الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 10:25:20
آخر تحديث GMT 10:25:20
السبت 22 آذار / مارس 2025
متى يتناول هواة الرياضة المكملات الغذائية؟
هواة الرياضة
القاهرة - المغرب اليوم
يلجأ بعض هواة الرياضة إلى تناول المكملات الغذائية بغرض تجنب الإصابة بنقص العناصر المغذية؛ حيث يتعاطون أقراص الفيتامينات دون أن يعرفوا ما إذا كانوا يعانون من سوء التغذية أم لا.
غير أن مجلة إرنيرونغ إم فوكس الألمانية حذرت هواة الرياضة من القيام بذلك؛ نظراً لأنه ليس من المستبعد أن تؤثر المكملات الغذائية بالسلب على الصحة ومعدلات الأداء.
وبدلاً من تناول المكملات الغذائية، توصي المجلة المعنية بالصحة والتغذية هواة الرياضة بإجراء فحوصات دم أو بول بمعدل مرة أو مرتين في السنة للتحقق من الإصابة بسوء التغذية. وفي حال وجود نقص في العناصر المغذية، يمكن حينئذ تناول المكملات الغذائية دون قلق.
- الجمعة ,16 إبريل / نيسان GMT 05:20 2021 هل تخدم وسائل التواصل الاجتماعي تجويد وتسريع التعليم بالمدارس؟
- الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 19:28 2019 حسام عمارة يحذر من العنف البدنى والنفسى ضد الأطفال
GMT 10:41 2021 الخميس ,16 أيلول / سبتمبر
هل يجب إبعاد أطفالك عن المدرسة بسب المخاوف من فيروس كورونا
GMT 13:11 2021 الأربعاء ,28 تموز / يوليو
كيف تقنع أطفالك بارتداء الكمامات مع اقتراب عودة المدارس
GMT 01:00 2021 الخميس ,24 حزيران / يونيو
كيف تربي طفلك الذكي ليصبح استثنائياًGMT 05:20 2021 الجمعة ,16 إبريل / نيسان
هل تخدم وسائل التواصل الاجتماعي تجويد وتسريع التعليم بالمدارس؟GMT 18:50 2021 الخميس ,25 آذار/ مارس
تعليم الأطفال يؤرق الأسر في اشتوكة آيت باهاGMT 11:10 2020 السبت ,11 إبريل / نيسان
ما هي العلامات التي تدلّ على وجود التوحُّد عند الأطفال؟GMT 19:28 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
حسام عمارة يحذر من العنف البدنى والنفسى ضد الأطفالGMT 20:25 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر
كيف تتعاملين مع الصداع وقت الحمل؟البنك الدولي يمنح المغرب قرضاً بقيمة 600 مليون دولار لتعزيز الصمود الصحي والحد من الفقر
الرباط - المغرب اليوم
وافق مجلس المديرين التنفيذيين للبنك الدولي على حزمة تمويل جديدة بقيمة 600 مليون دولار للمغرب، وهي الشريحة الثالثة والأخيرة ضمن برنامج "تدعيم رأس المال البشري من أجل مغرب قادر على الصمود". يأتي هذا التمويل لدعم �...المزيدأنوشكا تتحدث عن تحديات الفنانات مع التقدم في العمر وتؤكد شعورها بالشباب الدائم
القاهرة - المغرب اليوم
في حوارها ضمن برنامج "أرقام مع النجوم" الذي تقدّمه الإعلامية إيناس سلامة الشواف عبر أثير راديو إنرجي 92.1. كشفت الفنانة أنوشكا بعضاً من أهم الأرقام في حياتها المهنية والشخصية، وتحدثت بصراحة عن تجربتها في عالم ال...المزيدغوغل تطلق نماذج ذكاء اصطناعي متطورة لتعزيز قدرات الروبوتات
واشنطن - المغرب اليوم
أطلقت شركة ديب مايند DeepMind التابعة لشركة جوجل Google، نموذجين جديدين للذكاء الاصطناعي مصممين لمساعدة الروبوتات علي أداء مجموعة واسعة من المهام في العالم الحقيقي. وبحسب ما ذكره موقع 'theverge' التقني، يعد النموذج الأو�...المزيدالشاعرة المغربية سناء الحافي تصدر ديوانها "ملك القلوب" إهداءً للملك محمد السادس والصحراء المغربية
عمّان - نورما نعمات
أصدرت الشاعرة المغربية سناء الحافي المقيمة في الأردن ديوانها الشعري الجديد " ملك القلوب" ، من القطع المتوسط ، عن دار يافا للطباعة والنشر والتوزيع بالعاصمة الأردنية (عمّان)، مطبوعة باللون الأحمر الرئيسي على...المزيد
GMT 09:33 1970 السبت ,22 آذار/ مارس
تل أبيب قذائف صاروخية أطلقت من لبنان وتهدّد بقصف بيروت وسلام يخشى حرب جديدة
GMT 14:05 2025 الجمعة ,21 آذار/ مارس
الصحف العالمية تناقش التصعيد في غزة ودعم واشنطن لنتنياهو، وتحديات ترامب في إنهاء الحروب
GMT 07:36 2025 السبت ,22 آذار/ مارس
بركة ولقجع يُوقعان بروتوكول اتفاق لتطوير البنية التحتية الطرقية للمملكة المغربية
GMT 10:25 2025 السبت ,22 آذار/ مارس
ماجد المصري سعيد بردود فعل الجمهور على دوره في مسلسل إش إش
GMT 21:35 2025 الخميس ,06 آذار/ مارس
تعادل إيجابي بين ريال سوسيداد ومانشستر يونايتد في الدوري الأوروبي
GMT 21:15 2025 الخميس ,06 آذار/ مارس
تعادل سلبي بين تشيلسي وكوبنهاجن في دوري المؤتمر الأوروبي
GMT 21:18 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
أبل تختبر مودم جديد يتعامل مع اتصال لاسلكى أكثر كفاءة فى استخدام الطاقة
GMT 10:44 2025 الأحد ,26 كانون الثاني / يناير
زكرياء الواحدي يقود جينك لفوز مهم في الدوري البلجيكي
GMT 16:07 2025 الجمعة ,21 شباط / فبراير
أسعار النفط تتجه لتسجيل أكبر مكسب أسبوعي خلال العام
GMT 08:25 2018 الإثنين ,29 كانون الثاني / يناير
كندا أفضل المناطق في العالم لممارسة التزلج
GMT 08:37 2017 الثلاثاء ,07 آذار/ مارس
"بيجو" تكشف عن النسخة المميّزة من سيارتها "3008"
GMT 06:47 2024 الأحد ,20 تشرين الأول / أكتوبر
حسابات إيرانية تسرب وثائق سرية أميركية بشأن هجوم إسرائيل المرتقب على إيران وواشنطن تحقق بإمكانية حدوث اختراق استخباراتي
GMT 00:49 2020 الجمعة ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
محمد صلاح يدخل قائمة أفضل 10 لاعبين في تاريخ أفريقيا
GMT 04:53 2020 السبت ,22 آب / أغسطس
شرطة مارسيليا تتراجع عن القيود على مشجعي باريس قبل نهائي الأبطال
GMT 13:31 2020 السبت ,15 آب / أغسطس
سيرينا على موعد لمواجهة شقيقتها فينوس في بطولة كنتاكي للتنس
GMT 13:05 2020 الخميس ,18 حزيران / يونيو
الإعلامي نديم قطيش ينضم إلى "سكاي نيوز عربية"
GMT 19:28 2020 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
لاعب بايرن ميونيخ الشاب يٌحقّق رقمًا قياسيًا أمام بريمن في "البوندسليغا"
GMT 14:51 2020 الخميس ,04 حزيران / يونيو
كلوب يُؤكّد عدم رغبته في التوقّف عن الانتصارات بعد ضمان التتويج بالدوري
GMT 03:33 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان
إليك قائمة بأفضل 10 بحيرات على مستوى العالم
GMT 11:44 2020 الأحد ,15 آذار/ مارس
الملك محمد السادس يأمر بفتح معبر سبتة لدفن مواطن في تراب المغرب
GMT 23:24 2020 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
البنك الشعبي يؤكد أن الشارة الجديدة تأتي لدعم قيم القرب والمواطنة والابتكار في المغرب
GMT 21:47 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
القوات الامريكية توجه عشرات الطائرات بالتحليق فوق مبنى قاعدة عين الاسد الجوية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر