الرئيسية » آخر الأخبار الطبية
الكركم

القاهرة - المغرب اليوم

خمسون مليون شخص في العالم يعانون من التهاب المفاصل وعلى الرغم مما نعتقده أن هذا المرض يصيب الكبار فحسب إلا أنه يصيب الشباب أيضاً حتى أنه قد يصيب الأطفال!، وعلى عكس الأدوية التقليدية التي يأخذها الناس لالتهاب المفاصل فهناك علاجات من الطبيعة تعمل على تخفيف آلام مفاصلك بسرعة، وإليك في هذا المقال أكثرها أماناً وفعالية والتي تستطيع أن تجربها في بيتك بنفسك:

1-القرفة:
وهي علاج طبيعي مثالي سريع لهزيمة ألم المفاصل عند الشخص المصاب، وهي تحتوي مركباً يسمى “سينامو-موم”، وهو مركب يعرف بخاصيته المضادة للالتهاب لذا يستطيع أن يخفف التهاب المفصل وانتفاخه، ويمكنك أن تصنع منها عجينة بإضافة بعض القرفة إلى قطرات من الماء وادهنا على المفصل الملتهب ثم ضع فوقها قطعة قماش مبللة ناعمة لتخفيف آلامك.

2-الموز:
كثير من الناس لا يعرفون فوائد الموز للصحة والتي تتضمن قدرتها على تخفيف ألم المفاصل وذلك لأنها تحتوي نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يحفظ توازن الإلكتروتيتات في جسم الإنسان، وبالتالي تخفض فقدان العظام لمكوناتها فتخفف الألم.

اقرا ايضًا:

 دراسة حديثة تؤكد أن المصابين بـ التهاب المفاصل أكثر عرضة للوفاة بسبب أمراض

3-الكركم:
وهو يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة ومخففة للالتهابات، وهو يصلح بشكل فعال لالتهاب المفاصل الريوماتويدي والتهابات المفاصل العادية، يمكن ببساطة أن تدخل هذا العنصر إلى مطبخك لتبدأ بإضافته إلى أطباق وجباتك المختلفة.

4-الثوم:
وهو معروف بخواصه المخففة للالتهاب، وهو يستطيع تخفيف آلام النقرس والتهاب المفاصل، ولكي تستطيع اللحاق بفائدته احرص على جعله مكوناً أساسياً في وجباتك اليومية.

5-بذور الكراوية الحمراء:
فبالإضافة لنكهتها وطعمها المميزين اللذين تعطيهما للطعام تستطيع استخدامها كعجينة يتم دهنها على المفصل المصاب أو ماء دافئ تم غليه مسبقاً مع بذور الكراوية.

6-الصبّار:
يعد الصبار من أهم المركبات التي تخفف الأعراض داخلياً وخارجياً، وهو مفيد سواء تم بلعه أو وضعه كمرهم خارجياً حيث أنه يعمل لتشحيم مفاصلك كما تشحم محرك السيارة فيقلل الاحتكاك والألم.

قد يهمك ايضًا:

 دراسة تبين فوائد مذهلة لفاكهة التنين تحارب أمراض القلب والتهاب المفاصل

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

قلة ساعات النوم لدي كبار السن تزيد من خطر…
تسجيل أول إصابة بالكوليرا في لبنان والصحة العالمية تحذّر…
العلامات الأولى التي تشير إلى الإصابة بمرض "الزهايمر"
منظمة الصحة العالمية تؤكد أن المستشفيات في لبنان تعاني…
بدأ الجولة الثانية من حملة التلقيح ضد شلل الأطفال…

اخر الاخبار

استنفار أمني بعد اكتشاف أوراق مالية مزورة داخل بنك…
مجلس الحكومة المغربية يدرس مجموعة من الملفات التشريعية المهمة
المعارضة في المغرب تُطالب ببرنامج حكومي تعديلي وتنتقد اتفاقيات…
عمر هلال يعتبر أن تقييم دور الأمم المتحدة بشأن…

فن وموسيقى

سعد لمجرد يُعرب عن سعادته بتحقيق أغنيته «سقفة» أول…
أحمد السقا يكشف أسراراً من كواليس فيلم "السرب" ويتحدث…
يسرا تُعرب عن سعادتها بتواجدها في مهرجان الجونة وتُؤكد…
الموت يغيب الفنان القدير مصطفى فهمي عن عمر 82…

أخبار النجوم

عمرو دياب يتصدّر ميدان "تايمز سكوير" في نيويورك
شيرين عبد الوهاب تعود بنشاط نسائي مميّز في الكويت
درّة تكشف تفاصيل دخولها لعالم الإخراج للمرة الأولى
هاني سلامة يعود الى السينما بعد غياب امتد لأكثر…

رياضة

محمد صلاح يحتفل بصدارة الدوري الإنجليزي ورقمه القياسي ويوجه…
وليد الركراكي يكشف مصير حكيم زياش مع المنتخب المغربي
الفرنسي هيرفيه رونار يعود لتدريب منتخب السعودية
لاعبين مغاربة خارج المرشحين لجائزة الأفضل في إفريقيا

صحة وتغذية

أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات…
حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها
عقار شائع للإجهاض قد يساهم في إطالة العمر ويشعل…
تناول الماغنيسيوم مع فيتامين D يُعزّز صحة العظام ووظيفة…

الأخبار الأكثر قراءة

خالد آيت طالب يترأس ندوة تنظيمية حول تحسين إجراءات…
تقنية فريدة تتلاعب بموجات الدماغ أثناء النوم لعلاج مرضى…
أطباء لبنان تحت وقع الصدمة ويواصلون عملياتهم في محاولة…
إفريقيا تعلن خروج جدري القردة عن السيطرة على المستوى…
دراسة تؤكد أن تناول القهوة يوميًا يقلل خطر الإصابة…