الرئيسية » صحة وتغذية
لعبة كمبيوتر تساعد على إنقاص الوزن

لندن ـ كاتيا حداد

تمكن باحثون بريطانيون من اختراع لعبة كمبيوتر تساعد على إنقاص الوزن من خلال تدريب الدماغ على فقدان 0.7 كجم في أسبوع واحد، ويزعم الباحثون أن اللعبة يمكن أن تساعد بعض الناس على استهلاك 220 سعر حراري أقل يوميًا.

وتعاونت جامعة "إكستر" وجامعة "كارديف" مع صحافيو "الدايلي ميل" البريطانية لإنشاء نسخة الكترونية من اللعبة لمدة عشر دقائق، والتي يمكن أن يلعبها أي شخص لتخفيف الوزن، ويؤكد الباحثون على ضرورة لعب اللعبة أربع مرات أسبوعيًا، للحصول على الفائدة الكاملة وتحقيق نتائج إيجابية.

وتتطلب اللعبة من المشاركين تجنب النقر على صور تحتوي على الأطعمة المليئة بالسعرات الحرارية مثل البسكويت، في حين تتطلب الاستجابة إلى صور أخرى، مثل الفواكه أو الملابس، وتنطوي فكرة اللعبة على تدريب العقل على ربط الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية بفكرة "المنع".

وأجرى الباحثون دراستهم الأولية، على 41 بالغًا تمكنوا من خسارة 0.7 كجم في المتوسط أسبوعيا، مع استمرار فقدان الوزن لمدة الدراسة التي استغرقت ستة أشهر، ويعاني أغلبية المشاركين من زيادة الوزن، ويقولون أنهم كانوا يتناولون وجبات خفيفة غنية بالسعرات الحرارية مثل رقائق البطاطس والبسكويت والكيك والشوكولاتة، ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع.

وقورنت نتائج هذه المجموعة بنتائج مجموعة أخرى مكونة من 42 بالغًا أكملوا نفس التدريب ولكن بصور غير غذائية، وذكرت قائدة فريق البحث ناتاليا لورانس من جامعة "إكستر"، "تعتبر هذه الآثار من أولى النتائج التي تقترح وجود أداة حاسوبية بسيطة تستطيع تغيير السلوك اليومي الغذائي".

وأضافت لورانس أنه "من المثير أن نرى آثار الدراسات المختبرية تترجم إلى العالم الحقيقي، وتؤكد نتائجنا أن هذا النهج في التدريب المعرفي يستحق المتابعة، فضلاً عن أن المشاركين يستطيعون اللعب مجانا وبمنتهى السهولة، ويؤكد 88 % من المشاركين أنهم سيستمرون في ممارسة هذه اللعبة، وسينصحون الأصدقاء بها".

وتفتح هذه الدراسة آفاقا مثيرة لتدخلات جديدة تغير أنماط السلوك القائمة على العمليات النفسية الأساسية، وأضافت ناتاليا أن الدراسة لا تظهر اللعبة الحاسوببة كعلاج لفقدان الوزن، لأنها لا تحل محل نظام غذائي صحي ومتوازن و ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

وتعمل ناتاليا على إصدار تطبيق يدعى  "Impulse Pal" يستعين بمجموعة متنوعة من التقنيات الأخرى للمساعدة في السيطرة على شهية تناول الطعام القوية.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء…
هل تختلف ساعات نوم الأطفال عند تغيير التوقيت بين…
أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات…
حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها
عقار شائع للإجهاض قد يساهم في إطالة العمر ويشعل…

اخر الاخبار

الرئيس عباس يصدر إعلانا دستوريا يتعلق برئاسة السلطة الفلسطينية
هوكشتاين يقول ما حصل في لبنان ليس هدنة بل…
مباحثات مغربية أميركية لتعزيز التعاون العسكري المشترك
بوريطة يؤكد أن المغرب يرسم مساراً متميزاً وتجربة فريدة…

فن وموسيقى

سعد لمجرد يُصدر أغنيته الهندية – المغربية الجديدة «هوما…
المغربية فاطمة الزهراء العروسي تكشف عن استعدادها لخوض تجربة…
منة شلبي تتألق في موسم الرياض بمسرحية شمس وقمر…
تتويج المغربي محمد خيي بجائزة أحسن ممثل في مهرجان…

أخبار النجوم

سعد لمجرد يكشف عن عمل جديد مع الفنانة إيلي…
ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
سلاف فواخرجي تتألق في فيلم ”سلمى” وتسلط الضوء على…
أول تعليق من حسين فهمي بعد حصوله على جائزة…

رياضة

محمد صلاح آقرب إلى الرحيل عن ليفربول لعدم تقديم…
مفاوضات غامضة بين محمد صلاح وليفربول وسط تصريحات مثيرة…
محمد صلاح في المركز الثاني كأفضل هدافي الدوري الإنكليزي…
بيب غوارديولا يكشف سبب تمديد تعاقده مع مانشستر سيتي

صحة وتغذية

التغذية السليمة سر الحفاظ على صحة العين والوقاية من…
أطعمة ومشروبات تساعد في علاج الكبد الدهني وتعزّز صحته
الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على…
فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً

الأخبار الأكثر قراءة

تقنية جديدة لتجنب الجلطات الدموية وتصلب الشرايين
وسيلة لمنع الحمل قد ترفع احتمالية إصابة النساء بسرطان…
ساعات النوم التي تحصل عليها ليلاً تؤثر على نشاطك…
اختبار دم بسيط لتحديد الإصابة بسرطان الأمعاء
أسلوب حديث لعلاج السكري دون الاعتماد على الأنسولين