الرئيسية » صحة وتغذية
انتشار الإنفلونزا في مكان العمل

لندن ـ كاتيا حداد

يعد مكان العمل مصدرًا لانتشار الجراثيم المسببة للإنفلونزا، فبينما تحاول تجنب عطس زميلك المصاب بالإنفلونزا، سيكون من الصعب تجنب لمس الثلاجة أو مقبض باب الحمام أو ماكينة صناعة القهوة أو زر المصعد، وفي هذا الموسم، قتلت الإنفلونزا أكثر من 50 طفلًا، وهي مسؤولة عن 9% من الوفيات في المملكة المتحدة.

وتقدم الدكتورة سوزان بيسر من مركز "ميرسي ماريلاند" الطبي، نصائح تجنب انتشار الإنفلونزا هذا الموسم، ومن بينها، أخذ المصل المضاد للإنفلونزا، حيث تؤكد أن الوقت لم يفت، لأن الفيروس يعيش حتى شهر أبريل/ نيسان، وعلى الرغم من أن المصل لن يوفر المناعة الكاملة على الفور، إذ يستغرق نحو أسبوعين لتكوين الأجسام المضادة للإنفلونزا، تقول بيسر، إنه من أفضل الوسائل على الإطلاق، ومع ذلك، فإن مسؤولي مركز السيطرة على الأمراض ما يزالوا يبحثون عن لقاح أكثر فعالية ضد الإنفلونزا.

اغسل يديك واحترس من مقابض الأبواب، وكذلك الدباسات والهواتف، فكلها بؤر جراثيم في المكتب، وتؤكد الدكتورة بيسر على غسل الأيدي بالصابون والماء عدة مرات في اليوم، حيث يمكن للفيروسات المسببة للإنفلونزا أن تعيش على الأسطح الصلبة لمدة 24 ساعة، وبالتالي على البشر غسل أيديهم لمدة 20 ثانية على الأقل؛ لتقليل فرص الإصابة بالعدوى، ومن أسوأ أماكن تواجد الجراثيم في المكتب هي الهواتف وصنابير المياه ولوحات مفاتيح الكمبيوتر ومقابض الأبواب، وأزرار المصاعد وماكينة صناعة القهوة.
 
وإذا أصبت بالإنفلونزا، ابق في المنزل حتى تتماثل تمامًا للشفاء، حيث على الأقل البقاء في المنزل 24 ساعة بعد التعافي من الإنفلونزا، ولن تذهب هذه الحمى حتى إذا تناولت الأدوية كما تعتقد، حيث تقول الدكتورة "يعتقد الكثيرون أنهم يتخلصون من الحمى بمجرد أخذ الحبوب وهذا غير صحيح، وستصبح معديًا لمن حولك"، إذ كشفت الدراسات أن الإنفلونزا شديدة العدوى وتنتشر عن طريق التنفس، وبالتالي يجب على المصابين البقاء في المنزل للحد من نقل العدوى للآخرين.
 
ولا تشارك طعامك مع الآخرين، لأن ذلك ينقل العدوى، ولا تقترب منهم أيضًا أثناء إصابتك، ففترة الحصانة النموذجية للفيروس هي من يوم إلى 4 أيام، قبل ظهور أي أعراض، وبالتالي لا تقترب أو تشارك أحد طعامه، وأثناء الكحة أو العطس ابتعد عن زملائك، ولا تسمح لهم بالعطس عليك لأن ذلك يعد وقاحة، كما أنه يتسبب في نقل الإنفلونزا حيث الرذاذ المحمل بالجراثيم، وأخيرًا تجنب الأقنعة الرطبة لأنها تساهم في انتشار الجراثيم وجسيمات الفيروسات المسببة للإنفلونزا، وبالتالي ألجأ إلى الأقنعة الجافة، وفي العمل استخدم المناشف الورقية الجافة بدلًا من المبللة.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات…
حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها
عقار شائع للإجهاض قد يساهم في إطالة العمر ويشعل…
تناول الماغنيسيوم مع فيتامين D يُعزّز صحة العظام ووظيفة…
تطوير مادة موجودة في لعاب السحالي للكشف عن أورام…

اخر الاخبار

رياض مزور يترأس المجلس الإقليمي لحزب الاستقلال في إقليم…
السفير محمد عروشي يُؤكد على الدور الحاسم الذي لعبته…
وزير العدل المغربي يُوجه كلمه بمناسبة عقد المكتب الدائم…
السلطات البلجيكية تُرحل عشرات المهاجرين إلى المغرب

فن وموسيقى

تتويج المغربي محمد خيي بجائزة أحسن ممثل في مهرجان…
رافائيل نادال يختتم مشواره ويلعب مباراته الأخيرة في كأس…
الذكرى التسعين لميلاد فيروز الصوت الذي تخطى حدود الزمان…
سلاف فواخرجي تؤكد أنها شاركت في إنتاج فيلم "سلمى"…

أخبار النجوم

ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
سلاف فواخرجي تتألق في فيلم ”سلمى” وتسلط الضوء على…
أول تعليق من حسين فهمي بعد حصوله على جائزة…
مها أحمد تسخر من قلة العمل وكثرة النجوم على…

رياضة

مفاوضات غامضة بين محمد صلاح وليفربول وسط تصريحات مثيرة…
محمد صلاح في المركز الثاني كأفضل هدافي الدوري الإنكليزي…
بيب غوارديولا يكشف سبب تمديد تعاقده مع مانشستر سيتي
كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله

صحة وتغذية

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على…
فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً
وزير الصحة يُشير أن نصف المغاربة يعانون من اضطرابات…
نظام غذائي يُساعد في تحسين صحة الدماغ والوظائف الإدراكية

الأخبار الأكثر قراءة

ساعات النوم التي تحصل عليها ليلاً تؤثر على نشاطك…
اختبار دم بسيط لتحديد الإصابة بسرطان الأمعاء
أسلوب حديث لعلاج السكري دون الاعتماد على الأنسولين
تطوير غرسات إلكترونية جديدة لعلاج الاكتئاب والخرف والألم المزمن
الإفراط في استخدام الهاتف قد يؤدي إلى فقدان الذاكرة