الرئيسية » طب بديل
أسباب وأعراض وطرق الوقاية من الإصابة بأمراض القلب

القاهرة - المغرب اليوم

مرض القلب أو مرض الشريان التاجي تصبح الشرايين التي تغذى القلب مسدودة ، ويعد مرض القلب من الأمراض الشهيرة التي تؤدى إلى الوفاة .
أسباب الإصابة بأمراض القلب المختلفة

والعلاجات الوقائية تتضمن علاج ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول وتحفيز الناس على الإقلاع عن التدخين ونقصان الوزن وكثرة التمارين والتحكم في التوتر وتنمية الدعم الاجتماعي .
قوة الخضروات
طرق الوقاية من الإصابة بأمراض القلب

احد الأساليب المفضلة للوقاية من أمراض القلب هي تناول شوربة الخضار وهذه الشوربة هي علاج أكثر منها طعام ويجب التركيز على الخضروات الموسمية لعمل الشوربة مع التغيير وان تكون مختلفة في كل مرة حتى لا تشر بالملل ، ومن الأعشاب والخضروات التي يمكن أن تستخدمها في عمل الشوربة : الثوم والبصل والزنجبيل والفلفل الأحمر ( يمنع تجلط الدم وبالتالي يمنع تجلطات الدم التي تثير أزمات القلب ) والثوم والبصل يقللان من مستوى الكوليسترول في الدم .
خضروات يجب تناولها للوقاية من الإصابة بأمراض القلب المختلفة

ومن الخضروات الأخرى التي يمكن إضافتها إلى الشوربة وتقلل من الكوليسترول هي : الخرشوف والفول والجزر والسبانخ والباذنجان .
ويجب أن تحتوى الشوربة على الخضروات الغنية بالجلوثايون فهو مضاد قوى للأكسدة لان مضادات الأكسدة تساعد في منع اللوحات المسببة لانسداد الشرايين من الترسيب على جدران الشريان التاجي ويمكن الحصول على هذا المركب من : الجنجل – البركولى – الكرنب – القرنبيط – البطاطس – الرجلة – الطماطم .

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

العنب يمكن أن يكون واعداً لتطوير أدوية جديدة لعلاج…
زيت الزيتون أحد أهم أنواع الزيوت التي تقاوم التهابات…
تناول الزنجبيل بانتظام يمكن أن يعزز حرق السعرات الحرارية
مشروب الحلبة الأسرع في تعزيز قدرة الجسم على حرق…
العلاقة بين الكافيين وحرق الدهون في الجسم

اخر الاخبار

إحباط عملية تهريب دولية للمخدرات في ميناء طنجة المتوسط…
مُباحثات مغربية بحرينية لتعزيز التعاون في مجالات التنمية الاجتماعية
الحكومة المغربية تُصادق على تُعين المهندس طارق الطالبي مديراً…
وزير العدل المغربي يُقدم أمام مجلس الحكومة عرضاً في…

فن وموسيقى

لطفي بوشناق يقدّم أغنية لبيروت ويتضامن مع المدينة الجريحة…
سلاف فواخرجي تفوز بجائزة أفضل ممثلة بمهرجان أيام قرطاج…
كاظم الساهر يسّتعد للعودة للغناء في المغرب بعد غيابه…
المغربي حاتم عمور يستنكر عدم حصوله عن أي جائزة…

أخبار النجوم

أحمد السقا يكشف موقفه من تمثيل ابنته ومفاجأة عن…
زينة تستعد للمشاركة في الدراما التركية
محمد رمضان يُشعل مواقع التواصل بمسابقة وجائزة ضخمة
أزمات قانونية تنتظر عمرو دياب في العام الجديد

رياضة

محمد صلاح بين الانتقادات والإشادات بسبب صورة عيد الميلاد…
المغربي حكيم زياش لا يمانع الانضمام لصفوف الوداد في…
محمد صلاح ينفي شائعات التجديد مع ليفربول ويؤكد أن…
المغربي أشرف حكيمي ضمن أفضل 100 لاعب لسنة 2024

صحة وتغذية

المغرب تصنع أول دواء من القنب الهندي لعلاج الصرع
نصائح سهلة للتخلص من الدهون خلال فصل الشتاء
وزارة الصحة المغربية تكشف نتائج التحقيق في وفيات بالمركز…
اختبار عقاراً جديداً يُعيد نمو الأسنان المفقودة

الأخبار الأكثر قراءة