الرئيسية » آخر أخبار عالم السيارات
نصائح لتجنب الغفوة والنعاس أثناء قيادة السيارة

لندن-المغرب اليوم

النوم سلطان، وفي حالات التعب والإرهاق والنعاس الشديد، لا يمكن التغلب على النوم رغم المحاولات، ولا ضير في هذا إذا كنت في المنزل أو حتى العمل، لكن احذري أن يغلبك النوم ولو للحظات وأنت تقود السيارة، لأن

الغفوة أثناء القيادة قد تسبب كارثة كبرى.ولان القيادة بحاجة إلى الانتباه والتركيز الشديدين، فإن الغفوة أثناء القيادة من هم أسباب وقوع الحوادث على الطرق، لذا ينصح أولا وقبل كل شيء عدم قيادة السيارة مطلقا إذا كنت تشعرين

بالإرهاق والنعاس الشديدين، لديك العديد من الحلول، يمكن تأجيل مشوارك، أو يمكنك الاستعانة بأحد ليوصلك، أو حتى تستعيني بسيارة أجرة، بلا من أن تقودي بنفسك.احصلي على قسط كاف من النوم قبل قيادة السيارة.تجنبي

القيادة لفترات طويلة، يمكنك التوقف كل فترة لأخذ قسط من الراحة.قبل سفرك وقيادة السيارة، تجنبي أخذ العقاقير التي تسبب النعاس، كمضادات الحساسية ومسكنات الآلام، وعند الضرورة يمكنك التوقف عن قيادة السيارة إلى

حين انتهاء كورس العلاجمما هو معلوم أن الوجبات الدسمة تسبب الخمول والكسل والنعاس، وقد تقودك وجبة دسمة إلى الغفوة أثناء القيادة، لذا ننصحك بالحرص على تناول الوجبات الخفيفة قبل قيادة السيارة.

تكييف السيارة قد يساهم كثيرا في استسلامك للغفوة أثناء القيادة، لذا ننصحك بفتح نوافذ السيارة واستنشاق الهواء الطبيعي، فهو ألطف وأفضل وأسلم.إذا شعرتي بالنعاس وأنت تقودين السيارة، فيمكنك التحايل عليه بتشغيل الراديو والاستماع إليه، وإذا كانت الرغبة شديدة بالنوم، فيجب التوقف فورا وعدم مواصلة القيادة

قد يهمك أيضا:

 مجموعة "بي أم دبليو" تسعى إلى إنتاج وتطوير نصف مليون مركبة كهربائية

 مهمة جديدة لهواتف سامسونغ القديمة تعرف عليها

   

 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

أبرز الفروق بين رینو تالیانت ومُنافستها هيونداي إلنترا AD…
الرينو الجديدة تكشف مستوى أداء. سائقيها و عاداتهم السيئة…
قطاع السيارات بالمغرب يٌسجل ارتفاع نسبته 1,06 في المائة…
"سير" السعودية توقع عقدًا للتعاون مع "هيونداي" الكورية الجنوبية
المغرب يٌكرس ريادته القارية باحتضانه أول مركز تجريبي للسيارات…

اخر الاخبار

حماس تعلن مقتل رهينة بقصف إسرائيلي شمالي غزة
مجلس الشيوخ الأميركي يطالب بايدن بوقف حرب السودان
الرئيس الصيني يُؤكد لولي العهد المغربي دعم بكين لأمن…
جمهورية لاتفيا تسعى إلى تعزيز تعاونها مع المملكة المغربية…

فن وموسيقى

رافائيل نادال يختتم مشواره ويلعب مباراته الأخيرة في كأس…
الذكرى التسعين لميلاد فيروز الصوت الذي تخطى حدود الزمان…
سلاف فواخرجي تؤكد أنها شاركت في إنتاج فيلم "سلمى"…
نادين نسيب نجيم تكشف عن سبب عدم مشاركتها في…

أخبار النجوم

ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
سلاف فواخرجي تتألق في فيلم ”سلمى” وتسلط الضوء على…
أول تعليق من حسين فهمي بعد حصوله على جائزة…
مها أحمد تسخر من قلة العمل وكثرة النجوم على…

رياضة

بيب غوارديولا يكشف سبب تمديد تعاقده مع مانشستر سيتي
كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله
أبرز المحطات في مسيرة لاعب التنس الاستثنائي نادال التي…
المغربي أشرف حكيمي ضمن المرشحين الخمسة للفوز بلقب أفضل…

صحة وتغذية

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على…
فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً
وزير الصحة يُشير أن نصف المغاربة يعانون من اضطرابات…
نظام غذائي يُساعد في تحسين صحة الدماغ والوظائف الإدراكية

الأخبار الأكثر قراءة

حظر أميركي متوقع على الأجهزة والبرمجيات الصينية في المركبات…
دراسة تتوقع قفزة في استخدام السيارات الكهربائية بحلول 2040