الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 19:37:26
آخر تحديث GMT 19:37:26
الاستحمام يخفف آلام الحيض
القاهرة - وكالات
أظهرت الأبحاث العلمية الحديثة أنّ الاستحمام خلال فترة الدورة الشهرية لا يتسبّب بأي أذى للفتاة أو حتى للمرأة المتزوجة، فالنظافة الشخصية أمر ضروري خلال أيام الدورة، بل تساعد في تخفيف آلام الحيض بطريقة كبيرة. وأثبتت الدراسات أنّ أخذ حمام ساخن ثلاث مرات خلال الدورة يساعد في تزويدك بالراحة والهدوء ويخفف من انقباضات الرحم المؤلمة. لكن لا ينصح الخبراء بأخذ حمام مياه باردة لأنّه قد يزيد أوجاع البطن خلال أيام الحيض. وينصح الأطباء بالاستحمام أثناء دورتك، واستخدام غسول خارجي خلال أيام الحيض مرة في اليوم مع ضرورة تجفيف المنطقة التناسلية جيداً بعد استخدامه لأنّ ذلك يحدّ من كمية البكتيريا والفيروسات التي تتكاثر في المنطقة التناسلية خلال هذه الفترة من الشهر.
- الإثنين ,04 تشرين الأول / أكتوبر GMT 02:41 2021 أفضل المستحضرات للحصول على بشرة خالية من الجفاف في خريف 2021
- الأحد ,12 أيلول / سبتمبر GMT 22:00 2021 عادات صحية تسبب مشكلات ومخاطر للإنسان من بينها استخدام واقي الشمس
GMT 18:13 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
أسباب تجاهل الرجل للمرأة
GMT 18:11 2023 الإثنين ,16 كانون الثاني / يناير
أسباب حساسية البشرة أثناء الحمل
GMT 23:36 2021 الجمعة ,15 تشرين الأول / أكتوبر
علاج فورما للبشرة هو بديل ممتاز لعمليات شد الوجهGMT 02:41 2021 الإثنين ,04 تشرين الأول / أكتوبر
أفضل المستحضرات للحصول على بشرة خالية من الجفاف في خريف 2021
GMT 01:40 2021 الجمعة ,01 تشرين الأول / أكتوبر
خلطات بياض الثلج لبشرة مشرقة في فصل الخريفGMT 02:28 2021 السبت ,25 أيلول / سبتمبر
طُرق آمنة وفعّالة لعلاج فروة الرأس الملتهبة من الصبغة
GMT 02:02 2021 الجمعة ,17 أيلول / سبتمبر
تمارين يوغا الوجه للتخفيف من التجاعيدGMT 22:00 2021 الأحد ,12 أيلول / سبتمبر
عادات صحية تسبب مشكلات ومخاطر للإنسان من بينها استخدام واقي الشمسوزارة المالية المغربية تتوقع نمو الاقتصاد الوطني بنسبة 4,6 في المائة خلال سنة 2025
الرباط - المغرب اليوم
أفاد التقرير المتعلق بتنفيذ الميزانية والتوجيه الماكرو- اقتصادي لثلاث سنوات المرافق لمشروع قانون المالية للسنة المقبلة، بأنه من المتوقع أن يحقق الاقتصاد الوطني نموا بنسبة 4,6 في المائة خلال سنة 2025. وأوضح التقرير ال...المزيدظافر العابدين يبدء ثالث تجاربه في الإخراج بفيلم صوفيا ويتحدث عن جديده الفني
القاهرة - المغرب اليوم
أعلن الفنان ظافر العابدين عن بدء تصوير تجربته الثالثة في الإخراج من خلال فيلمه السينمائي الجديد "صوفيا"."وقد كشف الفنان ظافر العابدين عن تفاصيل الفيلم الجديد قائلا: " فيلم "صوفيا كان أول عمل سين�...المزيدالحكومة المغربية تتجه نحو تقييد استخدام القاصرين لمواقع التواصل الإجتماعي
الرباط - المغرب اليوم
أعربت الأغلبية الحكومية في المغرب عن استعدادها لمناقشة إمكانية سن قانون حول ضرورة تحديد سن قانوني لاستخدام مواقع التواصل الاجتماعي في هذا الشأن خلال الدورة البرلمانية المقبلة.وعبرت المعارضة عن وعيها بأهمية هذا ا�...المزيدمهرجان "همسة للفنون" يُكرّم عمار بركات عن مشاركته في العمل العالمي Safe Harbour
القاهرة - سعيد الفرماوي
حاز المخرج السينمائي عمار بركات على جائزة مهرجان "همسة للآداب والفنون" بدورته 12 وهي دورة الفنان عبدالرحمن أبو زهرة، والتي نُظمت في الجيزة- القاهرة بداية الشهر أيلول/ سبتمبر الحالي، كأول عربي يعمل مستشاراً في ا...المزيد
