أكدت مجموعة من الدراسات التي أجريت مؤخراً على بعض الحيوانات المسنة التي وصلت ‫سن الشيخوخة‬ أن تناول الفراولة يحسن الوظيفة ‫‏العقلية‬ لديها، كما أظهرت تحسن في الوظائف الحركية. ويشير العلماء أن السر وراء هذه النتائج يرجع إلى احتواء الفراولة على كثير من المواد المضادة ‫للالتهاب‬، الأمر الذي يمنع من عمليات تخريب خلايا المخ البطيء أثناء الشيخوخة, وقد أثبتت هذا التأثيرتتمة

الفاكهة المصدر الصحى المفيد للمغذيات الصحية، التي يحتاجها كل منا في نظامه الغذائى اليومى، دون زيادة حادة في الكميات، ودون نقصان أيضًا، هذا ما أكده تقرير نشر في موقع feastfanatics حيث أوضح التقرير ضرورة الاهتمام بتناول الفاكهة الصحية، فالفاكهة درجات، منها العالى فى نسب السكريات والسعرات الحرارية، ومنها ما هو معتدل، ويشعرك بالمذاق السكرى، ولكنه لا يزيد الوزن ولا يخلتتمة

وصل إلى مقاطعة ولبة الإسبانية 14.104 عاملا موسمياً من مختلف الدول للعمل في موسم قطف الفراولة والفواكه الحمراء، ويشكل العمال المغاربة الغالبية العظمى من هذا العدد، حيث وصل 13.177 عامل مغربي، بينما وصل من هندوراس 338 عاملاً، ومن الإكوادور 82 عاملاً، ومن كولومبيا 507 عاملاً. وبحسب ما أعلنت عنه حكومة مقاطعة ولبة، فقد بدأ وصول العمال الموسميين في 19 ينايرتتمة

أفضل نوع من الأنظمة الغذائية يمكن أن تحافظ على صحتك سليمة ونضارة البشرة وفي نفس الوقت تساعدك على إنقاص الوزن هوالمرتبط بالفواكه. تحتوي الفواكه وفقا لتقرير موقع هيلث سايد على أفضل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي يحتاجها جسمك على الإطلاق،  لذلك لا تستبعديها من وجباتك لأن ذلك سيضر بصحتك. وفيما يلى أبرز الفواكه التي تساعد على انقاص الوزن الفراولة تحتويتتمة

 الكلى من أهم أعضاء الجسم، حيث تقوم بمساعدتك في الحصول على جسم صحي، وتنقية وتصفية الشوائب والسموم من الجسم، كما أنها مسئولة عن تنظيم مستويات الملح والبوتاسيوم ودرجة الحموضة في الجسم، ولذا يجب الحرص على نوعية الطعام المتناول، حتى لا تتعرض لأي مضاعفات، أو تصاب بمشاكل، ومن الأطعمة التي يحذر منها بعض الأطباء هي الفراولة، وسنتعرف على هذا الأمر خلالتتمة

 الفاكهة عنصر منسي خلال شهر رمضان، وبعد تناول الإفطار يجب عليك تعويد نفسك على الدوام أن الفاكهه تحتوي على نسبة عالية من السكريات الطبيعية التي تعزز من النشاط والقوة وتحسن من المزاج وتجعلك بعد الإفطار لا تشعر بالخمول مثلما تفعل السكريات والحلوى الأخرى.وفقا لتقرير نشره في موقع love from yours أن بعض الفاكهة تساعد على تحسين حالة الجسم ومقاومة الخمولتتمة

كشفت دراسة طبية حديثة عن فائدة تناول الفراولة بانتظام على الوظائف الإدراكية وضغط الدم وزيادة القدرة المضادة للأكسدة. وقالت الدكتورة شيرين هوشماند، الباحثة الرئيسية في الدراسة، والأستاذة في كلية التمارين الرياضية وعلوم التغذية بجامعة سان دييغو بكاليفورنيا إن "تناول الفراولة يوميا قد يحسن الوظيفة الإدراكية لدى كبار السن، فضلا عن خفض ضغط الدم، وزيادة القدرة المضادة للأكسدة". وأضافت: "هذا إجراءتتمة

يمكن أن يؤدي نقص الماء بالجسم خلال فصل الصيف إلى عدم تحمل الحرارة والدوخة والشعور بالإرهاق الشديد. لذلك إذا كنت تشعر باستمرار بالخمول والتعب على الرغم من حصولك على نوم جيد ليلاً، فقد تحتاج إلى زيادة كمية الماء التي تتناولها، وفقا لما أكدته أخصائية التغذية لورين أرمسترونغ لشبكة «سي إن بي سي» الأميركية. فما هي كمية الماء التي يجب أنتتمة

الفراولة شديدة التنوع ومليئة بالفيتامينات والألياف وخالية من الدهون، وهي مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسيوم، علاوة على ذلك ، فهى أحد أفضل مصادر فيتامين سي المعروف بتعزيز المناعة، كما تتمتع الفراولة بخصائص صحية للقلب؛ فهي تفيد الجهاز الهضمي ، وهي الفاكهة الوحيدة التي تحتوي على بذور مصدر كميات صغيرة من أحماض أوميجا 3 الدهنية على السطح الخارجي، وإليك الأسباب التي تجعلتتمة

الفراولة شديدة التنوع ومليئة بالفيتامينات والألياف وخالية من الدهون، وهي مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسيوم، علاوة على ذلك ، فهى أحد أفضل مصادر فيتامين سي المعروف بتعزيز المناعة، كما تتمتع الفراولة بخصائص صحية للقلب؛ فهي تفيد الجهاز الهضمي ، وهي الفاكهة الوحيدة التي تحتوي على بذور مصدر كميات صغيرة من أحماض أوميجا 3 الدهنية على السطح الخارجي، وإليك الأسباب التي تجعلتتمة