مشاكل وحلول

للنوم حقائق وأسرار قد تغير حياتك

النوم بالنسبة للمرأة قد لا يتعدى بضع ساعات للراحة تحاول سرقتها كل يوم وسط أعبائها المتعددة، أو هو وسيلة هروب تعتمدها حينما تغلبها الحياة بهمومها ومشاكلها أو حتى مللها وترفها،النوم بالنسبة للمرأة قد لا يتعدى بضع ساعات للراحة تحاول سرقتها كل يوم وسط أعبائها المتعددة، أو هو وسيلة هروب تعتمدها حينما تغلبها الحياة بهمومها ومشاكلها أو حتى مللها وترفها،...المزيد

5 أفكار لبعض المرح مع زوجتك

بدأ فصل الصيف منذ فترة قليلة، مع فتح بسيط للعديد من الأنشطة في بعض البلدان بعد إغلاق دام لعدة أشهر، نتيجة الوباء الحادث في العالم في الوقت الراهن. لذا لماذابدأ فصل الصيف منذ فترة قليلة، مع فتح بسيط للعديد من الأنشطة في بعض البلدان بعد إغلاق دام لعدة أشهر، نتيجة الوباء الحادث في العالم في الوقت الراهن. لذا لماذا...المزيد

أوجه التشابه بين المودة والحب والاختلاف بينهما

تشكل كلمات مثل المودة والحب، أرق المعاني التي يحيا بها الأسوياء من البشر، والتي بدونها نصبح كمن نعيش بداخل غابة كبرى، ولكن هل المودة هي نفسها الحب؟ ربما يصبح الأمرتشكل كلمات مثل المودة والحب، أرق المعاني التي يحيا بها الأسوياء من البشر، والتي بدونها نصبح كمن نعيش بداخل غابة كبرى، ولكن هل المودة هي نفسها الحب؟ ربما يصبح الأمر...المزيد

هل خلقت كي أتعذب

أنا فتاة عمري 22 سنة، أنا أقبح واحدة في العائلة بشهادتي وشهادة الجميع، أنا فتاة سمراء جداً قصيرة القامة، أعاني من حب الشباب وآثاره، نحيفة جداً ولا أتميز بأي علامةأنا فتاة عمري 22 سنة، أنا أقبح واحدة في العائلة بشهادتي وشهادة الجميع، أنا فتاة سمراء جداً قصيرة القامة، أعاني من حب الشباب وآثاره، نحيفة جداً ولا أتميز بأي علامة...المزيد

أنواع العلاقات بين الناس في العمل

تختلف أنواع العلاقات بين الناس في العمل باختلاف المرتبة الوظيفية، أو تبعًا للمهام الوظيفية، وللتعرف إلى تلك الأنواع؛ تواصلنا مع مدرب التنمية البشرية سعود فقيها ليطلعنا عليها، حيث أشار إلىتختلف أنواع العلاقات بين الناس في العمل باختلاف المرتبة الوظيفية، أو تبعًا للمهام الوظيفية، وللتعرف إلى تلك الأنواع؛ تواصلنا مع مدرب التنمية البشرية سعود فقيها ليطلعنا عليها، حيث أشار إلى...المزيد

كيف تنمي موهبتك في المنزل؟

إن الموهبة هي نعمة من الله تعالى، يهبها لمن يشاء، فلا حصر للمواهب التي يمتاز بها البشر؛ فهناك مواهب عقلية متعلقة بالذكاء والقدرات العقلية المتفوقة، وهناك مواهب جسدية، وأخرى فنية،إن الموهبة هي نعمة من الله تعالى، يهبها لمن يشاء، فلا حصر للمواهب التي يمتاز بها البشر؛ فهناك مواهب عقلية متعلقة بالذكاء والقدرات العقلية المتفوقة، وهناك مواهب جسدية، وأخرى فنية،...المزيد

بكاء الأطفال ليلاً يؤدي إلى الطلاق

أظهرت دراسة جديدة أنّ عدم القدرة على النّوم ليلاً، بسبب الأطفال كثيري الاستيقاظ والبكاء، يؤثر في العلاقات الزوجيّة، ويُهدّد الأسرة والصحّة في آنٍ واحد، كما أنّ قلة النوم هي أحدأظهرت دراسة جديدة أنّ عدم القدرة على النّوم ليلاً، بسبب الأطفال كثيري الاستيقاظ والبكاء، يؤثر في العلاقات الزوجيّة، ويُهدّد الأسرة والصحّة في آنٍ واحد، كما أنّ قلة النوم هي أحد...المزيد

نصائح لكيفية إبعاد طفلك عن التكنولوجيا

تقول الأبحاث أن الاستخدام المفرط لأطفالك للوسائط التكنولوجية يؤدي إلى صعوبة في المدرسة والسمنة واضطرابات النوم، لذا نكشف هنا كيف يمكنك إبعاد طفلك عن التكنولوجيا. السن الطبيعي لتعرض الأطفال للتكنولوجيا:تقول الأبحاث أن الاستخدام المفرط لأطفالك للوسائط التكنولوجية يؤدي إلى صعوبة في المدرسة والسمنة واضطرابات النوم، لذا نكشف هنا كيف يمكنك إبعاد طفلك عن التكنولوجيا. السن الطبيعي لتعرض الأطفال للتكنولوجيا:...المزيد

الفرق بين الموظف والعامل

«الموظف – العامل» من المصطلحات التي تترددُ على مسامعنا كثيراً لاسيما في أماكن العمل، ورغم أن الفرق شاسع بين المصطلحين، إلا أنّ عدداً ليس بالقليل منا لا يعرف الفروق بينهما،«الموظف – العامل» من المصطلحات التي تترددُ على مسامعنا كثيراً لاسيما في أماكن العمل، ورغم أن الفرق شاسع بين المصطلحين، إلا أنّ عدداً ليس بالقليل منا لا يعرف الفروق بينهما،...المزيد

كيف أكون شخصية غامضة؟

الشخصية هي بصمة خاصّة يتميّز بها الإنسان عن غيره من الناس؛ فلكلّ شخص سلوكٌ معيّن وسِمةٌ بارزة يتميّز بها، وتُسهم عدّة عوامل في تكوين هذهِ الشخصيّة الخاصّة كما تقول الدكتورةالشخصية هي بصمة خاصّة يتميّز بها الإنسان عن غيره من الناس؛ فلكلّ شخص سلوكٌ معيّن وسِمةٌ بارزة يتميّز بها، وتُسهم عدّة عوامل في تكوين هذهِ الشخصيّة الخاصّة كما تقول الدكتورة...المزيد

تعرفي على قوة العقل الباطن

العقل الباطن هو النظام الثانوي القوي الذي يدير كل شيء في حياتك. تعلم كيفية تحفيز التواصل بين العقل الواعي والعقل الباطن هو أداة قوية في طريق النجاح والسعادة. العقل الباطنالعقل الباطن هو النظام الثانوي القوي الذي يدير كل شيء في حياتك. تعلم كيفية تحفيز التواصل بين العقل الواعي والعقل الباطن هو أداة قوية في طريق النجاح والسعادة. العقل الباطن...المزيد

5 نصائح إذا كنت تكرهين وظيفتك

كشف تقرير نشره موقع «لايف هاك»، أنَّ 60% من الموظفين بالمملكة المتحدة، غير راضين عن وظائفهم ويريدون تغييرها؛ لذلك فإذا كنت تكرهين وظيفتك؛ فهناك طرق عديدة لتحسين ذلك الوضع، وستجدينكشف تقرير نشره موقع «لايف هاك»، أنَّ 60% من الموظفين بالمملكة المتحدة، غير راضين عن وظائفهم ويريدون تغييرها؛ لذلك فإذا كنت تكرهين وظيفتك؛ فهناك طرق عديدة لتحسين ذلك الوضع، وستجدين...المزيد

حلول كثرة الشجار بين الزوجين

تحدث الخلافات باستمرار بين الزوجين؛ بسبب اختلاف الطباع والثقافات بينهما، وهو أمر طبيعي، ولكن هناك بعض الزوجات والأزواج لديهم قدرة على حل تلك المشكلات ومعالجتها من دون تفاقم الأمور، وهناكتحدث الخلافات باستمرار بين الزوجين؛ بسبب اختلاف الطباع والثقافات بينهما، وهو أمر طبيعي، ولكن هناك بعض الزوجات والأزواج لديهم قدرة على حل تلك المشكلات ومعالجتها من دون تفاقم الأمور، وهناك...المزيد

نصائح للتعامل مع إدمان الأزواج للبلايستيشن

إدمان الأزواج للبلايستيشن وقضاء ساعات طويلة أمام الألعاب الإلكترونية دون ملل، تعد مشكلة كبرى لزوجاتهم اللاتي يعانين من هذا الإدمان، ما يُسبب العديد من المشاكل الأسرية التي قد تصل إلىإدمان الأزواج للبلايستيشن وقضاء ساعات طويلة أمام الألعاب الإلكترونية دون ملل، تعد مشكلة كبرى لزوجاتهم اللاتي يعانين من هذا الإدمان، ما يُسبب العديد من المشاكل الأسرية التي قد تصل إلى...المزيد

أسباب تفرق الأصدقاء

لقد مررنا جميعاً بتلك اللحظة عندما أدركت أن لديك صديقاً تريد الابتعاد عنه. وقد يكون شيئاً بداخلك يتراكم ببطء، أو قد تدرك يوماً ما أنك لا تستمتع بقضاء الوقت معلقد مررنا جميعاً بتلك اللحظة عندما أدركت أن لديك صديقاً تريد الابتعاد عنه. وقد يكون شيئاً بداخلك يتراكم ببطء، أو قد تدرك يوماً ما أنك لا تستمتع بقضاء الوقت مع...المزيد