الرئيسية » نصائح
شاي الكركم و الزنجبيل

القاهرة - المغرب اليوم

-يمكنك إضافته للطعام من أجل التخسيس والتنحيف.

-  يساعد الكبد على تحليل المواد المختلفة التي تعتبر مسرطنة.

-يساعد على تحفيز جهاز المناعة في الجسم.

- يحتوي  الكركم على مادة (كيوركيومين)- وهي العنصر النشط في الكركم- والتي يمكن ان تحفز الخلايا للقيام بعملية التدمير الذاتي للخلايا السرطانية. واكدت الابحاث ان ملعقة صغيرة من الكركم تساعد فعلا في الوقاية من العديد من السرطانات ومقاومة الأورام السرطانية، بل وتدمير الخلايا السرطانية لاحتوائه على مضادات أكسدة قوية.

-يساعد الكركم في الوقاية من سرطان البروستاتا ووقف نموه.

-يقاوم سرطان القولون و سرطان الثدي وسرطان الجلد وهو يقلل من خطر الاصابة بسرطان الدم في مرحلة الطفولة.

فوائد الزنجبيل :
-يخفف من أمراض القولون، لأنه يوازن البكتيريا الموجودة فى القولون التي تسبب المرض، كما يقي من سرطان القولون.

-يخفف آثار التورم والتهابات المفاصل.

-يعالج  الإسهال ويهدأ الامعاء والتقلصات المعوية.

- يمنحك الشعور بالشبع، حيث انه يحتوي على نسبة عالية من الألياف، وبهذا أيضا يسهل حركة الامعاء، ويساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم.

-يساعد في عملية حرق الدهون، عن طريق زيادة سرعة عمليات الايض (حرق السعرات الحرارية).

طريقة التحضير: 

٢ملعقة صغيرة كركم.

  ملعقة صغيرة زنجبيل.

ملعقة عسل أو سكر الدايت.

 أضيفي الكركم والجنزبيل إلي كوب من الماء المغلي،  ويحلى بالعسل أو السكر الدايت..كما يمكنك استبدال الماء بالحليب .

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

إليك فوائد ومضار الاستحمام يومياً
حليب جوز الهند يعالج البشرة الجافة
نصائح لعلاج تهيج البشرة واحمرارها بعد الليزر
ماسك لبشرة خالية من الحبوب وفوائده
أسباب اتساع مسامات الوجه

اخر الاخبار

الشرطة تعلّق عن تحدث ترامب حول "حالات الغش"
ساعات التصويت تمتد في مقاطعة بنسلفانيا المؤيدة لترامب عقب…
استنفار أمني بعد اكتشاف أوراق مالية مزورة داخل بنك…
مجلس الحكومة المغربية يدرس مجموعة من الملفات التشريعية المهمة

فن وموسيقى

سعد لمجرد يُعرب عن سعادته بتحقيق أغنيته «سقفة» أول…
أحمد السقا يكشف أسراراً من كواليس فيلم "السرب" ويتحدث…
يسرا تُعرب عن سعادتها بتواجدها في مهرجان الجونة وتُؤكد…
الموت يغيب الفنان القدير مصطفى فهمي عن عمر 82…

أخبار النجوم

عمرو دياب يتصدّر ميدان "تايمز سكوير" في نيويورك
شيرين عبد الوهاب تعود بنشاط نسائي مميّز في الكويت
درّة تكشف تفاصيل دخولها لعالم الإخراج للمرة الأولى
هاني سلامة يعود الى السينما بعد غياب امتد لأكثر…

رياضة

محمد صلاح يحتفل بصدارة الدوري الإنجليزي ورقمه القياسي ويوجه…
وليد الركراكي يكشف مصير حكيم زياش مع المنتخب المغربي
الفرنسي هيرفيه رونار يعود لتدريب منتخب السعودية
لاعبين مغاربة خارج المرشحين لجائزة الأفضل في إفريقيا

صحة وتغذية

أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات…
حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها
عقار شائع للإجهاض قد يساهم في إطالة العمر ويشعل…
تناول الماغنيسيوم مع فيتامين D يُعزّز صحة العظام ووظيفة…

الأخبار الأكثر قراءة