جينفر أنيستون تكشف سر رشاقتها بعد تجاوزها الأربعين
آخر تحديث GMT 19:35:19
المغرب اليوم -

جينفر أنيستون تكشف سر رشاقتها بعد تجاوزها الأربعين

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - جينفر أنيستون تكشف سر رشاقتها بعد تجاوزها الأربعين

النجمة الأمريكية الشهيرة جينفر انيستون
نيويورك - المغرب اليوم

نشرت مجلة "بيبول" حوار مع النجمة الأمريكية الشهيرة جينفر انيستون تحدثت فيه بعمق عن برنامجها الغذائي وكيفية محافظتها على وزنها وشكلها على الرغم من تجاوزها سن الأربعين.

وأكدت النجمة "جينفر" البالغة من العمر 46 عامًا أنها تضع لنفسها حدودًا ولا تسمح بتجاوزها ابدًا، أو أن تتخطي الوزن الصحي والطبيعي لجسمها، ولذلك تتبع عدد من المبادئ والخطوات الأساسية للمحافظة على رشاقتها دون اللجوء إلى أي حميات قاسية.

وتتضمن لائحة المبادئ التي تتبعها النجمة "جينفر" بغض النظر عن تلبية الدعوات والسفر والإجازات، هي تناولها لكميات كبيرة من الفاكهة والخضراوات العضوية ولا تتناول الحلويات والسكريات إلا قليلًا كما أنها تكثر من شرب المياه وتلتزم بأسلوب النوم الصحي بعيدًا عن السهر لساعات متأخرة.

وأشارت "جينفر" إلى أنها لا تتبع نظامًا صارمًا في غذائها اليومي فهي تستمتع بإعداد وطهو الطعام الصحي وتحاول الابتعاد عن الدهون والكريمة، لافتة إلى أن ما يجعل الأمر مسليًا هو إعدادها هي وزوجها أطباق شهية وصحية.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

جينفر أنيستون تكشف سر رشاقتها بعد تجاوزها الأربعين جينفر أنيستون تكشف سر رشاقتها بعد تجاوزها الأربعين



GMT 09:46 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

الظهور الأول لإيمي سمير غانم بعد أزمتها الصحية

GMT 09:42 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

منة شلبي تحسم الجدل حول زواجها سرّاً

GMT 09:37 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

تامر حسني يودّع الراحل حسن يوسف بطريقته الخاصة

GMT 09:31 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد فهمي يكشف تفاصيل لقائه الأول بزوجته

GMT 09:24 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

الظهور الأول لأحمد سعد بعد إجرائه العملية الجراحية

GMT 09:18 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

ياسمين رئيس تكشف تفاصيل إصابتها بارتجاج في المخ

GMT 09:13 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

محمد حماقي يوجه رسالة لجمهوره في يوم ميلاده

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 08:38 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
المغرب اليوم - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها

GMT 13:35 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : ناجي العلي

GMT 08:31 2024 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

طلاب فلسطنيون يشيدون بدعم الملك محمد السادس للتعليم في غزة

GMT 15:30 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

مانشستر يونايتد يتطلع إلى التعاقد مع الألماني توماس توخيل
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib