الرئيسية » الأم والطفل
النساء الحوامل

القاهرة - المغرب اليوم

أثبت العلماء أن 5% من النساء الحوامل، يتعرضن لارتفاع السكر في الدم، وظهور أعراض مرض السكر، وخصوصاً بعد الشهر الثالث من الحمل، ويكون السكري في مثل هذه الحالات كامناً ويسمى سكري الحمل.


ولوحظ أن سكر الحمل أصبح من الأمراض الشائعة خلال أشهر الحمل، نتيجة زيادة الوزن وقلة النشاط الرياضي، وزيادة إستهلاك السكريات والدهون والشحوم والوجبات الجاهرة.


ووجد العلماء أنه في بعض الحالات النادرة قد يستمر مرض السكري بعد الولادة، خاصة إذا كان من النوع الذي يتطلب علاج بالأنسولين مدى الحياة، أو من النوع الثاني .


وأكد العلماء على أن نسبة النساء المعرضات لمرض السكربعد الولادة تُقدر ب(40 – 60%) وذلك نتيجة إكتساب الوزن الزائد، والسمنة المفرطة.
أهمية الرضاعة الطبيعية في منع عودة سكري الحمل

- ينصح الأطباء النساء اللاتي أصبن بسكر الحمل، بإرضاع الطفل، حيث إن الرضاعة الطبيعية تساهم في منع عودة سكري الحمل بعد الولادة.


- ضرورة مراجعة الطبيب بعد شهرين من الولادة، لإجراء الفحص اللازم، ثم مرة واحدة في السنة بعد ذلك لعلاج الأسباب قبل حدوثها.
نصائح لمنع عودة سكري الحمل

- إتباع نظام غذائي صحي، وتخفيض الوزن.


- الاهتمام بممارسة الرياضة، والمشي لمدة نصف ساعة يوميا.


- محاولة التخلص من الشحوم الزائدة بعد الولادة، واستعادة رشاقتكِ، خصوصا في منطقة البطن والأرداف، وبالتالي تفادي الإصابة بسكري الحمل.


- من المهم الإقلال من الشحوم والسكريات، لأن هذه الأطعمة تزيد من الوزن، ويمكن أن تتناولي طعاما متوازنا، يتكون من النشويات والبروتينات والخضروات والفواكه.


- وجد الأطباء أن إنقاص الوزن عدة كيلو جرامات، لمن عندهن زيادة في الوزن، ولديهن إستعداد للسكر، قد أخر ظهور السكري لعدة سنوات.


- السمنة هي العامل الأول الذي يساعد على ظهور السكري عند من عندهم استعداد للسكري.


- يمكنكِ إتباع أية حمية تريدينها لإنقاص الوزن، وكذلك المشي فهو مهم جدا خصوصا بعد الولادة.

 

 ان سكري الحمل ليس شبحاً يصعب التخلص منه، بل هو مرض يمكن السيطرة عليه بنظام الحياة.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وصفات طبيعية من البيض للعناية بالبشرة
طرق علاج البرد عند الرضع بسبب ضعف جهازهم المناعي
وصفات لمقاومة الشعر الأبيض
حيل لمساعدة أطفالكِ المراهقين على تحديد مساراتهم المهنية
نصائح للرضاعة الطبيعية للأمهات المصابات بداء السكري

اخر الاخبار

انتخاب المغرب بالأغلبية لتولي منصب نائب رئيس منظمة الأنتربول…
إنشاء ثاني أكبر محطة لتحلية المياه البحر في مدينة…
ملك المغرب يؤكد أن هناك من يستغل قضية الصحراء…
الملك محمد السادس يقرر إعادة هيكلة المؤسسات المعنية بشؤون…

فن وموسيقى

كندة علوش تعود لموسم دراما رمضان 2025 عقب غياب…
سعد لمجرد يُعرب عن سعادته بتحقيق أغنيته «سقفة» أول…
أحمد السقا يكشف أسراراً من كواليس فيلم "السرب" ويتحدث…
يسرا تُعرب عن سعادتها بتواجدها في مهرجان الجونة وتُؤكد…

أخبار النجوم

حورية فرغلي تكشف موقفاً محرجاً بعد عودتها إلى التمثيل
حنان مطاوع تشوّق جمهورها لمسلسلها الجديد
أحمد السعدني يحلّ أزمة أمينة خليل في رمضان
أحمد عز يعلّق على تصنيف الفنانين ومنح لقب "نمبر…

رياضة

وليد الركراكي يخطط لثورة في تشكيلة المنتخب المغربي قبيل…
محمد صلاح يحتفل بصدارة الدوري الإنجليزي ورقمه القياسي ويوجه…
وليد الركراكي يكشف مصير حكيم زياش مع المنتخب المغربي
الفرنسي هيرفيه رونار يعود لتدريب منتخب السعودية

صحة وتغذية

أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات…
حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها
عقار شائع للإجهاض قد يساهم في إطالة العمر ويشعل…
تناول الماغنيسيوم مع فيتامين D يُعزّز صحة العظام ووظيفة…

الأخبار الأكثر قراءة

نصائح لاختيار المنتجات المناسبة لبشرة الأطفال الرضع
كيفية حماية أطفالك من أمراض الجهاز التنفسي في الخريف