الرئيسية » العناية بالشعر
وصفات سهلة للحفاظ على لمعان شعرك خلال رمضان

مراكش - ثورية ايشرم

بالنسبة لبعض السيدات، فيرتبط لمعان الشعر بالعناية الصحية وإتباع النظام الغذائي الصحي، هناك بعض الخطوات البسيطة التي يمكنك إتباعها للحفاظ على شعر حيوي ولامع وتجنب التلف من هذه النصائح.
تناول النظام الغذائي الصحي:
إن كنت ترغبين في الحصول على شعر صحي ولامع، احرصي على تناول وجبات غذائية متوازنة تحتوي على الخضروات والفواكه الطازجة، كما ينبغي كذلك الاهتمام بتناول مصادر البروتين المختلفة كالأسماك واللحوم الحمراء مع تجنب تناول الوجبات السريعة والأطعمة الدسمة.
تمشيط الشعر بحرص:
احرصي على تمشيط شعرك برفق، مع تدليك فروة الرأس ليساعد ذلك على تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم لبصيلات الشعر، كما يساعد أيضًا على توزيع الزيوت الطبيعية بين خصلات الشعر، مما يعمل على حماية الشعر من الجفاف.
الماء البارد:
لا تستخدمي الماء الساخن أثناء غسل الشعر، فقد يتسبب ذلك في تجريد فروة الرأس من الزيوت الطبيعية. بعد غسيل الشعر بالشامبو، اشطفيه جيدًا بالماء البارد،  فيساعد ذلك على الحفاظ على رطوبة الشعر والاحتفاظ بحيويته ولمعانه.
القليل من الخل:
مع مرور الوقت، قد تتراكم رواسب منتجات العناية بالشعر على فروة الرأس، من أسهل وأبسط الطرق للتخلص من ترسبات تلك المنتجات هي بغسل الشعر بمزيج من الماء والخل الأبيض، اشطفي شعرك بمزيج من الماء والخل الأبيض لاستعادة لمعان الشعر الطبيعي، اخلطي ربع كوب من الخل الأبيض مع كوب من الماء البارد واستخدميه لشطف شعرك بعد استخدام الشامبو.
الزبادي:
للحفاظ على لمعان ونعومة الشعر الجاف والتالف، استخدمي خليط من الزبادي والعسل لتدليك الشعر المبلل، يترك الخليط على شعرك لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه جيدا، وستلاحظين بعدها النتائج الفعالة لتمليس الشعر واستعادة حيويته ولمعانه.
حمام الزيت الساخن:
من أبسط الطرق الفعالة للحفاظ على لمعان الشعر هو حمام الزيت الساخن، فهو من أقدم الوسائل المستخدمة منذ القدم لشعر صحي قوي ولامع ، استخدمي كمية مناسبة من أي زيت طبيعي تفضلينه (زيت جوز الهند، زيت الزيتون، زيت اللوز الحلو أو زيت الخروع)، وقومي بتدفئته قليلا واستخدميه لتدليك فروة الرأس ، فيساعد ذلك على تغذية بصيلات الشعر، تنشيط الدورة الدموية وتحفيز إنتاج الزيوت الطبيعية داخل فروة الرأس

 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

زيت جوز الهند للشعر وأبرز فوائده
أهم النصائح للعناية بالشعر في المناطق الحارة
الزبادي اليوناني للشعر أفضل علاج طبيعي لنمو صحي ولمعان…
التغذية المناسبة لتجنب تساقط الشعر في الخريف
وصفات طبيعية لتطويل الشعر بخطوات بسيطة

اخر الاخبار

«حزب الله» يوسع رقعة استهدافات صواريخه إلى تل أبيب
شروط المملكة المغربية لإعادة علاقاتها مع إيران
نزار بركة يُؤكد أن حزب الاستقلال يُواصل جهوده لتعزيز…
المغرب يُعزز دوره القيادي عالمياً في مكافحة الإرهاب بفضل…

فن وموسيقى

تتويج المغربي محمد خيي بجائزة أحسن ممثل في مهرجان…
رافائيل نادال يختتم مشواره ويلعب مباراته الأخيرة في كأس…
الذكرى التسعين لميلاد فيروز الصوت الذي تخطى حدود الزمان…
سلاف فواخرجي تؤكد أنها شاركت في إنتاج فيلم "سلمى"…

أخبار النجوم

ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
سلاف فواخرجي تتألق في فيلم ”سلمى” وتسلط الضوء على…
أول تعليق من حسين فهمي بعد حصوله على جائزة…
مها أحمد تسخر من قلة العمل وكثرة النجوم على…

رياضة

بيب غوارديولا يكشف سبب تمديد تعاقده مع مانشستر سيتي
كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله
أبرز المحطات في مسيرة لاعب التنس الاستثنائي نادال التي…
المغربي أشرف حكيمي ضمن المرشحين الخمسة للفوز بلقب أفضل…

صحة وتغذية

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على…
فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً
وزير الصحة يُشير أن نصف المغاربة يعانون من اضطرابات…
نظام غذائي يُساعد في تحسين صحة الدماغ والوظائف الإدراكية

الأخبار الأكثر قراءة