- السر يكمن في " فيتامين سي" فهو ليس مجرد فيتامين للبرد ولكنه له دور هام في تصنيع مادة تسمى ( الكارنيتين) وهو مركب يستخدمه الجسم في تحويل الدهون إلي وقود لذا أجعلوا هذا الفيتامين صديقكم للتخلص من الدهون في كل أنحاء الجسم وليس في البطن فقط .