تناول المشروبات المثلجة قد يؤذي المعدة لذلك يجب أن تكون المشروبات معتدلة أى أنها ليست مثلجة وليست ساخنة، وقد يفضل البعض تناول المشروبات الدافئة لذلك ينصح الدكتور سيد قطب، خبير الطب التكميلي والعلاج بالأعشاب

ومدير الأكاديمية الدولية لعلوم الأعشاب فى تصريح خاص لـ"صدى البلد" إلى أن تناول المشروبات التقليدية مثل الشمر والنعناع والينسون والبردقوش بعد الفطار مباشرة يعمل على راحة المعدة والشعور بالارتياح من سوء الهضم و التخلص من تشنوجات الجهاز الهضم.ي
وقد نصح قطب مرضى القولون بتناول الثلاثة أعشاب السحرية وهما البردقوش والشمر والنعناع حيث تخفف الثلاثة أعشاب من آلام القولون وتجعل المعدة تشعر بالارتياح.
وأوضح قطب طريقة تناول المشروبات وهى:

50 جرام بردقوش
50 جرام نعناع
50 جرام شمر
ويتم طحن هذه المكونات سويا ويتم تناولهم مثل الشاي الكشري.