الرئيسية » طب بديل
فوائد وأضرار شرب السوائل مع الطعام

القاهرة - المغرب اليوم

فوائد وأضرار شرب السوائل مع الطعام تعد السوائل مفيدة وضرورية جداً للجسم ونقصها يسبب الكثير من المشاكل لكن هناك سؤال ماذا عن شرب السوائل أثناء الطعام وكذلك هل الشرب مفيد قبل تناول الطعام أم معه أم بعده حيث الماء هو أساس الحياة ونحن سوف نتعرف على إجابات تلك الأسئلة في مقالنا الآن .

أضرار شرب الماء مع الطعام :

-تخفيف عصارة المعدة: حيث تحتوي المعدة على أحماض هاضمة تساعد على هضم وتوزيع المواد الغذائية، كما أنها هي المسؤولة عن قتل مسببات العدوى التي قد تتناولها مع الغذاء بجانب أن عصارة المعدة تتضمن أيضاً إنزيمات مهمتها هي طحن الطعام من خلال عمل إنقباضات وعندما يتم تخفيف تلك العصارة بالماء يؤدي ذلك إلى ركود عملية الهضم، وبقاء الطعام في المعدة مدة أطول، وإبطاء تمريره إلى الأمعاء.

– الحموضة:  إذا كنت تعاني من الحموضة قد تكون عادة شرب الماء أثناء وجبات الطعام فهي السبب الذي إلى يؤدي تخفيف عصارة المعدة بسبب شرب الماء إلى عسر هضم وكذلك تناقص إفراز الإنزيمات التي تساعد على الهضم.

– عدم فقدان الوزن: كذلك شرب الماء خلال وجبات الطعام يعمل على عدم  فقدان الوزن، حيث يضعف من أداء الجهاز الهضمي وهو أحد أسباب زيادة الوزن، وحيث أن شرب الماء يخفف العصارة الهاضمة، ويزيد من إفراز الأنسولين وتخزين الطعام على شكل دهون ولذلك يعتبر شرب الماء مسؤولاً عن خلل في طريقة تعامل الجسم مع الغذاء يؤدي إلى زيادة الوزن.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

6 أطعمة تعالج ضغط الدم المرتفع
البرقوق يومياً يقلل خطر الإصابة بالكسور ويقوي العظام
التخلص من حصوات الكلى بمكونات طبيعية أهمها شرب الماء
شاي الأعشاب يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول
يساعد دمج الشاي الأخضر في الروتين الغذائي

اخر الاخبار

رياض مزور يترأس المجلس الإقليمي لحزب الاستقلال في إقليم…
السفير محمد عروشي يُؤكد على الدور الحاسم الذي لعبته…
وزير العدل المغربي يُوجه كلمه بمناسبة عقد المكتب الدائم…
السلطات البلجيكية تُرحل عشرات المهاجرين إلى المغرب

فن وموسيقى

تتويج المغربي محمد خيي بجائزة أحسن ممثل في مهرجان…
رافائيل نادال يختتم مشواره ويلعب مباراته الأخيرة في كأس…
الذكرى التسعين لميلاد فيروز الصوت الذي تخطى حدود الزمان…
سلاف فواخرجي تؤكد أنها شاركت في إنتاج فيلم "سلمى"…

أخبار النجوم

ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
سلاف فواخرجي تتألق في فيلم ”سلمى” وتسلط الضوء على…
أول تعليق من حسين فهمي بعد حصوله على جائزة…
مها أحمد تسخر من قلة العمل وكثرة النجوم على…

رياضة

محمد صلاح في المركز الثاني كأفضل هدافي الدوري الإنكليزي…
بيب غوارديولا يكشف سبب تمديد تعاقده مع مانشستر سيتي
كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله
أبرز المحطات في مسيرة لاعب التنس الاستثنائي نادال التي…

صحة وتغذية

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على…
فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً
وزير الصحة يُشير أن نصف المغاربة يعانون من اضطرابات…
نظام غذائي يُساعد في تحسين صحة الدماغ والوظائف الإدراكية

الأخبار الأكثر قراءة