الرئيسية » طب بديل
5 مشاكل صحية يعالجها العسل وخل التفاح

الرباط ـ المغرب اليوم

الخل والعسل علاج قديم تم استخدامه لقرون لتخفيف السعال ونزلات البرد إلى جانب ظروف ومشاكل صحية أخرى، إليك أهم ما يعالجه مزيج الخل والعسل الطبيعي، وكيفية الاستخدام:

التهاب المفاصل
لا يوجد نفسير علمي معروف لكيفية تأثير مزيج الخل والعسل على التهاب المفاصل، لكن بينت تجارب الاستخدام أن المزيج يزيد مرونة المفاصل ويخفف الألم. أضف ملعقتين من كل العسل الطبيعي وخل التفاح إلى كوب ماء دافئ، واشرب الخليط كل يوم.

تشنجات الساق. 
إذا كنت تعاني من شد عضلي، أو تخشى التعرض له وأنت في الصالة الرياضية تناول مزيجاً يحتوي على ملعقتين كبيرتين من العسل الطبيعي وملعقة من خل التفاح في المساء قبل النوم، ويمكنك إضافة قليل من الماء الدافئ للمزيج لتخفيف المذاق.

نزلات البرد.
 يعالج مزيج الخل والعسل انسداد الأنف والتهاب الحلق وأعراض البرد الأخرى. أضف ملعقة كبيرة من العسل وأخرى من الخل الأبيض أو خل التفاح إلى كوب ماء دافئ. يمكنك إضافة الليمون (الحامض) والفلفل الحريف (الشطة) لمزيد من الفاعلية.

السعال والكحة.
 تناول هذا الشراب كل 3 ساعات لوقف السعال. اخلط كوباً من الماء الدافئ مع ملعقة كبيرة من العسل وأخرى من خل التفاح، ورش بعض الزنجبيل (ربع ملعقة).

الأرق. 
صعوبة النوم شكوى شائعة في العصر الحديث، وفي بعض الأحيان يتعرض الإنسان لنوبات من الأرق الحادة، أو الاستيقاظ ليلاً وصعوبة النعاس مرة أخرى. لعلاج الأرق اخلط ملعقتين صغيرتين من كل من العسل وخل التفاح مع قليل من الماء الدافئ وتناول الخليط في المساء قبل موعد النوم بساعات. كرّر تناوله كل يوم حتى ينتهي الأرق. إذا استمر الأرق الحاد شهراً عليك مراجعة الطبيب، لأنه في هذه الحالة علامة على مشكلة صحية أخرى.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الكافيين قادر على حرق الدهون بشكل سريع
ينتج عن نقص فيتامين B12 مجموعة من التأثيرات المقلقة…
النعناع قد يصبح بديلا قويا لأدوية المسكنات للتخلص من…
احتساء الشاي الأخضر أو الماء الدافئ يسهل عملية الهضم
أفضل المشروبات لتقوية مناعة الجسم قبل حلول شهر رمضان

اخر الاخبار

انتخاب المغرب بالأغلبية لتولي منصب نائب رئيس منظمة الأنتربول…
إنشاء ثاني أكبر محطة لتحلية المياه البحر في مدينة…
ملك المغرب يؤكد أن هناك من يستغل قضية الصحراء…
الملك محمد السادس يقرر إعادة هيكلة المؤسسات المعنية بشؤون…

فن وموسيقى

كندة علوش تعود لموسم دراما رمضان 2025 عقب غياب…
سعد لمجرد يُعرب عن سعادته بتحقيق أغنيته «سقفة» أول…
أحمد السقا يكشف أسراراً من كواليس فيلم "السرب" ويتحدث…
يسرا تُعرب عن سعادتها بتواجدها في مهرجان الجونة وتُؤكد…

أخبار النجوم

حورية فرغلي تكشف موقفاً محرجاً بعد عودتها إلى التمثيل
حنان مطاوع تشوّق جمهورها لمسلسلها الجديد
أحمد السعدني يحلّ أزمة أمينة خليل في رمضان
أحمد عز يعلّق على تصنيف الفنانين ومنح لقب "نمبر…

رياضة

وليد الركراكي يخطط لثورة في تشكيلة المنتخب المغربي قبيل…
محمد صلاح يحتفل بصدارة الدوري الإنجليزي ورقمه القياسي ويوجه…
وليد الركراكي يكشف مصير حكيم زياش مع المنتخب المغربي
الفرنسي هيرفيه رونار يعود لتدريب منتخب السعودية

صحة وتغذية

أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات…
حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها
عقار شائع للإجهاض قد يساهم في إطالة العمر ويشعل…
تناول الماغنيسيوم مع فيتامين D يُعزّز صحة العظام ووظيفة…

الأخبار الأكثر قراءة

6 أطعمة تعالج ضغط الدم المرتفع
البرقوق يومياً يقلل خطر الإصابة بالكسور ويقوي العظام
التخلص من حصوات الكلى بمكونات طبيعية أهمها شرب الماء
شاي الأعشاب يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول