الديتوكس من الأنظمة الغذائية الفعّالة التي تتبع لتنقية الجسم من السموم والفضلات الناتجة عن تلوث البيئة والإضافات والمنكهات والكيماويات الموجودة في الأطعمة، كما تعمل على تخلص الجسم من الدهون الثلاثية وحرق مزيد من السعرات الحرارية بغيه إنقاص الوزن.

ولأن عملية تطهير الجسم من السموم من العمليات الفعّالة التي تخفض من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة بخلاف دورها في قيام كل عضو من أعضاء الجسم بدوره على أكمل وجه، نقدم لك 4 مشروبات ديتوكس تساعد على تطهير الجسم من السموم بحسب ما ذكر موقع "بوب شوجر"..

الليمون

الليمون من المشروبات الجيدة التي تستخدم لتطهير الجسم من السموم، كما تساعد على تطهير القولون، لاحتوائه على خواص مضادة للالتهابات والجراثيم.

النعناع

 النعناع هو مطهر جيد وطارد للسموم والفضلات، كما يساعد على هضم الطعام بشكل جيد.

الخيار

قمي بإضافة شرائح الخيار على الماء لطرد السموم من الجسم ومعالجة الجفاف، لاحتوائه على خواص مضادة للالتهابات.

الزنجبيل

الزنجبيل من المشروبات التي تعمل على تطهير الجسم، ويساعد على الهضم بشكل جيد وتخفيف الغثيان ومحاربة الالتهابات.