الرئيسية » صحة وتغذية
توقع الأسوأ وسوف تكون أقل شعورًا بالضغط بحسب ما يقول العلماء

لندن - ماريا طبراني

كشفت دراسة حديثة أن المظهر البائس له تأثير إيجابي على الصحة النفسية إجمالًا، وأن المكتئبين يشعرون بضغوطٍ أقل من غيرهم، وأن حالة عدم اليقين تترك الأشخاص يشعرون بالقلق وعدم القدرة على تخطي الصعاب، في حين أن قبول حتمية الأمور يجلب الشعور بالهدوء والطمأنينة.

ويفسر ذلك أسباب الشعور بالخوف من الذهاب إلى طبيب الأسنان، والذي يكون أسوأ في الواقع من حضور الكشف، أو لماذا تشعر عائلات المفقودين أنهم في حال أفضل بعد معرفة ما حدث لأحبائهم حتى وإن كانت الأخبار الواردة سيئة، بينما تشير غالبية النصائح الحديثة إلى أن البقاء في حالة تفاؤل هو مفتاح السعادة، إلا أن الدراسة الحديثة تبرز أن المظهر البائس أيضاً له تأثير إيجابي على الصحة النفسية إجمالًا.

 

 

وذكر دكتور روب رتليدج من معهد كلية لندن الجامعية لعلم الأعصاب، أن سيناريو الشعور بضغوط أكبر هو حينما يكون الشخص حقاً على غير علم، وأنه حينما يتقدم الشخص لوظيفة ما، فإنه ربما يشعر بالراحة إذا اعتقد أن فرصة نجاحه فيها ضعيفة، أو ينتابه الشعور بالثقة إذا كان واثقاً من أنها مضمونة، وبالقياس، فإن ذلك ينطبق على الكثير من المواقف الأخرى سواء في حالة انتظار نتائج طبية أو معلومات حول تأخر القطارات.

ولقياس مدى الضغوط الواقعة على الأشخاص، فقد خضع للدراسة 45 طالباً والتي طلب منهم خلالها المشاركة في لعبة على الكمبيوتر يزيحون فيها الصخور للعثور على ما إذا كانت هناك ثعابين تحتها، بحيث إذا وجدوها فإنهم يتلقوا صدمة كهربائية خفيفة، ومع مرور الوقت، فقد علم المشاركون أي الصخور من المرجح أن يكون أسفلها ثعابين، وفي بعض الأحيان كانوا على يقين بأنهم سيجدون أحد الثعابين، وجرى قياس مستوى الضغط لديهم من خلال التعرق واتساع حدقة العين، وأظهرت التجربة أن الشخص كان أكثر شعوراً بالضغط حينما بلغت نسبة فرصة العثور على ثعبان 50%، بينما كان الشعور بالضغوط أقل حينما كانت لا توجد فرصة للعثور على ثعبان أو كانت فرصة تلقي الصدمة نسبتها 100%.

وتسمح هذه التجربة باستخلاص النتائج حول تأثير عدم اليقين على التوتر بحسب ما قال مؤلف الدراسة، أركي دي بيركر، من كلية لندن الجامعية، حيث بدا الأشخاص أكثر تعرقاً ويحدقان بقوة في حالة الموقف الغامض، وغالباً ما ينظر إلى الضغوط  في العالم الحديث على أنه رد فعل سلبي وذو نتيجة عكسية، إلا أن دكتور سفين بيستمان وهو معد الدراسة البارز من معهد  كلية لندن الجامعية لعلم الأعصاب، أكد أن الضغوط لها فوائد محتملة في المعرفة بشأن الأمر المشكوك فيه أو تلك الأشياء الخطيرة في البيئة المحيطة.

 

 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

تقنية جديدة لتجنب الجلطات الدموية وتصلب الشرايين
وسيلة لمنع الحمل قد ترفع احتمالية إصابة النساء بسرطان…
ساعات النوم التي تحصل عليها ليلاً تؤثر على نشاطك…
اختبار دم بسيط لتحديد الإصابة بسرطان الأمعاء
أسلوب حديث لعلاج السكري دون الاعتماد على الأنسولين

اخر الاخبار

انتخاب المغرب بالأغلبية لتولي منصب نائب رئيس منظمة الأنتربول…
إنشاء ثاني أكبر محطة لتحلية المياه البحر في مدينة…
ملك المغرب يؤكد أن هناك من يستغل قضية الصحراء…
الملك محمد السادس يقرر إعادة هيكلة المؤسسات المعنية بشؤون…

فن وموسيقى

كندة علوش تعود لموسم دراما رمضان 2025 عقب غياب…
سعد لمجرد يُعرب عن سعادته بتحقيق أغنيته «سقفة» أول…
أحمد السقا يكشف أسراراً من كواليس فيلم "السرب" ويتحدث…
يسرا تُعرب عن سعادتها بتواجدها في مهرجان الجونة وتُؤكد…

أخبار النجوم

حورية فرغلي تكشف موقفاً محرجاً بعد عودتها إلى التمثيل
حنان مطاوع تشوّق جمهورها لمسلسلها الجديد
أحمد السعدني يحلّ أزمة أمينة خليل في رمضان
أحمد عز يعلّق على تصنيف الفنانين ومنح لقب "نمبر…

رياضة

وليد الركراكي يخطط لثورة في تشكيلة المنتخب المغربي قبيل…
محمد صلاح يحتفل بصدارة الدوري الإنجليزي ورقمه القياسي ويوجه…
وليد الركراكي يكشف مصير حكيم زياش مع المنتخب المغربي
الفرنسي هيرفيه رونار يعود لتدريب منتخب السعودية

صحة وتغذية

أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات…
حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها
عقار شائع للإجهاض قد يساهم في إطالة العمر ويشعل…
تناول الماغنيسيوم مع فيتامين D يُعزّز صحة العظام ووظيفة…

الأخبار الأكثر قراءة

الكشف عن نظام "مايند" الغذائي لحل مشاكل التركيز والذاكرة…
ممارسة الرياضة في عطلات نهاية الأسبوع بُقلل خطر الإصابة…
علاقة مفاجئة بين شرب القهوة وبناء العضلات
دواء مضاد للاكتئاب قد يساعد في علاج أورام المخ
التعرض إلى الضوء في الليل يُزيد من خطر زيادة…