الرئيسية » آخر الأخبار الطبية
خلايا الدم الحمراء

لندن - المغرب اليوم

يحدث فقر الدم بسبب نقص خلايا الدم الحمراء في الجسم، ووفقا للأبحاث التي تم إجراؤها مؤخرًا في مجلة " Neurology" ، يكون احتمال الإصابة بالخرف أكثر لدى الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم ذي الهيموجلوبين المنخفض. 

المشاكل المرتبطة بانخفاض مستويات الهيموجلوبين
تحمل خلايا الدم الحمراء الهيموجلوبين إلى أجزاء مختلفة من الجسم،  وبسبب نقصه قد يؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية مثل الضعف، ضيق التنفس، الدوار، وقد يحدث أيضًا أنك قد تعاني من دقات قلب غير منتظمة، وضربات ثابتة في الأذنين والصداع الشديد.

فهم الخرف
خلصت الدراسة إلى أن مرضى فقر الدم لديهم فرص أكثر للإصابة بالخرف، الذى يعد اضطراب خطير في الدماغ يؤدي إلى فقدان الذاكرة والتغيرات المعرفية.

اقرأ أيضا :

نمط الحياة الصحي يساعد على تخفيض مضاعفات مرض السكري

وعلى الرغم من عدم وجود مراحل للمرض، فقد صنف الأطباء 4 مراحل لرسم خريطة لخطورة هذا المرض، المرحلة الأولى هي فقدان الذاكرة، المرحلة الثانية تشمل التغييرات السلوكية، والمرحلة الثالثة عندما يصبح المريض مقيدًا بالسرير.

قد لا يموت مريض الخرف بسبب هذا الاضطراب ولكنه قد يصبح عرضة لعدة مشاكل أخرى مثل:

ألم السرير.

داء السكري.

فقدان الشهية أو زيادة الشهية.

فقدان الحركة.

التغييرات الغذائية لتعزيز الهيموجلوبين
فيما يلي بعض التغييرات الغذائية التي يمكن أن تساعد في تعزيز مستويات الهيموجلوبين في الجسم:

زيادة كمية الحديد:
 تأكد من تناول المزيد من فول الصويا والخضروات الورقية الخضراء والبيض والدواجن واللحوم الحمراء والمكسرات المجففة للحصول على مزيد من الحديد.

تناول الفولات:
يمكن زيادة نوع من فيتامين ب التى تحتوى على الفولات عن طريق تناول السبانخ،الفول السوداني، الأفوكادو.

لا تتناول مكملات الحديد والكالسيوم معًا:
أخذ مكملات الكالسيوم والحديد معًا تقيد امتصاص الحديد في الجسم.

قد يهمك أيضاً :

فوائد التين المذهلة في حماية الكبد وعلاج البواسير

دراسة تؤكد قدرة بذور العنب على مكافحة تسوس الأسنان

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

تسمم غذائي يرسل 19 تلميذاً إلى المستشفى الإقليمي بمدينة…
دراسة تؤكد أن مرض السكري أصاب 14% من البالغين…
الصحة العالمية تتوقع وصول مرضي السكري إلى 643 مليون…
القطاع الصحّي اللبناني يلتقط أنفاسه عقب مرور شهرين على…
دراسة حديثة تكشف أنّ ممارسة الرياضة تُعزِّز طاقتك مما…

اخر الاخبار

الحزب الحاكم في البرازيل يؤكد أن المخطط المغربي للحكم…
رئيسة جمهورية مقدونيا الشمالية تُهنئ الملك محمد السادس بمناسبة…
المجلس العلمي الأعلى يعقد دورته العادية ال 34 بإذن…
وفاة ضابطين اثر تحطم طائرة تابعة للقوات الجوية الملكية…

فن وموسيقى

محمد صلاح يتصدر المرشحين للفوز بالكرة الذهبية 2025 بتواجد…
سلاف فواخرجي تؤكد أنها شاركت في إنتاج فيلم "سلمى"…
نادين نسيب نجيم تكشف عن سبب عدم مشاركتها في…
النجمة ماجدة الرومي تُحقق نجاحاً كبيراً في حفل خيري…

أخبار النجوم

أحمد سعد يوجه رسالة ليسرا في حفل غولدن غلوب
نادين نجيم تكشف عن سبب غيابها عن الأعمال المصرية
أكرم حسني يكشف حقيقة تقديمه "الناظر 2"
يسرا وحسين فهمي يحصدان جائزة "عمر الشريف للتميّز" في…

رياضة

كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله
أبرز المحطات في مسيرة لاعب التنس الاستثنائي نادال التي…
المغربي أشرف حكيمي ضمن المرشحين الخمسة للفوز بلقب أفضل…
محمد صلاح يتصدر ترتيب أفضل خمسة لاعبين أفارقة في…

صحة وتغذية

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على…
فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً
وزير الصحة يُشير أن نصف المغاربة يعانون من اضطرابات…
نظام غذائي يُساعد في تحسين صحة الدماغ والوظائف الإدراكية

الأخبار الأكثر قراءة

ممارسة الرياضة عامل مهم في القضاء على الخلايا السرطانية
العلامات التي تظهر على كبار السن وتؤكد اضطراب الهرمونات…
دراسة تكشف دور الصيام المتقطع في الوقاية من السكري…
المعلومات المخادعة على تيك توك تغير النساء عن استخدام…
دراسة تكشف أن قلة النوم للنساء الحوامل أكثر عرضة…