دراسة يابانية تناول الأرز يساعد على تحسين النوم
آخر تحديث GMT 01:40:35
المغرب اليوم -

دراسة يابانية: تناول الأرز يساعد على تحسين النوم

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - دراسة يابانية: تناول الأرز يساعد على تحسين النوم

تناول الأرز
طوكيو ـ سانا

كشفت دراسة يابانية حديثة أن تناول الرز يساعد على تحسين النوم .
وذكرت يونهاب أن معدي الدراسة وهم باحثون من جامعة كانازاوا اليابانية فسروا ذلك بأن الأرز يحتوي على مادة جي إل التي تزيد مستويات بروتين يسمى التربتوفان والذي يساعد المخ على إفراز هرمون السيروتونين المساعد على النوم.
وتوجد هذه المادة في الخبز ولكن بكميات قليلة لذلك عندما قارن الباحثون مدى تأثير تناول الخبز على تحسين النوم أيضا لم يجدوا علاقة بينهم. 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة يابانية تناول الأرز يساعد على تحسين النوم دراسة يابانية تناول الأرز يساعد على تحسين النوم



هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 05:47 2017 الأربعاء ,19 إبريل / نيسان

3 لاعبات من الحسنية في المنتخب المغربي النسوي

GMT 03:03 2024 الأربعاء ,03 كانون الثاني / يناير

وعود صينية تٌضمد جراح أسهم شركات الألعاب

GMT 20:35 2020 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان

سوني تطلق سماعة أذن لاسلكية بسعر منافس جدًا

GMT 13:05 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف على أغرب حالات الولادة في الحيوانات

GMT 06:47 2018 الخميس ,11 تشرين الأول / أكتوبر

العراق يقلّص زراعة محاصيل الشتاء إلى النصف

GMT 06:37 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على أفضل المعالم السياحية في "إيبوه" الماليزية

GMT 00:27 2018 الأحد ,16 أيلول / سبتمبر

معرض V & A دندي واحدٌ مِن أجمل المتاحف في العالم

GMT 06:01 2014 الأربعاء ,13 آب / أغسطس

أشغال الجلد الطبيعي مميزة للغايّة
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib