الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:36:14
آخر تحديث GMT 08:36:14
جينفر أنيستون تكشف سر رشاقتها بعد تجاوزها الأربعين
النجمة الأمريكية الشهيرة جينفر انيستون
نيويورك - المغرب اليوم
نشرت مجلة "بيبول" حوار مع النجمة الأمريكية الشهيرة جينفر انيستون تحدثت فيه بعمق عن برنامجها الغذائي وكيفية محافظتها على وزنها وشكلها على الرغم من تجاوزها سن الأربعين.
وأكدت النجمة "جينفر" البالغة من العمر 46 عامًا أنها تضع لنفسها حدودًا ولا تسمح بتجاوزها ابدًا، أو أن تتخطي الوزن الصحي والطبيعي لجسمها، ولذلك تتبع عدد من المبادئ والخطوات الأساسية للمحافظة على رشاقتها دون اللجوء إلى أي حميات قاسية.
وتتضمن لائحة المبادئ التي تتبعها النجمة "جينفر" بغض النظر عن تلبية الدعوات والسفر والإجازات، هي تناولها لكميات كبيرة من الفاكهة والخضراوات العضوية ولا تتناول الحلويات والسكريات إلا قليلًا كما أنها تكثر من شرب المياه وتلتزم بأسلوب النوم الصحي بعيدًا عن السهر لساعات متأخرة.
وأشارت "جينفر" إلى أنها لا تتبع نظامًا صارمًا في غذائها اليومي فهي تستمتع بإعداد وطهو الطعام الصحي وتحاول الابتعاد عن الدهون والكريمة، لافتة إلى أن ما يجعل الأمر مسليًا هو إعدادها هي وزوجها أطباق شهية وصحية.
- الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير GMT 21:58 2025 أصالة تعايد جمهورها بحكاية جارتها المسيحية بمناسبة عيد الميلاد المجيد
- الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير GMT 21:45 2025 لطفي لبيب يطمأن جمهوره عليه عن ورم الحنجرة "ما طلعش خبيث الحمد لله" ويتلقي العلاج بالمنزل
- الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير GMT 21:25 2025 مع بداية 2025 حالتا طلاق ومثلهما زواج فى الوسط الفنى
- الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير GMT 18:34 2025 إلهام شاهين تهنئ ليلى علوي بمناسبة يوم ميلادها وتعلق
- الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير GMT 18:24 2025 دنيا سمير غانم تكشف تفاصيل أجمل هدية تلقّتها من ابنتها
GMT 21:58 2025 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
أصالة تعايد جمهورها بحكاية جارتها المسيحية بمناسبة عيد الميلاد المجيد
GMT 21:45 2025 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
لطفي لبيب يطمأن جمهوره عليه عن ورم الحنجرة "ما طلعش خبيث الحمد لله" ويتلقي العلاج بالمنزل
GMT 21:25 2025 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
مع بداية 2025 حالتا طلاق ومثلهما زواج فى الوسط الفنى
GMT 18:42 2025 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
تامر حسني يمازح بسمة بوسيل بسبب أغنيتها الجديدة
GMT 18:34 2025 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
إلهام شاهين تهنئ ليلى علوي بمناسبة يوم ميلادها وتعلق
GMT 18:28 2025 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
كارول سماحة تكشف عن خلافها مع مروان خوري
GMT 18:24 2025 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
دنيا سمير غانم تكشف تفاصيل أجمل هدية تلقّتها من ابنتها
GMT 18:17 2025 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
نانسي عجرم تكشف عن مفاجأة خاصة
وزير الاستثمار المغربي يكشف عن استفادة 48 مشروعاً من المنحة الترابية للأقاليم الأقل تنمية
الرباط - المغرب اليوم
كشف كريم زيدان وزير الاستثمار والالتقائية وتقييم السياسات العمومية، عن استفادة 48 مشروعا من المنحة الترابية المخصصة للاستثمارات في الأقاليم التي تعاني نقصا في التنمية. وأكد الوزير خلال مشاركته في جلسة الأسئلة الش...المزيدالمغربية سميرة سعيد تسّتعيد ذكريات طفولتها وشغف البدايات بفيديو نادر
الرباط - المغرب اليوم
فاجأت الفنانة المغربية سميرة سعيد، جمهورها بمقطع فيديو نادر، ظهرت خلاله وهي طفلة تغني على المسرح مُنذ أكثر من 50 عاماً، أغنية "كيفاش تلاقينا".وقالت سميرة سعيد، عبر حسابها الخاص بموقع إنستغرام: "كلّما أشاهد ن...المزيدشركة ميتا تعتزم إطلاق مجموعة جديدة من أدوات الذكاء الاصطناعي على فيسبوك وإنستغرام
