراءة

الإفراط في تناول فيتامين د يسبب آلام العظام وفقد…
قلة نوم الأطفال قد تدفعهم لتعاطي المخدرات في المستقبل
7 أشياء يجب عليك القيام بها بعد السقوط أرضاً…
مرضى الاكتئاب لديهم شبكة دماغية أكبر بمرتين من حجمها…
دراسة تثبت فاعلية الميتفورمين المستخدم لعلاج السكر في تقليل…