الرئيسية » طب بديل
فوائد ورق الغار للصحة

القاهرة - المغرب اليوم

فوائد ورق الغار للصحة حيث يعد ورق الغار من الأشجار العطرية دائمة الخضرة والتي تشتهر بزراعتها هي بلاد الهند وتعرف بإسم (Tejpatta) وأيضاً تزرع في دول البحر الأبيض المتوسط كما يستخدم في الطبخ على نطاق واسع وفي تحضير العطور وأدوات التجميل المختلفة ويعرف ورق الغار الهندي بشكله البيضاوي وطعمه اللاذع الذي يشبه لحد كبير عيدان القرفة كما يعرف كذلك بغسم ورق لوري واليوم سوف نتحدث عن فوائده للصحة .

فوائد ورق الغار للصحة :

علاج مرض السكر: حيث أوراق الغار له أثر فعال في علاج مرض السكري من النوع 2 كما أنها تسبب إنخفاض في مستوى السكر في الدم والكوليسترول ومستويات الدهون الثلاثية وللحصول على أعلى قدر من النتائج ، هذه الأوراق يمكن ان تجفف وتستهلك لمدة 30 يوما . و سوف تسبب إنخفاضاً في مستويات السكر في الجسم وكذلك تنظيم عمل القلب .

 يساعد على الهضم : تعتبر أوراق الغار هي جيدة لتعزيز الهضم وعلاج إضطرابات الجهاز الهضمي مثل حرقة المعدة وإنتفاخ البطن. كما يمكن شرب شاي ورق الغار الساخن لتخفيف من إضطرابات الجهاز الهضمي الشائعة مثل الإمساك، والحموضة وحركات الأمعاء الغير منتظمة .

 علاج البرد والعدوى : أوراق الغار فعالة في مكافحة أعراض البرد والانفلونزا والإلتهابات وفي حالة حدوث مشاكل بالجهاز التنفسي، يجب غلي الماء وإضافة 2 إلى 3 أوراق من الغار وإستنشاق البخار لمدة 10 دقائق أو نقع قطعة قماش في هذا الماء ووضعه على صدرك لتخفيف الأنفلونزا والرشح والسعال .

مفيد خلال الفترة ما قبل الحمل وبداية الحمل : يعد ورق الغار غني بحمض الفوليك ، فإن أوراق الغار مفيدة للغاية خلال الفترة قبل الحمل بـ 3 شهور وبعد الحمل من خلال وصول كمية كافية من حمض الفوليك إلى الطفل حيث تمنع العيوب الخلقية في الأطفال .

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

يساعد دمج الشاي الأخضر في الروتين الغذائي
أسباب تأخر الدورة الشهرية
الكافيين قادر على حرق الدهون بشكل سريع
ينتج عن نقص فيتامين B12 مجموعة من التأثيرات المقلقة…
النعناع قد يصبح بديلا قويا لأدوية المسكنات للتخلص من…

اخر الاخبار

محمد ولد الرشيد يُجري مُباحثات مع رئيسة الجمعية الوطنية…
وزير الخارجية المغربي يسّتعرض المقاربة الملكية لحقوق الإنسان
فوزي لقجع يُدافع عن مناصب الجيش والأمن لمواجهة خصوم…
ولي العهد الأمير مولاي الحسن يستقبل الرئيس الصيني بمطار…

فن وموسيقى

محمد صلاح يتصدر المرشحين للفوز بالكرة الذهبية 2025 بتواجد…
سلاف فواخرجي تؤكد أنها شاركت في إنتاج فيلم "سلمى"…
نادين نسيب نجيم تكشف عن سبب عدم مشاركتها في…
النجمة ماجدة الرومي تُحقق نجاحاً كبيراً في حفل خيري…

أخبار النجوم

أحمد سعد يوجه رسالة ليسرا في حفل غولدن غلوب
نادين نجيم تكشف عن سبب غيابها عن الأعمال المصرية
أكرم حسني يكشف حقيقة تقديمه "الناظر 2"
يسرا وحسين فهمي يحصدان جائزة "عمر الشريف للتميّز" في…

رياضة

كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله
أبرز المحطات في مسيرة لاعب التنس الاستثنائي نادال التي…
المغربي أشرف حكيمي ضمن المرشحين الخمسة للفوز بلقب أفضل…
محمد صلاح يتصدر ترتيب أفضل خمسة لاعبين أفارقة في…

صحة وتغذية

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على…
فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً
وزير الصحة يُشير أن نصف المغاربة يعانون من اضطرابات…
نظام غذائي يُساعد في تحسين صحة الدماغ والوظائف الإدراكية

الأخبار الأكثر قراءة

6 أطعمة تعالج ضغط الدم المرتفع
البرقوق يومياً يقلل خطر الإصابة بالكسور ويقوي العظام