الرئيسية » كتب ومراجع وأبحاث

سيدني ـ أ.ش.أ

كشفت دراسة أسترالية حديثة عن أن مضغ العلكة ” اللبان” علاج طبيعي لمكافحة الشعور بالإجهاد. وذكرت الدراسة أن العلكة تنجح على الأرجح في تحسين مستوي التركيز فضلًا من تخفيض مستويات الكورتيزول‏(‏ هرمون الإجهاد‏)‏ في اللعاب بصورة لافتة. وبحسب الدراسة التي أجريت بجامعة ملبورن الاسترالية وشملت مجموعة من المتطوعي خضعوا لسلسلة من الفحوص الخاصة بتحفيز هرمون الإجهاد لديهم‏. وتمكن الباحثون من تقويم أدائهم العقلي ومستويات القلق المسجلة لديهم عبر جلسات قام بها المتطوعون بمضغ العلكة‏،‏ فتبين أن مضغ العلكة حقق إنجازا في تخفيض مستوي القلق بنسبة وصلت إلى‏17%‏ بينما رفع مستوي التركيز الذهني بنسبة‏19%‏ في حين قلل مستوي الكورتيزول في اللعاب بنسبة‏16%،‏ من ناحية أخرى ‏،‏ فإن مضغ اللبان يضمن تحسنًا لافتا في الأداء العقلي‏. ‏

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وزارة التربية المغربية تفرج عن النتائج النهائية لانتخاب اللجان…
رجال ونساء التعليم غاضبون من "تماطل" أمزازي في التسوية…
"مجلس المستشارين" يفشل في إنجاح المهام الاستطلاعية
"إنجاز المهام" كتاب عن الطرق المناسبة لتحقيق أكبر قدر…
أغلى 5 كتب فى العالم أبرزها "مخطوطة ليستر"

اخر الاخبار

إنعقاد المؤتمر الدولي بالداخلة حول "المبادرة المغربية للحكم الذاتي
وزير الداخلية المغربي يدعو إلى التصدي للنقل "غير القانوني"…
رئيس الحكومة المغربي والشيخة المياسة يفتتحان منتدى الأعمال القطري…
إرسال دفعة إضافية من المساعدات المغربية إلى مدينة فالنسيا…

فن وموسيقى

حاتم عمور يُؤكد أن ألبومه الجديد "غي فنان" عبارة…
مهرجان القاهرة السينمائي الدولي يُكرّم "الفتى الوسيم" أحمد عز…
هيفاء وهبي تعود إلى دراما رمضان بعد غياب 6 سنوات وتنتظر…
المغربية بسمة بوسيل تُشوّق جمهورها لأغنيتها الجديدة التي تستعد…

أخبار النجوم

محمد فراج يكشف تفاصيل أحدث أعماله الفنية
أشرف عبدالباقي يعود للسينما بفيلم «مين يصدق» من إخراج…
أحمد فهمي ضيف شرف سينما 2024 بـ 3 أفلام
هند صبري تكشف سر نجاحها بعيداً عن منافسة النجوم

رياضة

محمد صلاح يتصدر ترتيب أفضل خمسة لاعبين أفارقة في…
كريستيانو رونالدو يعتلي صدارة هدافي دوري الأمم الأوروبية
محمد صلاح على رأس قائمة جوائز جلوب سوكر 2024
الهلال⁩ السعودي يتجاوز مانشستر يونايتد في تصنيف أندية العالم

صحة وتغذية

وزير الصحة يُشير أن نصف المغاربة يعانون من اضطرابات…
نظام غذائي يُساعد في تحسين صحة الدماغ والوظائف الإدراكية
الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء…
هل تختلف ساعات نوم الأطفال عند تغيير التوقيت بين…

الأخبار الأكثر قراءة