GMT 00:39 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
اليابان تُعد من أفضل الوجهات السياحية المُميزة لمحبي المناظر الطبيعية
GMT 08:39 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
بنيامين نتنياهو يعتزم تغيير الوضع الراهن في المسجد الأقصى
GMT 12:50 1970 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
ردود فعل واسعة عقب محاولة اغتيال ترامب الثانية والمرشح الجمهوري يوجه الشكر لأنصاره
GMT 00:24 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
طرق متميزة ومُساعدة في تنظيف غرفة النوم وتنظيمها
GMT 10:01 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
هوكشتاين يصّل إلى إسرائيل لمناقشة الوضع في لبنان ومنع فتح جبهة ثانية في الشمال
GMT 12:20 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
غادة عبد الرازق تحصد جائزة التميز والإبداع عن مسلسل "صيد العقارب"
GMT 11:49 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
الفنانة يسرا طارق توقع روايتها الأدبية الواهمة" بمعرض الكتاب
GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير
حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات
GMT 18:03 2021 السبت ,21 آب / أغسطس
جزيرة النورس" وجهة هواة الاستجمام والسياحة على شواطئ ينبع السعودية
GMT 21:32 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
رئيس المركز المغربي للحماية من الابتزاز الإلكتروني يُحذر من حسابات وهمية على "فيسبوك
GMT 09:06 2024 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر
المغرب بحتل المركز الثالث لأكثر الدول جاذبية للتجارة في إفريقيا
GMT 11:55 2024 الجمعة ,23 آب / أغسطس
مُستجدات مُفاوضات إنتقال إيفان توني إلى الأهلي السعودي في الميركاتو الصيفي
GMT 12:22 2024 الجمعة ,23 آب / أغسطس
ليفربول يحسّم صفقة مفاجئة بضم صاحب الأصول المصرية ألفين أيمن لمجاورة محمد صلاح
GMT 11:09 2024 الجمعة ,23 آب / أغسطس
ميلان يُوجه صدمة إلى برشلونة بشأن مُفاوضاتهم لضم رافائيل لياو في الميركاتو الصيفي
GMT 00:30 2024 الإثنين ,12 آب / أغسطس
آخر التطورات بشأن مُستقبل الدولي البرتغالي جواو فيليكس لاعب أتلتيكو مدريد
GMT 12:58 2024 الأحد ,11 آب / أغسطس
مُستجدات موقف النيجيري فيكتور أوسمين من الرحيل عن صفوف نابولي الإيطالي
GMT 23:58 2024 الأحد ,11 آب / أغسطس
برينتفورد يٌحدد سعر إيفان توني من أجل رحيله إلى الدوري السعودي في الميركاتو الصيفي
GMT 08:31 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحمل" في فبراير/ شباط 2024
GMT 23:56 2024 الأحد ,04 آب / أغسطس
روكي يحسّم موقفه من الرحيل إلى الدوري السعودي عن طريق الهلال
GMT 09:48 2024 الإثنين ,29 تموز / يوليو
ريال مدريد يدخل في مٌفاوضات مع ألكسندر أرنولد لضمة خلال الميركاتو الصيفي
GMT 15:00 2024 الإثنين ,22 تموز / يوليو
تقارير تٌؤكد وجود خوسيلو في قطر من أجل إنهاء إجراءات انضمامه إلى نادي الغرافة
GMT 15:57 2024 الإثنين ,22 تموز / يوليو
برشلونة يٌعلن خضوع أراوخو لعملية جراحية بعد إصابة قوية تعرض لها مؤخراً
GMT 15:11 2024 الإثنين ,22 تموز / يوليو
كوليبالي يكشف عن حقيقة تدخله لضم أوسيمين إلى الهلال السعودي في الميركاتو الصيفي
GMT 13:25 2024 الإثنين ,29 تموز / يوليو
فيتور روكي مهاجم برشلونة يحسم موقفه من عرض الهلال السعودي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر