الرئيسية » ألعاب
لخسارة الوزن.. لعبة إلكترونية تحدّ من رغبتك في الطعام!

القاهرة - المغرب اليوم


يسعى عدد كبير من الاشخاص إلى اتباع كافة الوسائل لكبح أنفسهم عن الطعام، او لمنعها عن غيرها من المواد الاستهلاكية التي تتحول لما يشبه الادمان عندهم.

في هذا الاطار، أشارت دراسة لـ Relaxnews إلى أن تطبيق لعبةTetris  تخفض من الرغبة الشديدة في الطعام بنسبة 50 إلى 70 في المئة.

وأكدت الدراسة الجديدة أن تمضية وقت بين 3 و 15 دقيقة في اللعب بلعبة "تتريس" على الهاتف الذكي يمكن أن تقلل من الرغبة الشديدة على الطعام، ويمكن أن تساعد المدخنين ومن يعاني من الادمان على المشروبات التي تحتوي على النيكوتين أو المخدرات.

وأجرى فريق من الباحثين الدراسة التي نشرت في دورية "السلوك الإدماني"، وأكدوا أن لعب التتريس يخفض بشكل كبير الرغبة الشديدة في تناول الطعام ما يساعد في برمجة كمية الاكل ما يؤدي إلى خسارة الوزن بشكل أسرع.

وأشار المؤلف المشارك في الدراسة والأستاذ في جامعة بليموث في المملكة المتحدة، جاكي اندرادي إلى أن الباحثين أجروا الدراسة على 31 طالباً تتراوح أعمارهم بين 18-27 عاماً من خلال رصد رغباتهم، مذكرين إياهم عبرالرسائل القصيرة، 7 مرات في اليوم، بأن يبلغوا عن درجة الرغبة التي يشعرون بها وإذا كانوا قد استسلموا لها. وتمّ تشجيع الطلاب على أن يصنّفوا قوة الرغبة لديهم على مقياس من صفر إلى 100، ويذكروا ما إذا كانوا تناولوا الطعام قبل إرسال الرسائل النصّية.

لعب 15 مشاركاً من بين المشاركين لعبة "التتريس" على أجهزة أي بود لمدة ثلاث دقائق بعد كل تذكير بواسطة الرسائل النصية القصيرة sms.

من ثم استخدمت بيانات 16 مشاركاً آخر كقاعدة بيانات مرجعية لتحديد آثار ألعاب الفيديو على الرغبة الشديدة.

وشرح جون مايو الأستاذ في جامعة بليموث أن "تأثير لعبة Tetris على الرغبات كان مستمراً خلال مدة التجربة. لعب المشاركون في المتوسّط 40 مرة ولكن تأثير اللعبة لم يتبدّد".

وتابع: أظهرت الدراسة أن الطلاب الذين لعبوا لعبة التتريس كانوا قادرين على الحد من رغباتهم طوال مدة الاختبارالذي دام 7 أيام.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

مايكروسوفت تطالب أبل بالسماح بتوفير ألعاب Xbox على iOS
شركة تطلق أول بطولة مغربية للألعاب الإلكترونية
"آيسر" تطلق حاسوبا مكتبيا لعشاق الألعاب بنظام مبتكر لإدارة…
الصين تحول تحدي "لعبة الحبار" إلى حقيقة
نتفليكس تعدل مشاهد في "لعبة الحبار" بسبب رقم هاتف

اخر الاخبار

حماس تعلن مقتل رهينة بقصف إسرائيلي شمالي غزة
مجلس الشيوخ الأميركي يطالب بايدن بوقف حرب السودان
الرئيس الصيني يُؤكد لولي العهد المغربي دعم بكين لأمن…
جمهورية لاتفيا تسعى إلى تعزيز تعاونها مع المملكة المغربية…

فن وموسيقى

رافائيل نادال يختتم مشواره ويلعب مباراته الأخيرة في كأس…
الذكرى التسعين لميلاد فيروز الصوت الذي تخطى حدود الزمان…
سلاف فواخرجي تؤكد أنها شاركت في إنتاج فيلم "سلمى"…
نادين نسيب نجيم تكشف عن سبب عدم مشاركتها في…

أخبار النجوم

ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
سلاف فواخرجي تتألق في فيلم ”سلمى” وتسلط الضوء على…
أول تعليق من حسين فهمي بعد حصوله على جائزة…
مها أحمد تسخر من قلة العمل وكثرة النجوم على…

رياضة

بيب غوارديولا يكشف سبب تمديد تعاقده مع مانشستر سيتي
كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله
أبرز المحطات في مسيرة لاعب التنس الاستثنائي نادال التي…
المغربي أشرف حكيمي ضمن المرشحين الخمسة للفوز بلقب أفضل…

صحة وتغذية

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على…
فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً
وزير الصحة يُشير أن نصف المغاربة يعانون من اضطرابات…
نظام غذائي يُساعد في تحسين صحة الدماغ والوظائف الإدراكية

الأخبار الأكثر قراءة