أفكار تساعدك في الحفاظ على أصدقائك
آخر تحديث GMT 12:27:12
المغرب اليوم -
وفاة الموسيقار المغربي محمد بن عبد السلام عن عمر يناهز 94 عاماً الوكالة الأوروبية لسلامة الطيران تُحذر من مخاطر كبيرة تواجهها الطائرات عند التحليق في الأجواء الروسية المحكمة العليا الأميركية ترفض تأجيل نطق الحكم الجنائي ضد الرئيس المنتخب دونالد ترامب البرلمان اللبناني ينتخب جوزيف عون رئيسا جديدا للبنان بعد ولة انتخابية ثانية ظهر الخميس "99 صوتًا من أعضاء مجلس النواب اللبناني يحسمون جولة الانتخابات الرئاسية" إستعدادات وتحضيرات يشهدها قصر بعبدا بانتظار الرئيس اللبناني الـ14 للبلاد بدء عملية تصويت نواب البرلمان اللبناني بالاقتراع السري في الدورة الثانية لانتخاب الرئيس الجديد بدء جلسة الدورة الثانية في البرلمان اللبناني لانتخاب رئيس الجمهورية نادي وست هام يونايتد يُعلن أقال مدربه الإسباني جولين لوبتيغي بسبب سوء نتائج الفريق هذا الموسم الرئيس الجزائري عبد المجيد تبون يُقدم العزاء في وفاة أسطورة الملاكمة عبد القادر ولد مخلوفي
أخر الأخبار

