الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 09:25:38
آخر تحديث GMT 09:25:38
سريع الغضب
المشكلة :أنا شاب عمري ٣٠ عامًا أعاني من أني سريع الغضب واندم على غضبي سريعًا ؟
الحل: الإدراك والوعي لهذه المشكلة بهذا هو خطوة كبيرة في اتجاه المعرفة فحينما تعي انك لا تعرف هي بداية المعرفة ومن ثم قرر وبذل الجهد للتحكم استوعب انه التغيير على خطوات حتى يصبح التغيير تلقائيا ويتم برمجة ذلك بعقلك اللا واعي ابدأ بالتدريب على التنفس العميق غير فيزيولوجية جسمك وانك قادر على السيطرة على ردود الفعل والتحكم بها فكر قبل ان تتخذ سلوكًا استبدل ردود الفعل اللاواقعية بعادة إيجابية وهكذا تستطيع التحكم في الردود.
وزيرة الاقتصاد تقرّ بعدم انخفاض أسعار المحروقات في المغرب بنفس مستوها عالمياً
الرباط - المغرب اليوم
أقرت وزيرة الاقتصاد والمالية، نادية فتاح العلوي، بعدم انخفاض أسعار المحروقات في المغرب بنفس مستوى انخفاضها عالميا، وذلك منذ بداية سنة 2024. وقالت الاقتصاد والمالية، في جواب عن سؤال كتابي، قدمه النائب البرلماني عن ا...المزيدسلاف فواخرجي تفوز بجائزة أفضل ممثلة بمهرجان أيام قرطاج السينمائية عن فيلم "سلمى"
تونس- المغرب اليوم
عبرت النجمة السورية سلاف فواخرجي عن سعادتها لفوزها بجائزة أفضل ممثلة عن دورها في فيلم "سلمى" من مهرجان أيام قرطاج السينمائية، الذي انتهت فعاليات دورته الـ35 والتي شهدت عرض العديد من الأفلام والأنشطة ال...المزيدإدارة الدفاع الوطني ُتحذر المغاربة من ثغرات خطيرة تهدد مستخدمي متصفح غوغل كروم
الرباط - المغرب اليوم
أصدرت المديرية العامة لأمن نظم المعلومات التابعة لإدارة الدفاع الوطني بالمملكة المغربية نشرة أمنية يوم 11 ديسمبر 2024 تحذر فيها من ثغرات أمنية خطيرة تؤثر على متصفح غوغل كروم. وصنفت هذه الثغرات على أنها ذات مستوى &qu...المزيدوزير الأوقاف المغربي يؤكد أن وزارته تعمل حالياً على ترجمة معانى القرآن الكريم إلى الأمازيغية
الرباط - المغرب اليوم
قال أحمد التوفيق وزير الأوقاف والشؤون الإسلامية، إنه يتم حاليا الاعتكاف على ترجمة معانى القرآن الكريم إلى الأمازيغية، ودراسة إمكانية جدولة لتأهيل أئمة المساجد فى إطار خطة ميثاق العلماء باللغة الأمازيغية يشرف علي...المزيد
GMT 08:41 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
إطلالات أنيقة وراقية لكيت ميدلتون باللون الأحمر
GMT 11:19 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر
أفضل 10 وجهات سياحية شبابية الأكثر زيارة في 2024
GMT 10:20 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر
نصائح لاختيار قطع الأثاث للغرف متعددة الوظائف
GMT 18:46 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
كيفية مشاركة السر مع شريك حياتك وأهمية الخصوصية بينهم
GMT 19:19 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
إستراتيجيات للتعامل مع الغضب والمشاعر السلبية في العلاقة الزوجية
GMT 19:22 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
كيفية التعامل مع الضغوط النفسية التي تؤثر على العلاقة الزوجية
GMT 16:24 2024 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر
كيفية تأثير العادات والتقاليد على اختيار شريك الحياة
GMT 18:38 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
إرشادات للتعامل مع انتقادات الزوج المستمرة بحكمة لتخطي المشكلات
GMT 07:31 2024 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر
قيشوح يؤكد أن المغرب من بين الدول القلائل التي تتوفر على قوانين تؤطر المنظومة التعليمية
GMT 19:14 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر
أسماء الأسد تطلب الطلاق في روسيا والسماح لها بالعودة إلى لندن
GMT 12:45 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر
المغرب يسير نحو موسم فلاحي ضعيف سادس
GMT 11:15 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
منى زكي تؤكد أنها تتأنى دائما في اختياراتها لأعمالها وفيلم "الست" تحدٍ صعب لها
GMT 11:05 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
ميلانيا ترامب تثير الجدل بصورة تكشف عن تركيبها شعرًا مستعاراً
GMT 19:50 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
اللون الأسود يسيطر على أزياء السهرة
GMT 07:59 2024 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر
تدشين محطة توليد الكهرباء “الملك محمد السادس” التي منحتها المملكة المغربية لجمهورية النيجر
GMT 07:21 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
دليل لاختيار أقمشة وسائد الأرائك وعددها المناسب وألوانها
GMT 08:23 2024 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
وزارة الصحة المغربية تكشف نتائج التحقيق في وفيات بالمركز الاستشفائي مولاي يوسف
GMT 08:59 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
الوجهات السياحية الأكثر زيارة خلال عام 2024
GMT 09:14 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
التوافق بين الأبراج والشهور الميلادية والهجرية
GMT 22:20 2024 الإثنين ,15 تموز / يوليو
سوق الهواتف الذكية تتجه للنمو بفضل الذكاء الاصطناعي
GMT 11:33 2024 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
أسلوب نقش الفهد الجريء يعود بقوة لعالم الموضة
GMT 10:01 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
أطقم الألماس تزين النجمات على السجادة الحمراء لمهرجان ضيافة 2024
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
