المقادير "باستا": 200غ. مياه: ليتران ملح: ملعقتان صلصة اللبن لبن: 500غ. فص ثوم: 4 نعناع يابس وملح (حسب الرغبة والطلب). طريقة التحضير: • لسلق الـ"باستا": كل 100غرام يحتاج إلى ليتر من الماء وملعقة من الملح. نضع الماء في قدر ونتركه يغلي. نضيف الملح ثم الـ"باستا" التي نسلقها وفق المدة المدوّنة على العلبة. نصفّيها ونضعها في طبق التقديم. • لتحضير الصلصة:تتمة

 لطالما كانت الأطعمة المخمرة، مثل اللبن والزبادى، جزءًا من عادتنا فى الأكل، لكنها أصبحت شائعة جدًا فى العقود القليلة الماضية، خاصةً بسبب الفوائد الصحية التى تقدمها.   الفوائد الصحية للأطعمة المخمرة وكيف تساعد فى الحد من الالتهاب ووفقًا لاختصاصى التغذية حسب موقع thehealthsite فإن هضم الأطعمة المخمرة يمكن أن يساعد الجسم على الحد من الالتهاب بطريقتين، حيث تجعل الجسم يستخدم طاقة أقلتتمة

نجحت شركة أميركية ناشئة في مجال التكنولوجيا الغذائية، بتصنيعها اللبن من دون بقر، لتستحدث بذلك نمطا غذائيا وإن كان مخصصا تقريبا للنباتيين، إلا أنه يغير معيشة استهلاكية رافقت البشرية عبر التاريخ. وأوضح التقرير الذي عرضته شبكة "سي إن إن بزنس" أن "شركة بيرفكت داي في كاليفورنيا ب‍الولايات المتحدة الأميركية نجحت في استخدم الفطريات من أجل صنع بروتين ألبان مطابق جزيئياتتمة

اللبن من أكثر المرطبات التي تغذي البشرة من الداخل والخارج، فهو يعمل على نضارة بشرتك وتألقها بفعالية شديدة، لذلك عُرفت الملكة كليوباترا بجلوسها دائماً في حمامات اللبن، وكان ذلك من أهم أسرار جمالها. إليك أهم ماسكات اللبن لنضارة بشرتك وإشراقتها: قد يعجبك: مخاطر كارثيّة تمنعك من استخدام الرموش الاصطناعيّة قناع اللبن والدقيق المكونات: •ملعقة من الدقيق. •ملعقة من الحليب. •ملعقةتتمة

يحرص بعض الناس على تناول كوب شاي مضاف له كمية من اللبن كل صباح لاعتبارات كثيرة منها احتواء المشروبين على فوائد صحية كثيرة.لكن بعض الدراسات تشير إلى أن خلط المشروبين معا يؤدي إلى فقد الشاي بعض فوائده المهمة وأبرزها دوره في حماية القلب من الجلطات، إضافة لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة لها العديد من الفوائد الصحية للجسم، بحسب صحيفة "الغارديان"تتمة

وجدت دراسة جديدة، أجراها المركز الطبي في جامعة Vanderbilt بولاية تينيسي الأميركية، أن تناول كوب من اللبن (الزبادي) يوميا قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة. وحلل الباحثون في الدراسة هذه، التي نشرت في JAMA OncologyK، نحو 10 دراسات جماعية من الولايات المتحدة وأوروبا وآسيا، شملت أكثر من 1.44 مليون شخص. وقاموا بتحليل مقدار استهلاك المشاركين للألياف الغذائية واللبن، ثمتتمة

المقادير 3  كيلو لحمة قرصين لبن جامد "جميد" علبة لبن نعاج 2 كيلو رز نصف كيلو لوز خبز شراك بقدونس للتزيين الطريقة ينقع الجميد بالماء بعد تكسيره لمدة 24 ساعة، ونغسل اللحمة ونطبخها بالطريقة العادية بعد أن تنضج، ويطحن الجميد بشكل ناعم ونضع عليه اللبن النعاج، ونغلي اللبن لمدة نصف ساعة، ونضعه على اللحم ونتركه يغلي لمدة ساعة، ونطبخ الأرز بالطريقة الاعتيادية،تتمة

المقادير - صدر الدجاج : 1 صدر (مقطع شرائح طولية)  - فليفلة خضراء : 1 حبة (مفرومة شرائح طولية)  - الفليفلة الحمراء : 1 حبة (مفرومة شرائح طولية)  - الفليفلة الصفراء : 1 حبة (مفرومة شرائح طولية)  - البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم شرائح)  - فلفل أسود : رشّة (مطحون)  - ملح : ملعقة صغيرة  - زيت الزيتون :تتمة

يظل الشعر الطويل الصحي حلم كل امرأة وتسعى للوصول إليه بشتى الطرق. هنا يقدم الخبراء العديد من الماسكات المفيدة لصحة وجمال الشعر، والتي تساعد أيضًا في طوله وتحتوي جميعها على عنصر مشترك وهو اللبن؛ لما له من خصائص مضادة للفطريات تساعد في التخلص من قشرة الشعر، كما يحافظ على صحته ويرطبه بشكل رائع. ماسك الموز واللبن لتحضير هذا القناع ستحتاجينتتمة

المفطح السعودي هو أكلة من أشهر الأكلات السعودية تقدم في الولائم و والأعراس والعزائم الكبيرة ، و المفطح السعودي طبق أساسي يغني عن أي أطباق بجانبه و يقدم مع اللبن والصوص الحار ، و يحتاج تحضيره إلى فرن كبير وإلى وعاء كبير جدًا يتسع للخروف ، ويكفي المفطح كما نقدمه لكم في هذه الوصفة ، 10 إلى 15 شخصًا .تتمة