مشاكل مجتمع

المغرب اليوم -

المغرب اليوم -

المغرب اليوم

أفكار تساعدك في الحفاظ على أصدقائك

المغرب اليوم

تُسهِّل التكنولوجيا الحديثة ووسائل التواصل الاجتماعي البقاء على اتصال مع الأصدقاء ومواكبة نجاحاتهم واهتماماتهم وتحديثات الحالة. لكن أنماط الحياة المزدحمة والتواصل السطحي والألفة الزائفة، وحتى الاحتياج تجعل من الصعب تكوين صداقات حقيقية والحفاظ عليها.فإذا كان لديك أصدقاء جيدون في حياتك سيدتي تؤيدك على الحفاظ عليهم لأنهم، ويجلبون لك الطاقة الإيجابية، ويعززون رفاهيتك، ويعملون كمؤتمنين موثوقين، فيمكن أن تساعدك هذه النصائح في الحفاظ عليهم وفقاً لـlifehack: في كتابه The Top Five The Dying، يكشف المؤلف بروني وير أن أحد أسباب الأسف الشائعة للموت هو، «أتمنى لو بقيت على اتصال مع الأصدقاء».تتضمن تنمية الصداقات الدائمة بناء أساس متين، وحل الخلافات وسوء الفهم، وإظهار التقدير لوجود الشخص في حياتك. كل هذا يتطلب البقاء على اتصال مع أصدقائك، ليس فقط عبر الإنترنت عند التعامل مع المواعيد النهائية في العمل، أو تلبية احتياجات عائلتك، أو السفر حول العالم، أو ممارسة الهوايات، يكون من الصعب التواصل مع الأصدقاء. لكن تخصيص الوقت للأصدقاء أمر ضروري إذا كنت ترغب في الاحتفاظ بهم،ويشمل البقاء على اتصال المكالمات الهاتفية التلقائية ورسائل البريد الإلكتروني السريعة والدردشة عبر الإنترنت لمجرد إلقاء التحية أو التعرف على التحديات والنجاحات في الحياة. كما يعني أيضاً تخصيص وقت للقاءات وجهاً لوجه، والتي تعد أساسية لإنشاء رابطة وثيقة والحفاظ عليها. كذلك عندما يمر صديقك بوقت عصيب أو يواجه أزمة، أخبره كيف ومتى يمكنه التواصل معك للحصول على الدعم. إذا كنت ترد على المكالمات الهاتفية خلال ساعات معينة فقط، أو ترد على الرسائل النصية في استراحة الغداء، أو تحقق من رسائل البريد الإلكتروني مرة أو مرتين فقط في اليوم، فأبلغه بهذه العادات. وبالمثل، لا تتصل بصديقك في ساعات غريبة أو تتوقع رداً فورياً منه لتوضيح حدث ومعضلة في حياتك. الشكوى المستمرة والتنفيس عن النفس يمكن أن يقوض قابلية صداقتكما على المدى الطويل، بغض النظر عن مدى قربها. في حين أن الكشف عن إحباطاتك وخيباتك للأصدقاء الجيدين أمر طبيعي وصحي، بينما يعد وضع حدود صحية واحترامها أمراً بالغ الأهمية للحفاظ على صداقات حقيقية. التواصل بانتباه،وكن منفتحاً على التعليقات علاقة قوية المزاح والاستماع الانتقائي ذهاباً وإياباً شائع جداً بين الأصدقاء. ولكن يمكن أن يمنعك أيضاً من تكوين علاقة قوية وعلاقة حميمة حقيقية. عندما يتعلق الأمر بالمحادثات الهادفة، فإن أفضل الأصدقاء هم أولئك القادرون على الاستماع بعمق، دون تقديم تعليقات لا تنتهي أو نصائح غير مرغوب فيها. إنهم يعرفون كيفية الامتناع عن التحدث عندما تكون هناك حاجة إلى أذن متعاطفة أو مساحة هادئة. يتيح لك الاستماع العميق أن تكون حاضراً تماماً مع الشخص الآخر وتنمية التعاطف مع مشاعره وخبراته. يعد الشعور بالاستماع والفهم التام من أعظم الهدايا التي يمكن أن يتلقاها صديقك منك. كن متعمداً بشأن ما تقوله، عندما تقوله وكيف تقوله. إن معرفة متى تتحدث ومتى تلتزم الصمت له آثار مضاعفة على جودة واستدامة الصداقا إن طلب تعليقات وأفكار وآراء صديقك حول مشروعك الأخير أو قرار يتعين عليك اتخاذه يعد مجاملة كبيرة لهم. إذا طلبت ملاحظاتهم لمساعدتك في بناء الوعي الذاتي، وخلق عادات جديدة، وإجراء تغييرات إيجابية، فهذا يوضح مدى تقديرك لآرائهم. سواء كانت لديهم خلفيات ومعتقدات وفلسفات متشابهة أو مختلفة، فإن الأصدقاء الجيدين يجلبون منظوراً فريداً لحياتك. تعرف عليهم شخصياً وامنحهم مساحة وبناء الثقة إذا كنت ترغب في الاحتفاظ بأصدقاء جيدين، فاحضر احتفالاتهم، بما في ذلك حفلات أعياد الميلاد وحفلات التخرج وحفلات الزفاف وحفلات استقبال المولود الجديد. حتى لو كان ذلك لمدة ساعة فقط، يمكنك التقاط صور مؤثرة وإنشاء ذكريات دائمة لتجربة مشتركة ومناسبة فريدة. طور هوايات مشتركة واهتمامات مشتركة أو تعرف على الأنشطة التي يستمتعون بها وما الذي يجعلها تنبض بالحياة. سيساعدك كونك جزءاً من مجتمع أصدقائك على تقوية علاقتك الشخصية معهم. يتمتع الأصدقاء الجيدون بحياة كاملة ومسؤوليات شخصية خاصة بهم، لذلك لا تتفاجأ إذا كان عالمهم لا يدور حولك. استكشف اهتماماتك الخاصة، وشكل شبكة قوية ومجتمعاً قوياً، وتذوق العزلة حتى تتمكن من منح كل من الصداقات الجيدة مساحة للتنفس.كذلك عندما يشارك صديقك معلومات شخصية معك، اعتبرها خطوة إلى الأمام نحو تنمية صداقة حقيقية، وليس كوسيلة لكسب النفوذ أو محتوى للنميمة أو القوة الاجتماعية. إن ممارسة الصدق والشفافية، والحفاظ على الثقة، وإظهار الاهتمام الصادق برفاهية صديقك هي مفتاح بناء الثقة. افعل ما تقول إنك ستفعله. حافظ على وعودك أو أعد التفاوض إذا لم تتمكن من الوفاء بها حل الخلافات بطرق ناضجة عاطفياًوكن قوة إيجابية الصداقة تجاوز الخلافات عن طريق التعبير عما يدور في ذهنك بدلاً من السماح لتفاقم الاستياء. حدد تفضيلاتك ووجهة نظرك لخلق الوضوح وتشجيع الحوار، بدلاً من تقديم الحجج لمحاولة إجبار صديقك على الاتفاق معك. إن محاولة غرس الخوف والالتزام والذنب أو استخدام أي نوع من الابتزاز العاطفي ليست شيئاً إذا كنت ترغب في الحفاظ على صداقة جيدة. على الرغم من أن الأصدقاء الجيدين يمكن أن يلهموك، فأنت تريد تجنب المقارنات الهوسية التي قد تحبطك أو تدفعك إلى الصعود المستمر. يعد الإدلاء بتعليقات سلبية، وإيجاد الخطأ، وإصدار الأحكام من العوامل الرئيسية المؤثرة. بدلاً من ذلك، كن شاهداً صريحاً على أفضل صفات صديقك وأكثر التجارب بهجة. لاحظ الأوقات التي يكون فيها أصدقاؤك أكثر حماساً ونشاطاً - سواء كان ذلك عندما يتحدثون عن مشروع عملهم الأخير أو يحرزون تقدماً في هواية إبداعية - وشارك ملاحظاتك معهم. سوف يستمتعون بكونهم أصدقاءً لك عندما تذكرهم بما يناسبهم وعندما تشعر بالرضا عن حياتك. بغض النظر عما تفعله، فإن بعض الأصدقاء الحميمين سوف يبتعدون بشكل طبيعي مع مرور الوقت أو عندما تتغير الظروف. لكن تطبيق هذه النصائح العشر سيساعدك في الحفاظ على المزيد من الأصدقاء الجيدين لسنوات عديدة قادمة (وحتى مدى الحياة).

اللون الأسود سيطر على إطلالات ياسمين صبري في عام 2024

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 06:52 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير

أفكار هدايا لتقديمها لعشاق الموضة
المغرب اليوم - أفكار هدايا لتقديمها لعشاق الموضة

GMT 09:11 2025 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير

المغرب يستعيد مكانته كأول وجهة سياحية في إفريقيا
المغرب اليوم - المغرب يستعيد مكانته كأول وجهة سياحية في إفريقيا

GMT 07:04 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير

نصائح بسيطة لإختيار إضاءة غرف المنزل
المغرب اليوم - نصائح بسيطة لإختيار إضاءة غرف المنزل

GMT 14:42 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر

كيفية اختيار صديقة مناسبة لبناء علاقة إيجابية وداعمة

GMT 19:56 2024 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر

طرق لبناء حياة زوجية قائمة على الثقة والمشاعر العميقة

GMT 17:17 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح للحفاظ على التواصل العاطفي في الزواج

GMT 18:46 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

كيفية مشاركة السر مع شريك حياتك وأهمية الخصوصية بينهم
المغرب اليوم -
المغرب اليوم -

GMT 07:54 2024 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

أفكار لملابس تناسب شتاء 2025

GMT 12:45 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

المغرب يسير نحو موسم فلاحي ضعيف سادس

GMT 15:56 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر

الوجهات السياحية المفضلة للشباب خلال عام 2024

GMT 03:07 2025 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير

الولايات المتحدة تسجل أول وفاة بشرية بسبب إنفلونزا الطيور

GMT 09:14 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

التوافق بين الأبراج والشهور الميلادية والهجرية

GMT 07:52 2024 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

إطلالات ميغان ماركل في 2024 جمعت بين الرقي والبساطة

GMT 11:33 2024 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

أسلوب نقش الفهد الجريء يعود بقوة لعالم الموضة
المغرب اليوم -
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib