6 نصائح لتجنب الغفوة والنعاس أثناء قيادة السيارة تعرف عليها
آخر تحديث GMT 07:05:15
المغرب اليوم -

6 نصائح لتجنب الغفوة والنعاس أثناء قيادة السيارة تعرف عليها

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - 6 نصائح لتجنب الغفوة والنعاس أثناء قيادة السيارة تعرف عليها

نصائح لتجنب الغفوة والنعاس أثناء قيادة السيارة
لندن-المغرب اليوم

النوم سلطان، وفي حالات التعب والإرهاق والنعاس الشديد، لا يمكن التغلب على النوم رغم المحاولات، ولا ضير في هذا إذا كنت في المنزل أو حتى العمل، لكن احذري أن يغلبك النوم ولو للحظات وأنت تقود السيارة، لأن

الغفوة أثناء القيادة قد تسبب كارثة كبرى.ولان القيادة بحاجة إلى الانتباه والتركيز الشديدين، فإن الغفوة أثناء القيادة من هم أسباب وقوع الحوادث على الطرق، لذا ينصح أولا وقبل كل شيء عدم قيادة السيارة مطلقا إذا كنت تشعرين

بالإرهاق والنعاس الشديدين، لديك العديد من الحلول، يمكن تأجيل مشوارك، أو يمكنك الاستعانة بأحد ليوصلك، أو حتى تستعيني بسيارة أجرة، بلا من أن تقودي بنفسك.احصلي على قسط كاف من النوم قبل قيادة السيارة.تجنبي

القيادة لفترات طويلة، يمكنك التوقف كل فترة لأخذ قسط من الراحة.قبل سفرك وقيادة السيارة، تجنبي أخذ العقاقير التي تسبب النعاس، كمضادات الحساسية ومسكنات الآلام، وعند الضرورة يمكنك التوقف عن قيادة السيارة إلى

حين انتهاء كورس العلاجمما هو معلوم أن الوجبات الدسمة تسبب الخمول والكسل والنعاس، وقد تقودك وجبة دسمة إلى الغفوة أثناء القيادة، لذا ننصحك بالحرص على تناول الوجبات الخفيفة قبل قيادة السيارة.

تكييف السيارة قد يساهم كثيرا في استسلامك للغفوة أثناء القيادة، لذا ننصحك بفتح نوافذ السيارة واستنشاق الهواء الطبيعي، فهو ألطف وأفضل وأسلم.إذا شعرتي بالنعاس وأنت تقودين السيارة، فيمكنك التحايل عليه بتشغيل الراديو والاستماع إليه، وإذا كانت الرغبة شديدة بالنوم، فيجب التوقف فورا وعدم مواصلة القيادة

قد يهمك أيضا:

 مجموعة "بي أم دبليو" تسعى إلى إنتاج وتطوير نصف مليون مركبة كهربائية

 مهمة جديدة لهواتف سامسونغ القديمة تعرف عليها

   

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 نصائح لتجنب الغفوة والنعاس أثناء قيادة السيارة تعرف عليها 6 نصائح لتجنب الغفوة والنعاس أثناء قيادة السيارة تعرف عليها



تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 19:11 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

محمود حميدة يكشف تفاصيل شخصية "ياسين" في مسلسل موعد مع الماضي
المغرب اليوم - محمود حميدة يكشف تفاصيل شخصية

GMT 06:13 2019 الجمعة ,10 أيار / مايو

شرطة سيدي يحيى الغرب توقف تاجري مخدرات
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib