هل هناك نصائح محددة يجب إتباعها قبل إجراء الحمية الغذائية
آخر تحديث GMT 03:25:06
المغرب اليوم -

** هل هناك نصائح محددة يجب إتباعها قبل إجراء الحمية الغذائية ؟

00:19 2018 السبت ,23 حزيران / يونيو GMT
المغرب اليوم -
قراءة   11647
المغرب اليوم -

** هل هناك نصائح محددة يجب إتباعها قبل إجراء الحمية الغذائية ؟

- يجب إتباع بعض النصائح والتعليمات قبل إجراء حمية غذائية فليس هناك نظام غذائي موحد يمكن تطبيقه على الجميع، فكل جسم له طبيعته الخاصة ولذلك يجب عند اختيار الحمية الغذائية مراعاة أن تكون تناسب نمط حياة الشخصية وذوقها في الطعام وثقافتها وطبيعة جسمها الصحية، كالأخذ في الاعتبار حساسية الجسم تجاه بعض الأطعمة أو الإصابة ببعض الأمراض المزمنة. و لا يوجد هناك طريقة واحدة فقط لإنقاص الوزن، فلا يمكن بمجرد التقليل من كميات الطعام الاعتقاد بأن الوزن سينخفض فذلك لن يحدث بالفعل إلا مع عدة وسائل أخرى مثل ممارسة الرياضة ومراقبة السعرات الحرارية المطلوبة للجسم وتنظيم مواعيد النوم لتحسين كفاءة الحرق. و لا تتبعي أي نظام غذائي لا يشتمل على التغذية المتوازنة ولا وجبات معقولة من حيث الكميات، ولا يساعدك على معرفة الكميات والأطعمة المفيدة التي يجب عليكِ تناولها ولا يعطيكِ الطاقة الكافية خلال اليوم لممارسة مهامك.
المغرب اليوم -

GMT 06:17 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر

البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك
المغرب اليوم - البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك

GMT 06:11 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح لتنسيق الديكورات حول المدفأة الكهربائية
المغرب اليوم - نصائح لتنسيق الديكورات حول المدفأة الكهربائية
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib