الرئيسية » طب بديل
البصل وقاية من السرطان

القاهرة - المغرب اليوم

يعتبر البصل من الخضروات التى تتكون منها الكثير من الواجبات الغذائية، كما أنه يمد الجسم بفوائد صحية عديدة، وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية هامة، من فيتامينات ومعادن، والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع " stylecraze".

وفقا لدراسة أجرتها جامعة Guelph، يعتبر البصل الأحمر هي الأكثر فعالية في تدمير خلايا سرطان الثدي والقولون، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من كيرسيتين و أنثوسيانين، يعتبران من أكثر المركبات فى مكافحة خلايا السرطان.

تحسين عملية الهضم
يحتوى البصل على الأنولين الذى يعتبر مصدرا غذائيا للبكتيريا المفيدة في الأمعاء، بالإضافة إلى ألياف غذائية أخرى والتى تعمل على تحسين عملية الهضم، والوقاية من الإسهال وقرحة المعدة، كما يساعد البريبايوتيك الطبيعي في البصل في تخفيف الإمساك .

الحفاظ على صحة العظام
يساعد البصل فى الوقاية من هشاشة العظام المرتبطة بالعمر، كما يمنع الإصابة بالتهاب المفاصل .

الوقاية من الالتهابات والحساسية
يحتوى البصل على كيرسيتين (وفلافونيدات أخرى) التى تعمل على الوقاية من الالتهاب، كما يساعد فى علاج الحساسية عن طريق منع الخلايا من إطلاق الهيستامين.

تقوية جهاز المناعة
يحتوى البصل على السيلينيوم الذي يحفز وظائف المناعة، مما يساعد فى الوقاية من الإصابة بالأمراض المعدية، كما يستخدم البصل فى علاج البرد والانفلونزا.

علاج أمراض الجهاز التنفسى
وفقا لدراسة أمريكية،  يعتبر البصل من الأطعمة المفيدة لمرضى مشاكل الجهاز التنفسي مثل الربو والتهاب الأنف التحسسي، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهاب، الذى يساعد على تهدئة أعراض أمراض الجهاز التنفسى.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

6 أطعمة تعالج ضغط الدم المرتفع
البرقوق يومياً يقلل خطر الإصابة بالكسور ويقوي العظام
التخلص من حصوات الكلى بمكونات طبيعية أهمها شرب الماء
شاي الأعشاب يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول
يساعد دمج الشاي الأخضر في الروتين الغذائي

اخر الاخبار

القوات المسلحة الملكية المغربية تستكشف حاملة الطائرات الأضخم في…
أحمد التوفيق يكشف أن وزير الداخلية الفرنسي صُدم عندما…
ملك المغرب يتجول في العاصمة الفرنسية رفقة ولي العهد…
الملك محمد السادس يُوجه الشكر إلى رئيس جمهورية بنما…

فن وموسيقى

المغربية فاطمة الزهراء العروسي تكشف عن استعدادها لخوض تجربة…
منة شلبي تتألق في موسم الرياض بمسرحية شمس وقمر…
تتويج المغربي محمد خيي بجائزة أحسن ممثل في مهرجان…
رافائيل نادال يختتم مشواره ويلعب مباراته الأخيرة في كأس…

أخبار النجوم

سعد لمجرد يكشف عن عمل جديد مع الفنانة إيلي…
ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
سلاف فواخرجي تتألق في فيلم ”سلمى” وتسلط الضوء على…
أول تعليق من حسين فهمي بعد حصوله على جائزة…

رياضة

مفاوضات غامضة بين محمد صلاح وليفربول وسط تصريحات مثيرة…
محمد صلاح في المركز الثاني كأفضل هدافي الدوري الإنكليزي…
بيب غوارديولا يكشف سبب تمديد تعاقده مع مانشستر سيتي
كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله

صحة وتغذية

أطعمة ومشروبات تساعد في علاج الكبد الدهني وتعزّز صحته
الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على…
فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً
وزير الصحة يُشير أن نصف المغاربة يعانون من اضطرابات…

الأخبار الأكثر قراءة