واشنطن - المغرب اليوم
تعتزم شركة "ميتا" إطلاق مجموعة جديدة من منتجات الذكاء الاصطناعي، ومنها أداة لمساعدة المستخدمين في ابتكار شخصيات الذكاء الاصطناعي.وجاء في تقرير لصحيفة (فاينانشال تايمز) أن الشركة تعتزم، لكي تحافظ على قاعدة مست...المزيدوزير الثقافة المغربي يسّتعرض دواعي مشروع قانون حماية التراث
الرباط - المغرب اليوم
أكد وزير الثقافة والشباب والتواصل، محمد مهدي بنسعيد، أن من ضمن مرامي مشروع قانون رقم 33.22 المتعلق بحماية التراث، تأمين وحماية التراث المادي وغير المادي الوطني من محاولات الاستحواذ الأجنبي. وأبرز الوزير لدى تقديم مض...المزيدالمغربي عبد الرزاق حمد الله يُعرب عن سعادته بقيادة الشباب السعودي إلى نصف نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين
الرباط - المغرب اليوم
GMT 07:44 2025 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
بنسعيد يكشف مستجدات الدعم الاستثنائي لقطاع الصحافة والنشر في المغرب
GMT 11:32 2025 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
الحوثيون يعلنون استهداف حاملة الطائرات الأميركية هاري ترومان بصواريخ مجنحة وطائرات مسيرة في البحر الأحمر
GMT 08:24 2025 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
وفد مغريي يُمثل الملك محمد السادس في مراسم تنصيب الرئيس الغاني
GMT 21:50 2025 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
يبدأ تصوير "عقبال عندكم" لحسن الرداد وإيمي سمير غانم داخل مدينة الإنتاج
GMT 08:42 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الأسد" في فبراير/ شباط 2024
GMT 07:43 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
ترمب يعلن فرض رسوماً جمركية على المكسيك وكندا والصين ويهدّد بزيادة التصعيد التجاري وبكين تحذّر
GMT 07:08 2024 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر
رئيسة الهيئة المغربية لسوق الرساميل تُقدم التقرير السنوي للهيئة برسم سنة 2023 لرئيس الحكومة
GMT 21:58 2018 الأحد ,03 حزيران / يونيو
قواعد الإتيكيت الخاصة بقراءة الفاتحة بالنسبة للعروسين
GMT 07:09 2018 الإثنين ,29 كانون الثاني / يناير
مستحضرات تجميل تساعدك في تكبير شفتيك خلال دقائق
GMT 16:21 2022 الأحد ,09 كانون الثاني / يناير
وزير الصناعة يؤكد انتهاء التوتر بين المغرب ومصر حول التبادل التجاري
GMT 23:24 2021 الجمعة ,22 كانون الثاني / يناير
بيان هام من وزارة الصحة المغربية بشأن لقاح"سينوفارم" الصيني ضد كورونا
GMT 21:01 2020 الإثنين ,09 آذار/ مارس
محكمة الأسرة في الدار البيضاء تتخذ قرارًا جديدًا في ملف ليلى والمحامي
GMT 03:29 2019 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
ديكورات ثلاجات يُمكن أن تستوحي منها إطلالة مطبخك
GMT 01:08 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
عطيات الصادق توضح كيفية التعامل مع أهل الزوج
GMT 00:10 2018 الخميس ,11 تشرين الأول / أكتوبر
التشكيلي رشيد بنعبد الله يحتفي بالفرس في معرض فردي
GMT 07:30 2018 الإثنين ,03 أيلول / سبتمبر
مصممة تضفي لمسة جمالية على منزل قديم في إنجلترا
GMT 05:26 2018 الجمعة ,31 آب / أغسطس
انخفاض مؤشري "مازي" و"ماديكس" في بورصة الدار البيضاء بنسبة 1,1 و0,6 %
GMT 08:47 2018 الثلاثاء ,14 آب / أغسطس
مُحتكري قطاع الدواجن يروّجون لنفوق كميات كبيرة من الدجاج لرفع الأسعار
GMT 06:41 2018 الثلاثاء ,14 آب / أغسطس
مجموعة من التصميمات الأوروبية الرائعة لتجديد ديكور غرفة النوم
GMT 11:10 2018 الخميس ,09 آب / أغسطس
الأطفال البرازيليون يصنعون أقنعتهم من وحى التراث الإماراتى بمعرض ساوباولو
GMT 13:36 2018 الأربعاء ,25 تموز / يوليو
افتتاح بطولة فينسيا الدولية لناشئى الجولف آب المقبل
GMT 08:27 2018 الأربعاء ,11 تموز / يوليو
دراسة تؤكد أن الشاي الأسود يخلصك من الوزن الزائد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر