الرئيسية » طب بديل
عصير الليمون ونظام غذائي مفيد يمحو علامات التمدد في الجلد

القاهرة - المغرب اليوم

تغذية البشرة عن طريق تناول وجبات مغذية ووضع عصير الليمون على المناطق المتضررة أهم الأسلحة لمحاربة والتخلص من علامات التمدد بالجلد.
وينصح استشارى التجميل والجراحة التجميلية "مانديب سينج" بمستشفى "باراس" فى نيويورك، بأهمية تناول المياة بما لا يقل عن 10 أكواب يوميا، وهو ما يحدث تغييرا واضحا فى حدة علامات تمدد الجلد لتأخذ فى التراجع.

وتشير الدراسة التى أجريت فى هذا الصدد إلى أهمية إتباع نظام غذئى مغذ ومتوازن يحتوى على عناصر غنية بفيتامينى " ج " و" هــ" ، والزن ، والسليكا ، وكلها من أهم العناصرالغذائية المغذية للبشرة ، خاصة فيتامين " ج " بصفة خاصة والهام لتجدد الأنسجة الضامة .

كما تشمل العناصر الغذائية مجموعة متنوعة من الأطعمة مثل الفراولة ، التوت ، السبانخ ، الجزر ، والفاصوليا الخضراء ، الكرنب ، المكسرات والحبوب الكاملة.
ويلعب عصير الليمون – وهو أحد الأحماض الطبيعية – على تبيض علامات التمدد الخاصة بك، فتدليك عصير الليمون على علامات التمدد فى شكل دائرى وتركها 10 دقائق، ثم شطفها بالماء من شأنه التغلب تدريجيا على هذة العلامات المزعجة.

كما تشكل الكريمات والمرطبات أهمية كبيرة فى استعادة مرونة الجلد والحيلولة دون ظهور علامات تمدد جديدة، خاصة الكريمات والمستحضرات الغنية بحمض الريتينويك

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الكافيين قادر على حرق الدهون بشكل سريع
ينتج عن نقص فيتامين B12 مجموعة من التأثيرات المقلقة…
النعناع قد يصبح بديلا قويا لأدوية المسكنات للتخلص من…
احتساء الشاي الأخضر أو الماء الدافئ يسهل عملية الهضم
أفضل المشروبات لتقوية مناعة الجسم قبل حلول شهر رمضان

اخر الاخبار

تعقد الدريوش اجتماعاً لرقمنة مبيعات أسواق السمك بحلول 2025
مُباحثات عسكرية بين المغرب وموريتانيا لبحث آفاق جديدة للتعاون…
تعزل المحكمة الادارية عزل رئيس المجلس الجماعي
جنايات طنجة تُصدر حكمها في قضية مقتل شابة بأكزناية

فن وموسيقى

يسرا تُعرب عن سعادتها بتواجدها في مهرجان الجونة وتُؤكد…
الموت يغيب الفنان القدير مصطفى فهمي عن عمر 82…
رحيل الفنان حَسَن يُوسِف عن عمرٍ ناهز التِّسعين عامًا…
هند صبري تتحدث عن مشوارها الفني وأبرز الموقف التي…

أخبار النجوم

ميس حمدان تتحدث عن تطور السينما السعودية
أمينة خليل تحسم مشاركتها في رمضان المقبل
محمد فراج يكشف عن مشاركته في الماراثون الرمضاني 2025
شيرين عبدالوهاب تكشف عن شروطها لتعود إلى التمثيل

رياضة

وليد الركراكي يكشف مصير حكيم زياش مع المنتخب المغربي
الفرنسي هيرفيه رونار يعود لتدريب منتخب السعودية
لاعبين مغاربة خارج المرشحين لجائزة الأفضل في إفريقيا
ميسي يتقاضى أكثر من إجمالي رواتب لاعبي 22 فريقاً…

صحة وتغذية

حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها
عقار شائع للإجهاض قد يساهم في إطالة العمر ويشعل…
تناول الماغنيسيوم مع فيتامين D يُعزّز صحة العظام ووظيفة…
تطوير مادة موجودة في لعاب السحالي للكشف عن أورام…

الأخبار الأكثر قراءة

6 أطعمة تعالج ضغط الدم المرتفع
البرقوق يومياً يقلل خطر الإصابة بالكسور ويقوي العظام
التخلص من حصوات الكلى بمكونات طبيعية أهمها شرب الماء
شاي الأعشاب يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول