الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 13:38:58
آخر تحديث GMT 13:38:58
فوائد النوم في حماية المخ
فوائد النوم في حماية المخ
القاهرة - المغرب اليوم
أفادت دراسة سويدية بأن النوم يحمي المخ ويحافظ على صحة الخلايا العصبية في الدماغ.
وقال فريق الباحثين في جامعة "أوبسالا"، إنهم اكتشفوا دليلاً جديداً على أن النوم يعزز صحة خلايا المخ ويمنعها من التحلل.
وأفاد الباحثون في الدراسة الجديدة التي نشرت في دورية طبية متخصصة، بأنه تم استخلاص هذه النتيجة عقب تتبع النشاط البيولوجي الموجود في دم عينة من المتطوعين تضم 15 من الشباب الأصحاء، حرمت مجموعة من النوم لمدة ليلة وسمح للمجموعة الأخرى بالنوم لمدة 8 ساعات.
وأظهرت نتائج تحليل الدم بالنسبة الى المجموعة التي لم تنل قسطا من النوم، أن هناك زيادة نسبتها 20 % من جزئيات تسمى "إنوليس" خاصة بالأعصاب وبروتينات أخرى، وهذه الجزئيات في المخ ترتفع في الدم في ظل حالات تلف المخ.
- الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:11 2024 فوائد تناول الماء الدافئ المشبع بعصير الليمون الحامض في الصباح
GMT 17:14 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
ثمرة رمان تقوي عضلات الرحم وتسهل عملية الولادة
GMT 17:11 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
فوائد تناول الماء الدافئ المشبع بعصير الليمون الحامض في الصباح
GMT 15:54 2024 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر
القرنفل يساعد في حماية صحة الفم والأسنان
GMT 15:37 2024 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر
الفوائد الصحية التي يوفرها الليمون الأخضر للجسم
GMT 19:24 2024 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
الشوكولاتة الداكنة تخفض مستوى الكوليسترول الضار
GMT 16:44 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد الباذنجان لصحة الجلد والعضلات والعظام
GMT 16:37 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد مذهلة لعصير الزنجبيل
GMT 20:48 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد المكملات الغذائية مع نظامك الغذائي اليومي
وزيرة الاقتصاد تقرّ بعدم انخفاض أسعار المحروقات في المغرب بنفس مستوها عالمياً
الرباط - المغرب اليوم
أقرت وزيرة الاقتصاد والمالية، نادية فتاح العلوي، بعدم انخفاض أسعار المحروقات في المغرب بنفس مستوى انخفاضها عالميا، وذلك منذ بداية سنة 2024. وقالت الاقتصاد والمالية، في جواب عن سؤال كتابي، قدمه النائب البرلماني عن ا...المزيدسلاف فواخرجي تفوز بجائزة أفضل ممثلة بمهرجان أيام قرطاج السينمائية عن فيلم "سلمى"
تونس- المغرب اليوم
عبرت النجمة السورية سلاف فواخرجي عن سعادتها لفوزها بجائزة أفضل ممثلة عن دورها في فيلم "سلمى" من مهرجان أيام قرطاج السينمائية، الذي انتهت فعاليات دورته الـ35 والتي شهدت عرض العديد من الأفلام والأنشطة ال...المزيدإدارة الدفاع الوطني ُتحذر المغاربة من ثغرات خطيرة تهدد مستخدمي متصفح غوغل كروم
الرباط - المغرب اليوم
أصدرت المديرية العامة لأمن نظم المعلومات التابعة لإدارة الدفاع الوطني بالمملكة المغربية نشرة أمنية يوم 11 ديسمبر 2024 تحذر فيها من ثغرات أمنية خطيرة تؤثر على متصفح غوغل كروم. وصنفت هذه الثغرات على أنها ذات مستوى &qu...المزيدوزير الأوقاف المغربي يؤكد أن وزارته تعمل حالياً على ترجمة معانى القرآن الكريم إلى الأمازيغية
الرباط - المغرب اليوم
قال أحمد التوفيق وزير الأوقاف والشؤون الإسلامية، إنه يتم حاليا الاعتكاف على ترجمة معانى القرآن الكريم إلى الأمازيغية، ودراسة إمكانية جدولة لتأهيل أئمة المساجد فى إطار خطة ميثاق العلماء باللغة الأمازيغية يشرف علي...المزيد
GMT 11:19 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر
أفضل 10 وجهات سياحية شبابية الأكثر زيارة في 2024
GMT 09:42 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر
بوتين يؤكد أن روسيا مستعدة لتحسين العلاقات مع الولايات المتحدة بعد قدوم ترامب
GMT 07:57 1970 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر
اتفاق وقف النار في غزة يصل مرحلة شبه نهائية وإسرائيل توافق على إطلاق سراح 200 فلسطيني من السجن المؤبد ولقاءات مرتقبة في القاهرة والدوحة لسد الفجوات
GMT 10:44 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر
ورد الطائف والحناء والسمسمية إلى العالمية ضمن التراث الثقافي غير المادي للـ"يونسكو"
GMT 10:20 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر
نصائح لاختيار قطع الأثاث للغرف متعددة الوظائف
GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 21:32 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
رئيس المركز المغربي للحماية من الابتزاز الإلكتروني يُحذر من حسابات وهمية على "فيسبوك
GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير
حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات
GMT 18:03 2021 السبت ,21 آب / أغسطس
جزيرة النورس" وجهة هواة الاستجمام والسياحة على شواطئ ينبع السعودية
GMT 11:49 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
الفنانة يسرا طارق توقع روايتها الأدبية الواهمة" بمعرض الكتاب
GMT 18:39 2024 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
محاكمة شركة ميتا في إسبانيا بتهمة المنافسة غير العادلة في مجال الإعلانات
GMT 16:56 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
البنك الدولي يخصص 100 مليار دولار لدعم أشد الدول فقراً وتحفيز التنمية المستدامة عالميًا
GMT 16:07 2024 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
النفط يسجل خسائر أسبوعية بأكثر من 3% بعد انحسار مخاوف الإمدادات
GMT 19:05 2024 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
واتساب يجعل مشاركة القنوات أسهل مع ميزة رمز الاستجابة السريعة الجديدة
GMT 10:09 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
إحذر من السلوك المزاجي والمتسلّط لأنّك تساهم في خلق أعداء لك
GMT 10:12 2024 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
أسعار الذهب تتراجع بأكثر من 30 دولاراً وسط ارتفاع الدولار
GMT 12:40 2024 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر
العملة المشفرة بتكوين تسجل مئة ألف دولار للمرة الأولى
GMT 18:38 2018 الثلاثاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
وفاة معتقل داخل محكمة الاستئناف في طنجة
GMT 04:49 2021 السبت ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
هروب 20 مسافرا من طائرة مغربية كانت متجهة لتركيا بعد هبوطها اضطراريا في إسبانيا
GMT 13:58 2021 الخميس ,11 آذار/ مارس
لا يُمكِن لبايدن المُطالبة بـ”القيادة الأخلاقية” فيما يُعاقِبُ المحكمة الجنائية الدولية
GMT 22:22 2020 السبت ,08 آب / أغسطس
تقارير ترصد أن أرسنال يفاوض كوتينيو وبرشلونة يفرض شروطه
GMT 08:33 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
استياء أصحاب القاعات الرياضية في الدار البيضاء بعد استثنائهم من تخفيف الحجر
GMT 12:37 2018 الأربعاء ,01 آب / أغسطس
محاولات لإقناع الواعد باسي بتمثيل المغرب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر