دراسة أميركيَّة حديثة تكشف أنَّ الضِّحك يُحسن الذَّاكرة
آخر تحديث GMT 00:24:21
المغرب اليوم -

عبر "الأندورفين" الَّذي يُرسل "الدوبامين" إلى الدِّماغ

دراسة أميركيَّة حديثة تكشف أنَّ الضِّحك يُحسن الذَّاكرة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - دراسة أميركيَّة حديثة تكشف أنَّ الضِّحك يُحسن الذَّاكرة

الضحك يمكن أن يكون أفضل طريقة لتحسين الذاكرة
واشنطن ـ رولا عيسى

كشفتْ دراسة أميركية حديثة، أن "الضحك يمكن أن يكون أفضل طريقة لتحسين الذاكرة، ولاسيما عند كبار السن، لأن الضحك يُقلِّل من مستويات الإجهاد والتوتر، والإجهاد يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الذاكرة".أكَّد علماء جامعة "لوما ليندا"، في كاليفورنيا، أنهم "طلبوا من 20 من البالغين الأصحاء لمشاهدة فيديو مسلي لمدة 20 دقيقة، وفي الوقت ذاته طلبوا من مجموعة أخرى الجلوس دون مشاهدة الفيلم، ثم قامت المجموعتين بعد ذلك بعمل اختبار للذاكرة، وأخذوا منهم عينات من اللعاب، لاختبار هرمون الإجهاد "الكورتيزول".
وأظهرت النتائج، أن "الأشخاص الذين شاهدوا الفيديو المضحك كان لديهم أداء أفضل في اختبار الذاكرة على المدى القصير من أولئك الذين لم يضحكوا، وكشفت أيضًا عن أن مستويات "الكورتيزول" في اللعاب للذين ضحكوا كانت أقل بكثير من الذين لم يشاهدوا الفيديو".
وأكَّد مُؤلِّف الدراسة، غوريندر باينز، أن "الضحك مع الأصدقاء أو حتى مشاهدة 20 دقيقة من الفكاهة على شاشة التلفزيون يوميًّا، يساعد على التعامل مع ضغوطات العمل اليومي"، مضيفًا أن "الناس الذين يتعرضون لضغوطات أقل تكون ذاكرتهم أفضل".
وأوضح أن "الضحك يزيد من مستوى "الأندورفين" في الجسم، وهذا يرسل "الدوبامين" إلى الدماغ، ويعطي شعورًا بالسعادة، ويُغيِّر من نشاط موجات المخ مما يؤدي إلى تحسن الذاكرة"، بحسب الباحثون.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة أميركيَّة حديثة تكشف أنَّ الضِّحك يُحسن الذَّاكرة دراسة أميركيَّة حديثة تكشف أنَّ الضِّحك يُحسن الذَّاكرة



GMT 09:49 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 08:08 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً

GMT 11:11 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

نظام غذائي يُساعد في تحسين صحة الدماغ والوظائف الإدراكية

GMT 07:08 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء طفلك

GMT 09:26 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات الكلى

GMT 14:06 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ المغرب اليوم

GMT 17:18 1970 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

روسيا تتعاون مع الحوثيين لتجنيد يمنيين للقتال في أوكرانيا
المغرب اليوم - روسيا تتعاون مع الحوثيين لتجنيد يمنيين للقتال في أوكرانيا

GMT 02:13 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

تمثال لدبين قطبيين يُثير ذهول عملاء مركز تسوق

GMT 07:35 2016 الأحد ,18 كانون الأول / ديسمبر

أفضل مناطق لسياحة التزلج على الجليد في أوروبا

GMT 14:22 2023 الأحد ,18 حزيران / يونيو

زلزال بقوة 3.2 درجة تضرب ولاية "مانيبور" الهندية

GMT 19:58 2020 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

أسماك القرش تنهش جثة لاعب كرة قدم في أستراليا

GMT 18:31 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

تشابي ألونسو يؤكد جوارديولا سبب رحيلي عن ريال مدريد

GMT 21:58 2019 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

لطيفة رأفت تلهب مواقع التواصل الاجتماعي بمظهر جذاب
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib