الرئيسية » ألعاب
لخسارة الوزن.. لعبة إلكترونية تحدّ من رغبتك في الطعام!

القاهرة - المغرب اليوم


يسعى عدد كبير من الاشخاص إلى اتباع كافة الوسائل لكبح أنفسهم عن الطعام، او لمنعها عن غيرها من المواد الاستهلاكية التي تتحول لما يشبه الادمان عندهم.

في هذا الاطار، أشارت دراسة لـ Relaxnews إلى أن تطبيق لعبةTetris  تخفض من الرغبة الشديدة في الطعام بنسبة 50 إلى 70 في المئة.

وأكدت الدراسة الجديدة أن تمضية وقت بين 3 و 15 دقيقة في اللعب بلعبة "تتريس" على الهاتف الذكي يمكن أن تقلل من الرغبة الشديدة على الطعام، ويمكن أن تساعد المدخنين ومن يعاني من الادمان على المشروبات التي تحتوي على النيكوتين أو المخدرات.

وأجرى فريق من الباحثين الدراسة التي نشرت في دورية "السلوك الإدماني"، وأكدوا أن لعب التتريس يخفض بشكل كبير الرغبة الشديدة في تناول الطعام ما يساعد في برمجة كمية الاكل ما يؤدي إلى خسارة الوزن بشكل أسرع.

وأشار المؤلف المشارك في الدراسة والأستاذ في جامعة بليموث في المملكة المتحدة، جاكي اندرادي إلى أن الباحثين أجروا الدراسة على 31 طالباً تتراوح أعمارهم بين 18-27 عاماً من خلال رصد رغباتهم، مذكرين إياهم عبرالرسائل القصيرة، 7 مرات في اليوم، بأن يبلغوا عن درجة الرغبة التي يشعرون بها وإذا كانوا قد استسلموا لها. وتمّ تشجيع الطلاب على أن يصنّفوا قوة الرغبة لديهم على مقياس من صفر إلى 100، ويذكروا ما إذا كانوا تناولوا الطعام قبل إرسال الرسائل النصّية.

لعب 15 مشاركاً من بين المشاركين لعبة "التتريس" على أجهزة أي بود لمدة ثلاث دقائق بعد كل تذكير بواسطة الرسائل النصية القصيرة sms.

من ثم استخدمت بيانات 16 مشاركاً آخر كقاعدة بيانات مرجعية لتحديد آثار ألعاب الفيديو على الرغبة الشديدة.

وشرح جون مايو الأستاذ في جامعة بليموث أن "تأثير لعبة Tetris على الرغبات كان مستمراً خلال مدة التجربة. لعب المشاركون في المتوسّط 40 مرة ولكن تأثير اللعبة لم يتبدّد".

وتابع: أظهرت الدراسة أن الطلاب الذين لعبوا لعبة التتريس كانوا قادرين على الحد من رغباتهم طوال مدة الاختبارالذي دام 7 أيام.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

"آيسر" تطلق حاسوبا مكتبيا لعشاق الألعاب بنظام مبتكر لإدارة…
الصين تحول تحدي "لعبة الحبار" إلى حقيقة
نتفليكس تعدل مشاهد في "لعبة الحبار" بسبب رقم هاتف
أداة لسرقة حسابات منصات الألعاب الشهيرة عبر الإنترنت
إكس بوكس يحصل على متصفح Edge يمكنه تشغيل العاب…

اخر الاخبار

انتخاب المغرب بالأغلبية لتولي منصب نائب رئيس منظمة الأنتربول…
إنشاء ثاني أكبر محطة لتحلية المياه البحر في مدينة…
ملك المغرب يؤكد أن هناك من يستغل قضية الصحراء…
الملك محمد السادس يقرر إعادة هيكلة المؤسسات المعنية بشؤون…

فن وموسيقى

كندة علوش تعود لموسم دراما رمضان 2025 عقب غياب…
سعد لمجرد يُعرب عن سعادته بتحقيق أغنيته «سقفة» أول…
أحمد السقا يكشف أسراراً من كواليس فيلم "السرب" ويتحدث…
يسرا تُعرب عن سعادتها بتواجدها في مهرجان الجونة وتُؤكد…

أخبار النجوم

حورية فرغلي تكشف موقفاً محرجاً بعد عودتها إلى التمثيل
حنان مطاوع تشوّق جمهورها لمسلسلها الجديد
أحمد السعدني يحلّ أزمة أمينة خليل في رمضان
أحمد عز يعلّق على تصنيف الفنانين ومنح لقب "نمبر…

رياضة

وليد الركراكي يخطط لثورة في تشكيلة المنتخب المغربي قبيل…
محمد صلاح يحتفل بصدارة الدوري الإنجليزي ورقمه القياسي ويوجه…
وليد الركراكي يكشف مصير حكيم زياش مع المنتخب المغربي
الفرنسي هيرفيه رونار يعود لتدريب منتخب السعودية

صحة وتغذية

أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات…
حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها
عقار شائع للإجهاض قد يساهم في إطالة العمر ويشعل…
تناول الماغنيسيوم مع فيتامين D يُعزّز صحة العظام ووظيفة…

الأخبار الأكثر قراءة