المشكلة  أعاني من مشكلة، فدائماً تظهر ملامح على وجهي وهي الكآبة والحزن على حد وصف الناس لي، مع أنني في داخلي لست كذلك وخاصة أني أشرد كثيراً ودائم التفكير
آخر تحديث GMT 02:00:33
المغرب اليوم -

الكآبة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم -

المغرب اليوم

المشكلة : أعاني من مشكلة، فدائماً تظهر ملامح على وجهي وهي الكآبة والحزن على حد وصف الناس لي، مع أنني في داخلي لست كذلك وخاصة أني أشرد كثيراً ودائم التفكير ؟

المغرب اليوم

الحل : هناك تمارين يقوم بها الممثلون لتقوية عضلات الوجه مما يمنحهم مرونة في التعبير أثناء التمثيل عن مشاعر مختلفة، وتجد كتباً مختلفة تشرح ذلك خاصة إذا كنت تجيد القراءة بلغة أجنبية، وهناك بعض الكتب المترجمة في هذا المجال، ولو قليلة يمكنك الاستفادة منها , المهم ألا تشعر بأنك غريب ومختلف، وأن انطباع الناس عنك أمر مهم جداً، كل ما هناك أن الإنسان يحتاج إلى بيئة وتفاعل، ولهذا خلق الله الأسرة والأقارب والجماعة والأوطان؛ كي لا يكون الإنسان في حياته وحيداً , أخيراً قسم وقتك بين أن تكون وحيداً وتتأمل وتشرد وتفكر كما يحلو لك، وبين الوقت الذي تمضيه مع الآخرين، فتنشغل معهم وتنصت إليهم وتشاركهم اللهو البريء والمرح، وأكثر من مشاهدة أفلام مرحة خفيفة (لا سخيفة) فتضحكك وتلين الكثير من عضلات وجهك .

هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 06:17 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر

البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك
المغرب اليوم - البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك

GMT 06:11 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح لتنسيق الديكورات حول المدفأة الكهربائية
المغرب اليوم - نصائح لتنسيق الديكورات حول المدفأة الكهربائية
المغرب اليوم -
المغرب اليوم -

GMT 05:48 2024 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر

كندة علوش تطلّ بالكوفية الفلسطينية في مهرجان الجونة

GMT 10:19 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر

الشمس تتعامد على معبد أبوسمبل ظاهرة تتكرر مرتين سنويًا

GMT 14:55 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

طرق العناية بالأجهزة الإلكترونية في المنزل

GMT 14:06 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها

GMT 07:32 2024 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر

وجهات سياحية في غرب إفريقيا تجمع بين جمال الطبيعة والثقافة

GMT 06:46 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

صفات الأبراج التي تشعر بالفرح لعدم ارتباطها عاطفياً

GMT 09:23 2024 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

سترة كيت ميدلتون الأكثر مبيعاً بعد إطلالتها الأخيرة

GMT 18:13 2024 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

إطلالات خريفية تبرز أناقتك من وحي دانييلا رحمة
المغرب اليوم -
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib