الرئيسية » طب بديل
علاجات منزليه للتخلص من رائحة النفس الكريهة

القاهرة - المغرب اليوم

تعتبر مشكلة رائحة الفم الكريهة من اكثر المشاكل المسببة للاحراج، عادة ما يكون سبب هذه المشكلة البكتيريا التي تعيش فى الفم. لذلك يجب تنظيف الأسنان واللسان بصورة يومية.

قد تكون رائحة الفم الكريهة بسبب أنواع معينة من الطعام، أمراض اللثة، الجيوب الأنفية أو مشاكل فى الجهاز الهضمي.


للتخلص من رائحة الغم غير المستحبة يمكنك الاستعانة بأحد هذه العلاجات والتي تتوفر معظمها في مطبخك:


    بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز): ضعي بعض من الصودا على فرشاة أسنانك واغسلي أسنانك بها جيدأً.

    الماء : الغرغره بالماء يساعد فى ازالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان والتي تسبب روائح غير مستحبة عند عدم ازالتها.

    الخضراوات الطازجة:مثل الجزر والكرفس تحارب الجير وتجعل رائحة نفسك عطرة.

    البهارت نفاذة الرائحة:مثل القرنفل، الهيل والشمر. هذه البهارات لها خصائص مقاومة للبكتيريا وتعطى انتعاش للفم.

    البقدونس:يحتوي البقدونس على الكلورفيل المعروف بقدرتة على ازالة روائح الفم غير المستحبة.

لتحظي دوماً برائحة نفس عطرة ومنعشة اعتني جيداً بنظافة فمك وذلك بغسيل أسنانك بعد كل وجبة، يجب عليك أيضاً تنظيف اللسان حتى لا تتراكم عليه البكتيريا، تجنبي الأطعمة نفاذة الرائحة واحتفظي دوماً في حقيبتك ببعض حبات من القرنفل، العلكة أو حلوى النعناع.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

6 أطعمة تعالج ضغط الدم المرتفع
البرقوق يومياً يقلل خطر الإصابة بالكسور ويقوي العظام
التخلص من حصوات الكلى بمكونات طبيعية أهمها شرب الماء
شاي الأعشاب يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول
يساعد دمج الشاي الأخضر في الروتين الغذائي

اخر الاخبار

مباحثات مغربية أميركية لتعزيز التعاون العسكري المشترك
بوريطة يؤكد أن المغرب يرسم مساراً متميزاً وتجربة فريدة…
السفير عز الدين فرحان يُؤكد أن المغرب ملتزم بأن…
أخنوش يُؤكد أن الحكومة المغربية تواصل تنزيل ورش تعميم…

فن وموسيقى

سعد لمجرد يُصدر أغنيته الهندية – المغربية الجديدة «هوما…
المغربية فاطمة الزهراء العروسي تكشف عن استعدادها لخوض تجربة…
منة شلبي تتألق في موسم الرياض بمسرحية شمس وقمر…
تتويج المغربي محمد خيي بجائزة أحسن ممثل في مهرجان…

أخبار النجوم

سعد لمجرد يكشف عن عمل جديد مع الفنانة إيلي…
ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
سلاف فواخرجي تتألق في فيلم ”سلمى” وتسلط الضوء على…
أول تعليق من حسين فهمي بعد حصوله على جائزة…

رياضة

محمد صلاح آقرب إلى الرحيل عن ليفربول لعدم تقديم…
مفاوضات غامضة بين محمد صلاح وليفربول وسط تصريحات مثيرة…
محمد صلاح في المركز الثاني كأفضل هدافي الدوري الإنكليزي…
بيب غوارديولا يكشف سبب تمديد تعاقده مع مانشستر سيتي

صحة وتغذية

التغذية السليمة سر الحفاظ على صحة العين والوقاية من…
أطعمة ومشروبات تساعد في علاج الكبد الدهني وتعزّز صحته
الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على…
فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً

الأخبار الأكثر قراءة